Ποιο είναι το όνομα της απροθυμίας ενός ατόμου που εκπέμπεται. Μόνιμη απάθεια: Τι να κάνετε αν δεν θέλω τίποτα

Απάθεια - όρος που χρησιμοποιείται για να χαρακτηρίσει την κατάσταση της αδιαφορίας σε αυτό που συμβαίνει γύρω από το άτομο. Με την πάροδο του χρόνου, χωρίς κατάλληλη θεραπεία, είναι σε θέση να προχωρήσει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κατάσταση της απάθειας συνοδεύει κάποιες ψυχικές και νευρικές ασθένειες. Εξωτερικά, τα σημάδια της νόσου είναι πολύ παρόμοια με το Banal Laziness, οπότε είναι τόσο σημαντικό να ληφθεί υπόψη όλα τα συμπτώματα, για να διαγνώσει το πρόβλημα εγκαίρως και να την καταπολεμήσει.

Αιτίες της Apathia

Οι αιτίες της απάθειας μπορεί να είναι ένας διάφορος παράγοντες. Πιο συχνά είναι:

• Μακρά συναισθηματική ή φυσική υπέρταση
• Έλλειψη ή έλλειψη ανάπαυσης
• Ορισμένες χρόνιες ασθένειες, ειδικά με έντονα σοβαρά συμπτώματα
• Δυσαρέσκεια των επιθυμιών και των αναγκών, καθώς και ντροπή γι 'αυτούς
• Αιχμηρές βάρδιες της κατάστασης ή της κατάστασης, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, της συνταξιοδότησης, του θανάτου συγγενών και φίλων, οικογενειακών προβλημάτων και άλλων
• Την επιθυμία να πάρετε σε όλες τις καταστάσεις μόνο το μέγιστο αποτέλεσμα
• Γενετική προδιάθεση
• Έλλειψη βιταμινών και ηλιακού φωτός
• Μόνιμες επιρροές και οδηγίες άλλων, ισχυρή πίεση από την πλευρά τους
• Καιρό περιμένει κάτι τρομερό ή συναρπαστικό
• Συχνές πιέσεις και εμπειρίες
• Υποδοχή κάποιου Φαρμακευτικά παρασκευάσματα, για παράδειγμα, στεροειδή, αντισυλληπτικά, χάπια ύπνου, αντιβιοτικά και πολλά άλλα
• Ηλικιωμένη ηλικία
• Διάφοροι τύποι εξάρτησης, για παράδειγμα, αλκοολικός ή καπνός
• Εσφαλμένη ορμονική θεραπεία και προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα.

Αυτό δεν είναι όλες οι αιτίες αυτής της κατάστασης. Και όχι πάντα η παρουσία ενός ή δύο παραγόμενων παραγόντων μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση. Από αυτούς, εξαρτάται από το πώς να αντιμετωπίσετε την απάθεια σε κάθε περίπτωση, τι να κάνει για να εξαλείψει τα συμπτώματα και την επιστροφή ενός ατόμου σε φυσιολογική ζωή.

Ένας ειδικός χώρος καταλαμβάνει απάθεια φθινοπώρου. Συναντά σε πολλούς Υγιείς άνθρωποι Στη μέση του φθινοπώρου, όταν χύνεται οι σταθερές βροχές και το άτομο είναι δυσφορία, η έλλειψη ηλιακού φωτός. Οι γιατροί προτείνουν πώς να αντιμετωπίσουν την απάθεια σε αυτή την περίπτωση. Δεν απαιτείται ειδική θεραπεία. Αρκεί να κορεσθεί η ζωή των φωτεινών χρωμάτων, για να κάνετε ένα αγαπημένο πράγμα ή να ανοίξει κάτι νέο ή ακόμα και να αλλάξει την εικόνα. Και τότε η απάθεια του φθινοπώρου θα φύγει χωρίς καμία συνέπεια.

Σημάδια απάθιας

Αναγνωρίστε την απάθεια δεν είναι εύκολη. Εξωτερικά, μοιάζει με τεμπελιά και είναι ένας συχνός σύντροφος της νεύρωσης και της κατάθλιψης. Εδώ είναι τα πιο χαρακτηριστικά συμπτώματα αυτής της κατάστασης, σημειώνοντας ότι, ανεξάρτητα από τους λόγους για την εμφάνισή τους, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό:

• Αυξημένη κόπωση
• Αδιαφορία για τα πάντα, συμπεριλαμβανομένων των ενεργειών, των τροφίμων, τα πράγματα που προκάλεσαν προηγουμένως ευχαρίστηση
• Μειωμένη ψυχική δραστηριότητα
• Συναισθηματική ύφεση
• Ομιλία και κινήσεις
• Μείωση της κινητικότητας και της ομιλητικής
• Έλλειψη πρωτοβουλίας
• Λήθαργος, αδυναμία, υπνηλία
• Αυξημένη κόπωση, αδυναμία
• Απροθυμία
• Κόπωση από τη ζωή
• Θλίψη και κατάθλιψη
• Προβλήματα επικοινωνίας και σκέψη.

Και αυτά τα συμπτώματα μπορούν να βιαστούν στα μάτια γύρω από τους άλλους, οπότε είναι αόρατο. Στη δεύτερη περίπτωση, ένα άτομο μπορεί να κάνει χωρίς προφανείς λόγους να τελειώσει ή να απομονώσει από την κοινωνία.

Τις περισσότερες φορές, η Apathy State συνοδεύεται από τέτοια συμπτώματα ως αδιαφορία για τον κόσμο, έλλειψη εξωτερικών εκδηλώσεων συναισθημάτων και συναισθημάτων, καταθέσεων και επιθυμιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η απάθεια δρα ως προστατευτικός μηχανισμός, για παράδειγμα, με αδιαίρετη αγάπη ή λόγω έλλειψης ευκαιρίας για να συνειδητοποιηθεί ως άτομο. Μερικές φορές είναι ένα από τα συμπτώματα της νόσου, για παράδειγμα, σχιζοφρένεια, κατάθλιψη και άλλα.

Πλήρης απάθεια

Η πλήρης απάθεια χαρακτηρίζεται από απόλυτη παράλυση όλων των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Ένα άτομο μοιάζει με ένα ρομπότ που εκτελεί όλες τις ενέργειες στο μηχάνημα. Δεν ενδιαφέρεται για αυτό, καθημερινά καθήκοντα και ενέργειες προκαλούν ψυχική δυσφορία. Είναι πολύ δύσκολο να βγούμε από αυτή την κατάσταση.

