Alena Popova, consulente par le madri sulla gestione del tempo familiare e sull'organizzazione della vita quotidiana con un bambino.

Spesso le mamme si rivolgono a me chiedendomi cosa fare in congedo di maternità, appunto, a parte prendersi cura di un figlio.

mio conviction profonde che sei già diventata madre (spero, consapevolmente), allora devi accettare che per qualche tempo tuo figlio avrà bisogno di te e prenderà molte delle tue attenzioni. Se hai l'opportunità di rilassarti in termini di lavoro, di non pensare costantemente alla necessità di denaro, ma di lasciare completeamente questo problema nelle mani di tuo marito, allora consiglierei di prestare attenzione alle sfere "I" e "Famiglia".

Come si può sviluppare in queste aree?

Con un bambino piccolo, spesso ci dimentichiamo di noi stessi, ma invano ! Un uomo amato ci guarda, inoltre, ogni giorno ! Sei sicuro che gli piaccia l'immagine che è? Siamo un esempio per i bambini (le ragazze ci copiano, i ragazzi scrivono sulla subcorteccia come dovrebbe apparire e comportarsi una donna (dopotutto, siamo la proiezione delle loro future mogli), ed è semplicemente piacevole per me se le vengono lavate i denti ei suoi capelli sono ben curati.

Quindi cosa può imparare una madre nel regno dell'"io" ?