Τις διαφορές της απάθειας από την τεμπελιά

Εάν το τεμπέλης δεν είναι περίεργο σε ένα άτομο και εκτός της υπάρχουν πολλά άλλα σημάδια που αναφέρονται παραπάνω, τότε πρέπει να αναζητήσετε μια απάντηση στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από την απάθεια. Μετά από όλα, πρόκειται για αυτό το κράτος ότι η απροθυμία σηματοδοτεί κάτι και εκδηλώνει την πρωτοβουλία. Αξίζει να σημειωθεί μερικές διαφορές μεταξύ της τεμπελιάς και της απάθειας:

1. Για απάθεια, ένα άτομο δεν θέλει να κάνει απολύτως τίποτα. Δεν μπορεί να τραυματιστεί ή να ενδιαφέρεται. Η Lena ισχύει μόνο για ορισμένες πτυχές της ζωής
2. Εάν πάσχετε από τεμπελιά, τότε δεν είστε αδιάφοροι στα αποτελέσματα της Noschelania σας. Ενώ η απάθεια δεν ενδιαφέρεται για απάθεια
3. Apathy - μια μακρά κατάσταση ικανή να σπάσει για αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Η αίσθηση της τελετουργίας προκύπτει περιοδικά
4. Με την τεμπελιά, δεν υπάρχει συναισθηματική διαταραχή, η οποία μόλις χαρακτηρίζεται από την Apathia
5. Η Apathia είναι μια σοβαρή ασθένεια που χρειάζεται θεραπεία. Είναι δυνατόν να βγείτε από την κατάσταση της τεμπελιάς με έναν τρόπο - προσπάθεια. Μόνο εσείς ο ίδιος μπορεί να το νικήσει
6. Lene προορίζεται να έχει μια συγκεκριμένη εστίαση σε μια συγκεκριμένη ενέργεια, κατάσταση, ένα αντικείμενο. Το Apache παραλύει τα συναισθήματα και τα συναισθήματα του ανθρώπου και το καθιστά αδιάφορο για τα πάντα. Στην πρώτη περίπτωση, ένα άτομο θέλει κάτι αντί για εργασία ή άλλα καθήκοντα ρουτίνας. Για παράδειγμα, παρακολουθήστε μια ταινία, ξεκουραστείτε αντί να κάνετε ασκήσεις στο γυμναστήριο.

Εάν ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει την τεμπελιά, το δεύτερο κράτος χρειάζεται έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Χωρίς τη βοήθεια ειδικού, δεν θα είναι σε θέση να το αντιμετωπίσει, ακόμη και αν είναι κοντά και συγγενείς, καθώς και θα προσπαθήσει να δεχτεί οποιεσδήποτε ενέργειες για την εξάλειψη των αιτημάτων και των συμπτωμάτων του προβλήματος, προσπαθήστε να βγείτε από αυτή την κατάσταση

Πώς να απαλλαγείτε από την απάθεια

Πριν από την αντιμετώπιση της απάθειας, φροντίστε να επισκεφτείτε τον ειδικό για να προσδιορίσετε τις αιτίες της εμφάνισής του και να εξαλείψετε την παρουσία άλλων ασθενειών ψυχικής ή νευρικής φύσης. Σε περίπτωση σοβαρών προβλημάτων, για παράδειγμα, θεραπεία φαρμάκων Εθισμός αλκοόλ, σχιζοφρένεια, η κατάθλιψη εφαρμόζεται συνήθως με θεραπεία φαρμάκων. Και η εστίαση είναι στην εξάλειψη του παράγοντα που προκάλεσε αυτή την κατάσταση.

Εάν ένα άτομο είναι πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα (αρκετοί μήνες) πάσχει από αδιαφορία, το ζήτημα του πώς να απαλλαγεί από την απάθεια, επιλύεται στο νοσοκομείο. Υπό την επίβλεψη ειδικών, ένας γιατρός θα καθορίσει ποια μέτρα θα είναι πιο αποτελεσματικά. Θα βοηθήσει στη διάκριση της απάθειας από την τεμπελιά, η κατάθλιψη και άλλα κράτη θα βοηθήσουν στην εξάλειψη της αιτίας της εμφάνισής της.

Επίσης, τα καλά μέτρα πρόληψης και θεραπείας της απάθειας θεωρούνται:

1. Ισορροπημένη διατροφή
2. Κανονικός ύπνος (όχι μικρότερος από 7-8 ώρες χωρίς διακοπή)
3. Επαρκή ποσότητα σωματικής άσκησης
4. Εξοπλισμός των επιθυμιών, η ικανότητα να κάνει τουλάχιστον μερικές φορές ό, τι θέλω και αρέσει, κορεσμός της ζωής με φωτεινά συναισθήματα
5. Επίσκεψη στον ψυχοναλιτισμό
6. Μείωση του στρες και της κόπωσης στη ζωή
7. Παρακολούθηση της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης των καρδιαγγειακών, νευρικών και ενδοκρινικών συστημάτων

Μην κρατάτε πίσω τα δάκρυα αν θέλετε να κλάψετε, μην κρατάτε συναισθήματα στον εαυτό σας. Τίποτα τρομερό δεν θα συμβεί αν το περιβάλλον θα δει ότι πρέπει να ξεκουραστείτε και να βοηθήσετε. Είναι απολύτως φυσιολογικό.

Επίσης, ειδικοί, αν υπάρχει μια ερώτηση, πώς να ασχοληθεί με την απάθεια, να συνιστούμε να πιείτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ορυκτών, να αλλάξετε το έργο, την κατάσταση, τον κύκλο της επικοινωνίας και τον τόπο κατοικίας, για να κάνετε ό, τι επιθυμείτε Αντιμετωπίστε τις ώρες. Σε περίπτωση τελεστής ή αδιαφορίας, είναι απαραίτητο να αναλυθεί το κράτος της, να ανακαλύψει τους λόγους για την εμφάνισή του και μόνο τότε αποφασίζει πώς να ασχοληθεί με την Απάτια.

Βοήθεια για τη θεραπεία της απάθειας μια καλοπροαίρετη στάση εκείνων που περιβάλλουν και συγγενείς, έλλειψη πίεσης από την πλευρά τους, κατηγορίες από τεμπελιά και καμιάινα,

Εάν έχετε παρατηρήσει ότι εσείς ή οι αγαπημένοι σας για αρκετές ημέρες ή εβδομάδες, το συναίσθημα της ταχείας θλίψης, μόνιμη τεμπελιά, η επιθυμία να είστε μόνος και αδιαφορία για τα πάντα, πρέπει να υπολογίζονται για το γιατρό. Είναι αυτός που μπορεί να προτείνει πώς να απαλλαγεί από την απάθεια στην περίπτωσή σας ότι για να αποφευχθεί αυτή η προϋπόθεση να αποτρέψει την εμφάνιση αυτής της κατάστασης.

Μην αυτοδευτείτε και μην νομίζετε ότι όλα θα περάσουν από τον εαυτό της. Η απάθεια και η κατάθλιψη χρειάζονται σωστή θεραπεία. Χωρίς αυτό, η κατάσταση του ασθενούς θα επιδεινωθεί μόνο με την πάροδο του χρόνου.

Κόπωση και απροθυμία να κάνουμε κάτι - αυτή η κατάσταση είναι γνωστή σε καθένα από εμάς και είναι απολύτως φυσιολογικό εάν συμβεί περιοδικά, μετά από σκληρή δουλειά ή συναισθηματική ένταση. Αλλά μερικές φορές η αίσθηση της απάθειας εμφανίζεται πολύ συχνά και παρεμβαίνει στην κανονική ζωή ενός ατόμου, και να αντιμετωπίσει τη χρόνια αδιαφορία σε όλα είναι πολύ δύσκολη. Τι είναι το απλοϊκό σύνδρομο και πώς να το ξεφορτωθείτε;

Γιατί προκύπτει

Η "απάθεια" είναι η σημασία αυτού του όρου με τον Δρ Ελληνικό - Ανισκενότητα, δηλώνει μια ψυχοπαθολογική κατάσταση, στην οποία παρατηρούνται παραβιάσεις της θέλησης, τη συμπεριφορά και τα συναισθήματα. Ο ασθενής δεν θέλει απλώς να κάνει τίποτα, εξαφανίζεται την επιθυμία να εκπληρώσει τυχόν ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας και της ικανοποίησης των φυσικών αναγκών.

Ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές σε όλο τον κόσμο, υπάρχει αύξηση του αριθμού των ασθενών που έχουν μόνιμη συνείδηση \u200b\u200bκαι πλήρη απάθεια για τη ζωή. Αυτό σχετίζεται με μια απότομη αλλαγή στην "ανύψωση" του ρυθμού ζωής ενός σύγχρονου προσώπου, μπορεί να αντιμετωπίσει την οποία η ψυχή δεν μπορεί.

Η απάθεια και η κόπωση μπορούν να αναπτυχθούν ως προστατευτική αντίδραση του σώματος για υπερβολικό φορτίο, αναπτύσσεται σε αυτές τις περιπτώσεις όπου εξαντληθούν όλες οι δυνατότητες πόρων του νευρικού συστήματος και του σώματος και η περαιτέρω ύπαρξη με τέτοιο ρυθμό θα προκαλέσει καταστροφή. Προκειμένου να σώσει την ψυχή και το σώμα στο σύνολό του, ο ασθενής αναπτύσσει αδιαφορία στη ζωή, η οποία τον βοηθά να αντιμετωπίσει την εξάντληση. Όμως, εάν ο ασθενής που πάσχει από σύνδρομο απάθειας δεν θα παρέχεται εγκαίρως, υπάρχουν πολύ λίγες πιθανότητες για ανεξάρτητη ανάκαμψη, καθώς η έλλειψη ενδιαφέροντος και η σταθερή κόπωση τον εμποδίζει τη δική του θεραπεία και να αποδείξει αρκετή προσπάθεια ανάκαμψης.

Οι αιτίες της απάθειας μπορεί να είναι διαφορετικές:

• Ασθένειες - Οποιεσδήποτε σωματικές, ενδοκρινικές, μολυσματικές ασθένειες, ειδικά χρόνια ή μακροπρόθεσμη ροή προκαλούν την εξάντληση του σώματος και μπορεί να προκαλέσει μια κατανομή και ανάπτυξη της απάθειας, ως προστατευτική αντίδραση.
• Φυσική και νευρική εξάντληση - Με συνεχή υπερφόρτωση, έλλειψη ύπνου, ακατάλληλη και μη ισορροπημένη διατροφή, η απάθεια μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της εξάντλησης του σώματος και του νευρικού συστήματος. Έτσι, η απάθεια της άνοιξης μπορεί να προκύψει ενάντια στο υπόβαθρο της Αβιταμινίνης, των συχνών κρυολογημάτων και της έλλειψης βιταμίνης D το χειμώνα.
• Οι ψυχολογικοί λόγοι είναι άγχος, σοβαρές συναισθηματικές εμπειρίες, ηθική βλάβη και ούτω καθεξής συχνά προκαλούν σοβαρή απάθεια. Ειδικά υπόκειται σε γυναίκες και παιδιά.
• Ένα δυσμενές περιβάλλον - δυσκολία στην εργασία, τα προβλήματα με τη μελέτη ή την προσωπική ζωή μπορεί να φαίνονται γύρω από κάτι ασήμαντο. Αλλά, διατηρώντας παράλληλα ένα τέτοιο περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι εξαιρετικά επιβλαβές να επηρεαστεί η ψυχή και να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων νευρολογικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της απάθειας.

Για να πούμε σίγουρα γιατί προκύψει απάθεια και κανείς δεν έχει να ξεπεράσει την απάθεια, σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση για την εμφάνιση της παθολογίας, διάφοροι παράγοντες και θεραπεία κάθε ασθενούς θα πρέπει επίσης να επιλεγούν ξεχωριστά. Μόνο έτσι ώστε η καταπολέμηση της απάθειας να είναι αποτελεσματική και το άτομο θα είναι σε θέση να επιστρέψει στη συνηθισμένη ζωή χωρίς τον κίνδυνο επανάληψης ενός δυσάρεστου επεισοδίου.

Συμπτώματα απάθειας

Η κατάσταση της απάθειας είναι αρκετά δύσκολη να γίνει διάκριση από τη συνήθη μείωση της δύναμης και της χρόνιας κόπωσης. Σε περίπτωση συνδρόμου απάθειας, εκτός από τις φυσικές εκδηλώσεις, συμπεριφορικές και συναισθηματικές. Εάν ένα άτομο έχει όλα τα 3 είδη συμπτωμάτων, την πιθανότητα να είναι ακριβώς το απροσθιστικό σύνδρομο είναι πολύ υψηλότερο.

Σημάδια απάθιας:

• Αδυναμία - Κάτω από την απάθεια, ο άνθρωπος δεν αφήνει τη σταθερή αίσθηση της κόπωσης, κάθε εργασία και οποιαδήποτε ενέργεια απαιτεί πολλή προσπάθεια και συχνά φαίνεται ανέφικτο, ακόμη και αν το ποσό της εργασίας και του φορτίου δεν αυξάνεται.
• Μειωμένη απόδοση - Αυτό το σύμπτωμα αντανακλά το προηγούμενο, η απόδοση της εργασίας εξ ολοκλήρου με την ασθένεια καθίσταται αδύνατη ή απαιτεί υπερβολική προσπάθεια.
• Έλλειψη ενδιαφέροντος για το περιβάλλον - Οι επιθέσεις απάθειας χαρακτηρίζονται από μερική ή πλήρη έλλειψη ενδιαφέροντος σε κάτι. Ο ασθενής δεν ενδιαφέρεται για τίποτα που συμβαίνει γύρω του, ανεξάρτητα από τη σημασία του τι συμβαίνει.
• Μείωση της δραστηριότητας του κινητήρα - το σύνδρομο Apache χαρακτηρίζεται από την απροθυμία ενός ατόμου να κάνει επιπλέον κινήσεις. Ένας αγαπημένος μου γίνεται ένα όνειρο και ξεκούραση, και να πείσει τον ασθενή να παίξει αθλήματα, να κάνει περιπάτους ή απλά να πάει κάπου γίνεται πολύ δύσκολο.
• Μόνιμη υπνηλία - Η επιθυμία να αποθηκεύσει μπορεί να συμβεί αμέσως μετά την αφύπνιση και να μην εξαφανιστεί όλη την ημέρα. Ακόμα και ένας μακρύς ύπνος και ηρεμία δεν βοηθάει τον ασθενή να κερδίσει δύναμη.
• Παραβίαση της συγκέντρωσης της προσοχής, μειωμένη μνήμη - Η κατάσταση της απάθειας εμποδίζει ένα άτομο να επικεντρωθεί, να επισυνάψει οποιαδήποτε προσπάθεια, είναι δύσκολο να θυμηθεί κάτι ή να δεσμεύσει οποιαδήποτε ψυχική δουλειά.
• Άρνηση από οποιαδήποτε ψυχαγωγία, χόμπι - Η απάθεια εκδηλώνεται σε όλες τις σφαίρες της ζωής, ακόμη και πολύ αγαπημένη, οι τάξεις γίνονται αδιάφορους και περιττές.
• Άρνηση επικοινωνίας - Ο ασθενής αποφεύγει την επικοινωνία, προτιμά να περάσει μόνο χρόνο και δεν έρχεται σε επαφή ακόμη και με στενούς φίλους και συγγενείς.
• Απροθυμία να φύγει από το σπίτι - Η παρατεταμένη απάθεια προκαλεί ένα άτομο όλο και περισσότερο χρόνο στο σπίτι, σε δύσκολες περιπτώσεις μπορεί να αρνηθεί εντελώς να φύγει από το σπίτι ή το δωμάτιο του.
• Κατάθλιψη, μειωμένη διάθεση - Η αλλαγή της διάθεσης ή ακόμα και η περιστροφή της συνείδησης είναι επίσης χαρακτηριστική της απάθειας. Ένα άτομο μπορεί να «πέσει» από την πραγματικότητα, να αισθάνεται συνεχώς θλίψη, ερεθισμό ή επιθετικότητα. Αυτό το σύμπτωμα σηματοδοτεί ότι οι άρρωστοι είναι καιρός να σκεφτούμε πώς να ασχοληθεί με την απάθεια.
• Άγχος, φόβοι - Οι μόνιμοι συναγερμοί, ο φόβος του μέλλοντος, τα προβλήματα ή διάφορα φοβίδια υπάρχουν επίσης συχνά σε αυτή την παθολογία.

Μερικές φορές ο ασθενής αναπτύσσει μια απροσδόκητη σκόπιμη - μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο παύει πλήρως να ανταποκριθεί στο περιβάλλον, ενώ είναι συνειδητός, γνωρίζει όλα όσα συμβαίνουν και μπορούν να αντιδράσουν. Οι μύες του είναι χαλαροί, τα αντανακλαστικά διατηρούνται, μπορεί να δώσει απαντήσεις σε ερωτήσεις, να πάρει φαγητό και να στείλει φυσική ανάγκη, αλλά ταυτόχρονα αρνούνται να κινηθούν ή να φύγουν από το κρεβάτι. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποφασιστεί πώς μόνο ο γιατρός πρέπει να αντιμετωπίσει την απάθεια.

Μια άλλη παραλλαγή της νόσου είναι μια μεγάλη απάθεια. Αυτή η προϋπόθεση προκύπτει από άτομα πριν από οποιοδήποτε υπεύθυνο συμβάν, για παράδειγμα, τους αθλητές πριν από την έναρξη. Η αναπαράσταση της απάθειας συμβαίνει λόγω υπερβολικού νευρικού και φυσικού στρες - "γενναιότητα" ή αρνητική στάση απέναντι στην επερχόμενη. Χαρακτηρίζεται από τον λήθαργο, έλλειψη ενδιαφέροντος για την επερχόμενη, επιδείνωση όλων των σωματικών και διανοητικών δεικτών. Πώς να ξεπεραστεί η απάθεια σε αυτή την περίπτωση, ο καθένας αποφασίζει - κάποιος αγκαλιάζει με αυτή την κατάσταση και κάποιος αρνείται την επερχόμενη δοκιμή. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ακόμη και με ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα δεν μπορεί να αφεθεί στην εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων χωρίς προσοχή, καθώς είναι πολύ δύσκολο να νικήσουμε την απάθεια μόνη της και, κατά κανόνα, ένας ασθενής απαιτείται για να βοηθήσει έναν γιατρό ή ψυχολόγο .

Θεραπεία

Πώς να απαλλαγείτε από την απάθεια, ειδικά αν ο ασθενής έχει όλα τα σημάδια της παθολογίας, συμπεριλαμβανομένων των περασμένων συνείδησης, μπορεί να πει μόνο έναν ειδικό που θεραπεύει.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βγείτε από την κατάσταση της απάθειας. Σε εύχρηστες περιπτώσεις, αρκεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής, πιο ξεκούραση και να τρώτε καλά, και σε άλλα, χρειάζονται φάρμακα και βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή.

Η θεραπεία με απάθεια περιλαμβάνει:

• Ανακαλύψτε τις αιτίες της παθολογίας
• Αλλαγή του τρόπου ζωής
• Ψυχο-συναισθηματική εκφόρτωση
• Υποδοχή φαρμάκων
• Βοήθεια ψυχοθεραπευτή.

Η απάντηση στο ερώτημα του πώς να αντιμετωπίσει την Απάτια, μπορεί να δώσει μόνο τον ίδιο τον ασθενή - όταν καθορίζει σίγουρα την αιτία της. Αυτό θα βοηθήσει όχι μόνο να καταλάβει πώς να θεραπεύσει την απάθεια, αλλά και να αποτρέψει την ανάπτυξή της στο μέλλον. Μερικές φορές ο ασθενής χρειάζεται τη θεραπεία σωματικών ασθενειών, την ομαλοποίηση του ορμονικού φόντου ή απλά να λαμβάνει βιταμίνες.

Η αλλαγή του τρόπου ζωής διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο στην καταπολέμηση της απάθειας. Χρόνια κόπωσηΤα υπερβολικά φορτία και η μόνιμη έλλειψη ύπνου οδηγούν πάντοτε σε διάφορα προβλήματα υγείας και μόνο μια πλήρης αλλαγή στον τρόπο ζωής βοηθά στην εξάλειψη αυτών των συνεπειών.

Την ικανότητα να χαλαρώσετε και να αφαιρέσετε το συναισθηματικό άγχος - αυτό Ο καλύτερος τρόπος Ομαλοποίηση της κατάστασης του νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να είναι τόσο οι φυσικές μέθοδοι χαλάρωσης όσο και διάφορα χόμπι, χόμπι ή ειδικές τεχνικές: γιόγκα, αναπνευστική γυμναστική και ούτω καθεξής.

Τα φάρμακα είναι επίσης απαραίτητα όταν αναζητούν απάντηση στην ερώτηση: πώς να βγείτε από την απάθεια. Βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης, των φόβων, καθιερώνουν τον ύπνο και την όρεξη. Σε φωτεινές περιπτώσεις, η θεραπεία περιλαμβάνει την λήψη βιταμινών, προσαρμογών, λαχανικών, σε πιο σοβαρή - την παραλαβή των αντικαταθλιπτικών και των νευροληπτικών.

Ο ψυχοθεραπευτής βοηθά τον ασθενή να κατανοήσει τους λόγους για την ανάπτυξη μιας τέτοιας συμπεριφοράς και να μάθουν να αποφεύγουν στο μέλλον τέτοιων καταστάσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε απάθεια.

Karina russetkaya

Μελετά τις μεθόδους διαχείρισης χρόνου και τους εφαρμόζει στην πράξη για 12 χρόνια. Αγαπά να σχεδιάσει και να οργανώσει το χρόνο σας.

Lain ή αναβλητικότητα;

Αρχικά, ας μιλήσουμε για την τεμπελιά και την αναβλητικότητα γενικά, καθώς μερικές φορές αυτές οι έννοιες εξισορροπούν.

Τεμπελιά - Δεν υπάρχει επιθυμία να δράσουμε, να εργαστούν, μια τάση για την αδράνεια (επεξηγηματικό λεξικό του Ozhegov).

Αναβλητικότητα - μια τάση να καθυστερεί συνεχώς ακόμη σημαντικές και επείγουσες περιπτώσεις, οδηγώντας σε προβλήματα κατά τη διάρκεια ζωής και οδυνηρές ψυχολογικές επιπτώσεις (Wikipedia).

Εάν μεταφράσουμε τις έννοιες σε μια πιο κατανοητή γλώσσα, τότε η διαφορά είναι άμεσα ορατή. Laziness - απροθυμία να κάνουμε οτιδήποτε, και την αναβολή - αναβολή των υποθέσεων, και συχνά περιλαμβάνουν επίσης τη μετάβαση στην εποχή του χρόνου του surfing στο διαδίκτυο ή το κοινωνικό δίκτυο. Θα σας μιλήσουμε με ακρίβεια για την τεμπελιά και πώς να το ξεπεράσουμε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η τεμπελιά είναι συνέπεια του προβλήματος και όχι ο λόγος ή η ουσία. Ας καταλάβουμε ποιοι λόγοι μπορούν να οδηγήσουν στην κατάσταση ενός σφάλματος LA.

Γιατί είμαστε τεμπέληδες

Δεν υπάρχει ενδιαφέρον για θέματα

Συχνά αναφέρεται σε εσωτερικές υποθέσεις, οικιακή ρουτίνα, αλληλεπίδραση με κυβερνητικούς οργανισμούς και τράπεζες, βαρετά εργασίες εργασίας. Θυμηθείτε: στο σχολείο, προχωράτε ευκολότερα στα μαθήματα σε αυτά τα θέματα που σας άρεσε, και αναβλήθηκε ή δεν έκανε βαρετό για εσάς. Έγινε μεγαλύτερης ηλικίας, και η προσέγγιση παρέμεινε η ίδια. Έχω την ίδια σκέψη για την επόμενη πεζοπορία στην αστυνομία της κυκλοφορίας, φαίνεται η υπνηλία, αν και η αντικατάσταση των δικαιωμάτων δεν είναι πλέον περισσότερο από μισή ώρα.

Καμία ενέργεια

Δεν είμαστε μόνο για σωματική, αλλά και για τη συναισθηματική ενέργεια. Εάν είστε κουρασμένοι στην εργασία ή από το δρόμο, τότε από πού προέρχεται από το πώς να πάρει το λιγότερο για εκμεταλλεύσεις, αλλά για τη συνηθισμένη ζωή με τον κύκλο των εκδηλώσεών του;

Πήγα να μελετήσω και να εργαστώ σε ηλεκτρικά τρένα για 12 χρόνια και μπορώ να πω σίγουρα: ο δρόμος εξαντλείται με τον ίδιο τρόπο όπως οι προπονήσεις. Δεν έχει σημασία ότι κάθονται απλά. Αυτή τη φορά είναι ένας μαγικός τρόπος που παίρνει δύναμη. Έχοντας έρθει στο σπίτι, είστε απίθανο να σκεφτείτε: "Θα δω την ταινία στα αγγλικά". Από τη σκέψη ενός τέτοιου φορτίου αρχίζει να βλάψει το κεφάλι.

Κανένας στόχος και κατανόηση, γιατί πρέπει να κάνετε κάτι

Αυτό το πρόβλημα είναι το πιο συνηθισμένο. Για παράδειγμα, προσφέρεται στην εργασία για να συμμετάσχετε στο νέο έργο. Οι προοπτικές ανάπτυξης δεν καθορίζονται, οι αυξήσεις δεν αναμένονται και σε καθημερινά θέματα δεν θέλετε να περάσετε χρόνο σε ένα τέτοιο έργο.

Είναι δυνατόν να μην είναι τεμπέληδες όταν υπάρχει τουλάχιστον ένα από τα αναφερόμενοι λόγοι; Ναι, είναι άμεσος οδηγός για την τεμπελιά!

Τι να κάνετε γι 'αυτό

Είναι σημαντικό: θα λύσουμε τα προβλήματα με την τρίτη και όχι με την πρώτη.

Εάν δεν υπάρχει σκοπός και κατανόηση, γιατί πρέπει να κάνετε κάτι

Καθορίστε τους στόχους

Ακόμα κι αν δεν θέλετε να σχεδιάσετε σχεδιασμό, συνοψίστε και ούτω καθεξής, κάντε ακριβώς να καταπολεμήσετε την τεμπελιά. Onovo. Γράψτε από ποια μάτια καίγονται. Τι προκαλεί γρήγορα η χαρά και η πρόβλεψη (τώρα δεν θα το κάνετε). Γράψτε για το τι δίνει ενέργεια. Δώστε στον εαυτό σας μια μέρα για να γράψετε, μην βιάζεστε, αφήστε το χρόνο για την τεμπελιά.

Ας ακολουθήσουμε περιττές

Αφού πραγματοποιήσετε μια λίστα με σκοπούς, πάρτε τη λαβή και επιλέξτε τους στόχους που προέκυψαν και θέλουν να επιτύχουν όχι εσείς. Για παράδειγμα, σας διδάσκετε να συναντήσετε έναν σύζυγο από την εργασία με ζεστό δείπνο και στην πραγματικότητα δεν το χρειάζεστε και δεν θέλετε να έχετε μια τέτοια ζωτική εγκατάσταση. Ή η Phytonias από το Διαδίκτυο επιμείνει σε μια εβδομάδα που πρέπει να κανονίσετε τρεις αντοχές και δύο cardiotrans. Και προσπαθείτε, αλλά δεν μπορείτε να έχετε χρόνο για το σκοπό αυτό. Δεν είναι δική σας. Αυτό δεν είναι για εσάς να διατηρήσετε την υγεία και τη φόρμα που χρειάζεστε τόσο μεγάλη εκπαίδευση. Ο αριθμός αυτός δεν έχει άμεση σχέση, καθώς και επιβαλλόμενο στόχο.

Σημειώστε όλους αυτούς τους στόχους στη λίστα. Μην βιάζεστε, σκεφτείτε πού προέρχονται οι στόχοι, των οποίων οι ιδέες είναι.

Καθαρίστε το κεφάλι σας

Εάν τουλάχιστον κάποτε κάνατε μια λιανική ανάλυση, τότε γνωρίζετε αυτό το αίσθημα ανακούφισης όταν όλα τα περιττά, ακατάλληλα, χαλασμένα πράγματα δεν βρίσκονται πλέον από το φορτίο, αλλά εξαφανίζονται από τη ζωή. Και όλα όσα παραμένουν είναι τέλεια, κατάλληλα για κοπή και λουλούδια. Το ίδιο έργο θα γίνει με τους στόχους.

Όλοι οι περιττοί και ασήμαντοι στόχοι πρέπει να καταργηθούν ή να τεθούν.

Στο παράδειγμα του ίδιου σπιτιού Fuss: Προσδιορίστε το αποτέλεσμα που χρειάζεστε. Αλλάξτε τη γραμμή πριν από το επίπεδο άνεσης όταν ο στόχος σταματά να τρομάζει. Για παράδειγμα, "Κάθε μέρα το τελειωμένο φρέσκο \u200b\u200bδείπνο στις 19:00 και ένας υγρός καθαρισμός" μπορεί να αντικατασταθεί από το "Clear όπως θα έπρεπε και να μαγειρεύει το δείπνο τρεις φορές την εβδομάδα, αφήνοντας ένα τμήμα την επόμενη μέρα ή να παραγγείλετε την παράδοση των τροφίμων". Αυτοί οι σκοπούς και τα καθήκοντα που θα παραμείνουν και πρέπει να εκτελούνται.

Εάν δεν υπάρχει ενέργεια

Προσδιορίστε τι ώρα της ημέρας είστε πιο παραγωγικοί, πόσα χρειάζεστε όταν πρέπει να κάνετε ορισμένες εργασίες ρουτίνας. Με βάση αυτό, δημιουργήστε το πρόγραμμά σας έτσι ώστε να υπάρχει πάντα χρόνος για να ξεκουραστείτε.

Κάθε μέρα πρέπει να έχετε προσωπικό χρόνο για να επανεκκινήσετε. Αν φαίνεται ότι δεν είναι, να επανεξετάσετε τα σχέδια και πάλι - απλά σας φαίνεται. Χωρίς ξεκούραση υψηλής ποιότητας, δεν μπορείτε να κάνετε καμία υποθέσεις.

Εάν δεν υπάρχει κανένα ενδιαφέρον για τις υποθέσεις

Αυτό το στοιχείο είναι πιο συχνά άσχετο αν όλα γίνονται παραπάνω. Μετά από όλα, αφέσατε τις περιπτώσεις που πραγματικά σας αρέσει και χωρίς το οποίο είναι αδύνατο, για παράδειγμα καθαρισμού. Και στη συνέχεια η στιγμή έρχεται για έναν άλλο μικρό κανόνα.

Με τον τρόπο επίτευξης του πιο σημαντικού, του πιο επιθυμητού στόχου, ορισμένες εργασίες θα είναι ρουτίνες και λίγο βαρετό.

Πριν λάβετε χρήματα για την πώληση του iPhone, ο Steve Jobs πέρασε πολλές ευχάριστες ώρες σε συζητήσεις, διαφορές και αλεύρι, πώς να κάνει το προϊόν ακόμα καλύτερα. Κάθε φορά που απελευθερώνεται Νέο μοντέλοΈπρεπε να δοκιμάσει τους οπαδούς των οπαδών της Apple. Αυτές οι στιγμές από τη βιογραφία των θέσεων εργασίας είναι οι πιο ευχάριστες; Η συζήτηση του προϊόντος είναι πάντα χαρούμενη; Αλλά όταν υπάρχει στόχος, αξίζει να καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι να το δώσετε για να το επιτύχετε. Αφήστε τη ρουτίνα στη ζωή σας, αφήστε τον εαυτό σας να πάει. Αυτό θα επιτρέψει στον εγκέφαλο να χαλαρώσει καλύτερα και να δημιουργήσει περισσότερες ιδέες.

Ο ρωμαϊκός φιλόσοφος Seneca ισχυρίστηκε ότι ήταν δυνατόν να αναπτυχθεί μια αίσθηση του μίσους για τη ζωή μόνο με τη βοήθεια δύο πράγματα: τεμπελιά και απάθεια. Δεν υπάρχει άνθρωπος που δεν θα είχε έμπειρη κόπωση, το αίσθημα της εσωτερικής κενότητας, την εγκατάλειψη και την απροθυμία να προβεί σε οποιεσδήποτε ενέργειες. Αυτά είναι τα συμπτώματα της απάθειας, μια σοβαρή ψυχική κατάσταση, η οποία κάποια στιγμή "χτυπάει" από το συνηθισμένο χρονοδιάγραμμα της ζωής, κάνει την αίσθηση χαμένη, μοναχική, προκαλεί όχι μόνο φυσική παθητικότητα, αλλά και αδιαφορία σε οποιεσδήποτε πτυχές της καθημερινής ζωής, σε άλλα Ανθρωποι.

Η κατάσταση της απάθειας δεν είναι σημαντική να μην συγχέεται με μια καταθλιπτική κατάσταση, επειδή η κατάθλιψη είναι πολύπλοκη ψυχική διαταραχήΚατά την οποία η απάθεια μπορεί να λειτουργήσει μόνο ως ένα από τα συμπτώματα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απάθεια είναι ένας εξαιρετικός δείκτης ενδοκοινοτικών προβλημάτων και συγκρούσεων. Εάν δεν θέλετε μια μέρα η συνεχής πλήρης απάθεια για τη ζωή, τότε για εσάς η κατάλληλη στιγμή ήρθε να εξοικειωθεί πιο κοντά με τους λόγους για την εμφάνισή της, να μάθουν τα συμπτώματά της, καθώς και να εμποδίζουν τη γνώση σχετικά με το πώς να ξεπεράσει αυτή την αρνητική κατάσταση.

Γιατί έρχεται;

Ο όρος "απάθεια" χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στην αρχαιότητα, αλλά σε πολύ διαφορετικό νόημα. Η Apathia θεωρήθηκε η υψηλότερη αρετή του ανθρώπου, ήταν ένα σημάδι μιας ορισμένης απουσίας ασκητισμού, χαρακτηριστικό του πραγματικού φασκόμηλου.

Ο χρόνος απάθης σε διαφορετικές κατευθύνσεις της ψυχολογίας σημαίνει μια αρνητική κατάσταση, η οποία φέρνει ανθρώπινη ψυχολογική δυσφορία. Η απάθεια για τη ζωή εμφανίζεται ξαφνικά, και συχνά ένα άτομο δεν καταλαβαίνει τα αίτια της και δεν ξέρει τι να κάνει.

Η απάθεια έχει αιτίες διαφόρων φύσης, οι γνώσεις τους δίνουν τη βάση για την εξεύρεση του εργαλείου για να απαλλαγούμε από αυτή την επικίνδυνη κατάσταση. Αναλύστε τους κύριους λόγους για την απάθεια για να μάθετε τι να κάνετε στη συνέχεια:

Κανονικά, η κατάσταση απάθειας είναι ένα προειδοποιητικό σήμα βαθύτερων προβλημάτων. Μιλάει για την ανάγκη να σταματήσει και να σκεφτεί τις ποιοτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη συναισθηματική κατάσταση.

Πώς να καθορίσετε τι είναι η απάθεια;

Παρακολουθήστε τον εαυτό σας αν βρείτε μερικά από τα υποδεικνυόμενα συμπτώματα στη συμπεριφορά και τα συναισθήματά σας, τότε μπορεί να έχετε απάθεια.

• Κλείσιμο. Δεν θέλετε να επικοινωνήσετε και να δείτε ακόμη και άλλους ανθρώπους, οι τυχόν εξαναγκασμένες επαφές προκαλούν γκάμα αρνητικών συναισθημάτων, την επιθυμία να ξεφύγουν και να κρύβονται από ολόκληρο τον κόσμο.
• Παθητικότητα. Είστε διωγμός της συνεχείς κόπωση, απροθυμία να κάνουμε οτιδήποτε. Η γνωστή επαγγελματική και δραστηριότητα και τα σπιτικά προβλήματα αναχωρούν στο μακρινό σχέδιο, δεν θέλετε να κάνετε τίποτα. Η μέρα της ημέρας αλλάζει, βασανίζει μια σταθερή αϋπνία, για την αλλαγή της οποίας έρχεται η καθημερινή υπνηλία.
• Δεν απλά δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, αλλά αισθάνεστε σωματική αδυναμία που προκαλεί υπνηλία και δεν καθιστά δυνατή την έναρξη ενός γνωστού τρόπου ζωής. Είναι δύσκολο για σας να μιλήσετε ρητά.
• Συναισθηματική ψυχρότητα. Οι εκδηλώσεις των συναισθημάτων και των συναισθημάτων γίνονται μονότονοι και αξιοσημείωτες. Γενικά συναισθηματικό υπόβαθρο - αρνητική, έκφραση του προσώπου, ζοφερή, κοιτάζει λυπημένος και να πέφτει. Υπάρχει μια ασθενής αντίδραση στα συναισθήματα άλλων ανθρώπων, απλά παύουν να ενδιαφέρουν. Επιπλέον, πιστεύετε ότι δεν υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για ένα τέτοιο κράτος.
• Αδιαφορία. Υπάρχει μια αδιάφορη στάση απέναντι στο δικό του εμφάνισηΜπορείτε να περάσετε όλη την ημέρα στο κρεβάτι, να αισθάνεστε υπνηλία, αγνοώντας τα τρόφιμα και τις υγιεινές διαδικασίες. Υπάρχει παθητική απάντηση σε οποιαδήποτε αιτήματα και επιθυμίες από άλλους ανθρώπους.

Αρχή

Η σταθερή κόπωση, η υπνηλία, η οποία είναι συχνές αιτίες απάθειας, μπορούν να εξαφανιστούν χωρίς ίχνη, χωρίς τη χρήση ειδικών μεθόδων και ελκυστική για βοήθεια από ειδικούς. Ίσως το σώμα σας ήθελε να χαλαρώσει και η Apatia εξέφρασε την κόπωση και την υπερκατανομή του. Αλλά αν αυτά τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται αρκετές εβδομάδες, και άλλα συμπτώματα προστίθενται σε αυτά, τότε θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχολόγο. Αλλά πρώτα, προσπαθήστε να βγείτε από αυτό το κράτος μόνοι σας χρησιμοποιώντας τέτοιες ενέργειες:

• Βρείτε τους λόγους. Σκεφτείτε γιατί θα μπορούσατε να έχετε απάθεια. Δεδομένου ότι είναι η επιφάνεια του προβλήματος, προσπαθήστε να βρείτε τη ρίζα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυτή την κατάσταση. Εάν ο λόγος είναι σε σκληρή δουλειά, σκεφτείτε τη δυνατότητα αλλαγής του πεδίου δραστηριότητας ή της προσωρινής άδειας. Εάν είστε περιτριγυρισμένοι από "βαρύ" άτομα, δοκιμάστε να αλλάξετε τον κύκλο της επικοινωνίας. Νέες αποφάσεις θα δώσουν εσωτερικές δυνάμειςΚαι θα έχετε περισσότερη ενέργεια για περαιτέρω δράση.
• Προσπαθήστε να οδηγήσετε έναν υγιή, ενεργό τρόπο ζωής. Αλλάξτε τη διατροφή, κάνετε σε οποιοδήποτε άθλημα: γυμναστήριο, κολύμβηση, χαλιά ποδηλασίας, τρέξιμο ή επίσκεψη Γυμναστήριο. Ολοκληρώστε την πορεία του θεραπευτικού ή χαλαρωτικού μασάζ. Τέτοιες διαδικασίες θα γεμίσουν το σώμα σας με νέα ενέργεια, εξισορροπώντας το σωματικό και πνευματικό φορτίο στο σώμα.
• Σχεδιάστε την ημέρα σας. Δημιουργήστε ένα γράφημα των καθημερινών σας δραστηριοτήτων για ένα μήνα. Εάν καταφέρετε να κάνετε διακοπές, στη συνέχεια, γεμίστε αυτές τις μέρες με ευχάριστους ανθρώπους, νέες δραστηριότητες και δημιουργικότητα. Μπορείτε επίσης να ξεκινήσετε ασυνήθιστες επισκευές.
• Προσπαθήστε να συγκρίνετε τη ζωή σας με τη ζωή άλλων ανθρώπων. Κοιτάξτε τα σύνορα της δικής σας ζωής και δώστε προσοχή σε πόσους ανθρώπους ζουν σε πιο σύνθετες συνθήκες ζωής. Μάθετε τι είδους βοήθεια χρειάζονται από ένα τοπικό ορφανοτροφείο και βοήθεια, με βάση τις δυνατότητές σας.
• Κάντε κλικ στο ταξίδι. Εάν έχετε μια τέτοια ευκαιρία, η καρδινική αλλαγή των περιστάσεων θα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι στο εξωτερικό ή μόνο στη χώρα σας όπου άλλοι άνθρωποι και πράγματα θα σας περιβάλλουν. Αλλά μην ξεχνάτε, δεν διαφεύγετε από τα προβλήματα, αλλά δίνοντας τη ζωή νέων χρωμάτων.

Πώς να αντιμετωπίσετε την απάθεια και την κατάθλιψη, βίντεο:

Πάρτε μια δοκιμή κατάθλιψης, η κλίμακα Beka (δωρεάν) \u003e\u003e\u003e

Η έννοια της απάθειας συχνά συγχέεται και λανθασμένα ονομάζεται κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η απάθεια προκύπτει ως πρόδρομος ή ως συνέπεια της κατάθλιψης. Η Apathy State είναι απροθυμία να κάνει κάτι, με πλήρη επίγνωση του τι είναι απλά απαραίτητο.

Όταν ένα άτομο προκύπτει απάθεια για τη ζωή, είναι πολύ δύσκολο να μην παρατηρήσουμε άλλους. Υπάρχει μια πλήρης καταπίεση της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας - ο ασθενής δεν θέλει να σκεφτεί, δεν αισθάνεται, δεν θα σταθεί ξανά με το κρεβάτι. Ενδιαφέροντα, φιλοδοξίες, στόχοι εξαφανίζονται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να χαρακτηριστεί από ένα γνωστό απόσπασμα "Κανείς δεν πηγαίνει οπουδήποτε."

Η πλήρης κόπωση και η απάθεια μπορεί να εμφανιστούν μετά από ασθένειες (συμπεριλαμβανομένων των κρυολογήματος), της Αβιταμινίνης, μετά τις λειτουργίες, καθώς και Ψυχικές ασθένειες. Η μακροπρόθεσμη απάθεια είναι ένα σήμα που είναι καιρός να γυρίσετε σε ψυχολόγο και να ερευνήσετε.

Επιπλέον, η απάθεια είναι ένα κανονικό (αλλά ανεπιθύμητο) φαινόμενο όταν ένα άτομο δεν ζει στο ρυθμό. Κυριαρχία, εργασίες, εξαντλητικοί όλοι οι ανθρώπινοι πόροι, μακροπρόθεσμες ψυχολογικές πιέσεις (για παράδειγμα, εάν το έργο είναι υπεύθυνο για τη διάρκεια ζωής πολλών), καθώς και φυσική εξάντληση. Η πλήρης απάθεια είναι απλά ένα σήμα από το σώμα που σας ζητάει να δώσετε μια αναπνοή.

Με την ευκαιρία, στην ουκρανική γλώσσα μέχρι το 1920 (ο χρόνος δημοσίευσης του ρωσικού-ουκρανικού ιατρικού λεξικού) δεν ήταν ο όρος της Απάθιας. Ουκρανός VICICEITEITYA λέει ότι αντί του όρου "Apatiya" χρησιμοποίησε την ουκρανική λέξη "Bajuzhid", που σημαίνει "αδιαφορία".

Είναι σαφές ότι μακρύς σε αυτή την κατάσταση δεν τεντώνεται. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση απάθειας σε όλα, το ζήτημα του τι να κάνει - προτείνεται από οποιοδήποτε ενδεικτικό πρόσωπο που θέλει να πάρει τον εαυτό του το συντομότερο δυνατό.

Ένα μεγάλο λάθος, είναι ακόμα να κατηγορήσετε για τον εαυτό σας, περισσότερα φορτία και να χτυπήσετε τη "σφήνα". Στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά αυτή θα οδηγήσει μόνο σε περαιτέρω κατάθλιψη.