1. Cura dei capelli. Spesso ci limitiamo a legare una coda di cavallo o a fare la "muso" e ci dimentichiamo completeamente di pettinarci o addirittura di lavarci i capelli in tempo. E questo non si può fare ASSOLUTAMENTE ! Ad esempio, a causa dell'inesperienza, dopo la gravidanza ho perso metà dei miei capelli lussuosi, non ho avuto "tempo" per prendermi cura di lei. Ci sono molti suggerimenti su Internet, ma pochi sono messi insieme. Posso tranquillamente consigliare maratone online per mamme da un maestro del loro mestiere Julia Guznova... Racconta e mostra tutto in modo così semplice che è difficile non capire cosa bisogna fare esattamente. Julia aiuta a risolvere e scegliere lo strumento giusto per la cura, racconta cose banali come lavarsi i capelli (quante persone, si scopre, si lavano i capelli in modo errato!), mostra nel video come fare i capelli su te stesso (e questo è molto important, perché l'impostazione delle mani quando fai qualcosa sulla testa di qualcuno e te stesso è complètement diversa).
2. Cura della pelle. Sai come prenderti cura adeguatamente del tuo viso ? Che cos'è il febbuilding, il fitness del viso, l'automassaggio, lo dzogan o il rinascimento e altre tecniche per stringere i muscoli del viso ? Di nuovo, c'è molto su Internet. E se hai qualcuno da consigliare, scrivi nei commenti. Personalmente sono stato addestrato in dzogan automassaggio da Olga Batalova... Per quanto riguarda la selezione dei cosmetici, qui sono plus propenso a credere che dovrebbe essere fatto da un cosmetologo esperto, tenendo conto di tutte le caratteristiche della tua pelle. E poi tutto è nelle tue mani: la cura della pelle al mattino e alla sera è un must, più maschere una volta alla settimana, più corsi di massaggio e di mantenimento.
3. Truco.È important qui prendere alcune lezioni per te stesso e imparare a truccarti, tenendo conto delle tue caratteristiche personali. Inoltre, scopri le tendenze e i nomi nuovi. Comunque, questo non e abbastanza ! È meglio prendere una lezione in più ogni 2-3 anni, perché tutto nel nostro mondo sta cambiando rapidamente e le mar conoscenze potrebbero diventare obsolete. So che insegno lezioni del genere Antonina Manzhos-Krouchevskaïa... Ma puoi anche cercare altre scuole di trucco.
4. Armadio. Può essere diverso : adatto e non molto buono. Innanzitutto, devi determinare il tipo di aspetto del tuo colore per capire se la nuova camicetta in terracotta ti si addice. Soit "freddo" ou "caldo" ? E che dire di "autunno" ou "inverno" ? O un'altra stage? Idée non-avérée ? Allora dovresti andare dallo stilista. par exemple, Olga Bublikova... Consiglio vivamente anche il creatore di immagini Nathalie Rossi... Cerca altri consigli, chiedi ad amici, conoscenti. Uno stilista professionista ti aiuterà a determinare il tipo di colore, la struttura del corpo, ti insegnerà a scegliere le cose giuste che nascondono i difetti, ti parlerà di tendenze e tendenze.
5. Sexualita femminile. Che tipo di rapporto hai con tuo marito? Cosa vuoi ? Eil sesso ? Altamente Argomento intime... Molto délicat. Certo, puoi ascoltare coloro che trasmettono a centinaia di ragazze e conducono corsi di formazione. Ma personalmente mi piace il lavoro più morbido, individuale o in un piccolo gruppo. Oh le salut delle donne puoi parler avec un sessuologo Alexandra Tambovtseva, sul lavoro con i muscoli intimi e sull'imbuilding con Svetlana Grabovoï, sulla sexualità femminile e i suoi aspetti psicologici - con psicologi specializzati Anna Vershebenyuk e Natalia Litvine(A proposito, anche questi psicologi hanno molto da dire sulla sessualità adolescenziale e sulla sessualità infantile).
6. création. Qui ! Senza di essa, da nessuna parte ! Fornisce lo stato del flusso. L'inspiration ! Dà una ventata di freschezza, distrae, congela per un po' tutte le nostre lamentele, ansie, e a volte le aiuta anche a venirne fuori. hai mai avuto un passe-temps ? O hai dimenticato com'è? Origami, creazione di candele, produzione di sapone, decoupage, scrapbooking, pittura su vetro, pratiche artisthe... puoi andare avanti all'infinito. Ci sono così tante cose interessanti nel mondo ! Prendi l'abitudine di andare a un nuovo laboratorio una volta al mese. Assaggia un'attività o un'altra. Ascolta te stesso, cosa ti dà : pacificazione, ispirazione, tranquillità, realizzazione interiore ? E continua a provare cose nuove. Ad esempio, mi piace la floristica. Come opzioni che non puoi nemmeno immaginare: vai sul sito Web dei certificati regalo e guarda cosa c'è, scegli quello che vuoi e acquista lì o trova un analogo su Internet.
7. Alla ricerca di una vocazione. Uno degli argomenti più scottanti per le mamme. Durante il decreto ci accade qualcosa di straordinario : siamo azzerati. E c'è una sete di nuove conoscenze, un desiderio di ritrovare se stessi, di capire perché siamo venuti in questo mondo. Non dico che questo succeda a tutte le donne, ma sicuramente a molte. E a questo punto puoi iniziare a cercare. Il primo, ovviamente, come scritto sopra, è la creatività per aiutarti. È lì che possono arrivare diverses réalisations. Ma ci sono anche vari corsi e corsi di formazione. Lavora avec le thème de la vocation Tatiana Larine... Ho anche seguito il suo corso: un sacco di autoesame e consapevolezza. E se vuoi un coaching personale in questa materia - contatta Natalia Korbut.
8. pianification. Certo, "è bello studiare quando c'è tempo", dici. Ma una giovane madre non ha sempre tempo…. discuter. A volte ci dispiace molto per noi stessi. Non ci hanno insegnato a pianificare. E quindi devi prendere tutto nelle tue mani! Per iniziare, leggi i libri di Svetlana Goncharova, Gleb Arkhangelsky o solo articoli sulla gestione del tempo su Internet. Scegli un'opzione di pianificazione e prova a implementarla. Non fonctionnel ? Non c'è dubbio, ci sono molte opzioni : prendi la seconda, la terza... Guarda cosa è giusto per te ! Sviluppa il TUO sistema, prendi elementi adatti da sistemi collaudati e crea il tuo. Sono per questo approccio. Nelle mie consulenze, utilizzo semper uno dei miei sistemi, ma prendo semper in considerazione ambiance madri, programmiamo tutti i membri della famiglia e sviluppiamo una strategia nuova e unica per lei personalmente.

Bene, bene, da dove iniziare a lavorare su te stesso - abbiamo deciso. Cosa puoi imparare nel campo della "Famiglia" ? Spero di non deludere se dico anche qui: e tutto su di te. Cambiando te stesso, farai dei cambiamenti nei tuoi cari. Ma solo attraverso le loro azioni e azioni, non forzandole, ma mostrando tutto con l'esempio personale.

Cosa può imparare la mamma nell'area Famille?

1. La prima cosa che viene in mente è la comunicazione con la famiglia. Come capire i propri cari, come capire un bambino con chi la mamma è 24 ore al giorno? Quali processi fisiologici stanno avvenendo in lui ora, e quali psicologici ? Consiglio vivamente il corso per genitori Svetlana Royz... Per "guarire" te stesso, per capire il bambino e il marito, ma ancora una volta, per "guarire" te stesso in primo luogo, perché tutti "veniamo dall'infanzia" e guardiamo i nostri cari attraverso il prisma della nostra vision du monde.
2. Organizzazione della vita quotidiana. Anche questa è una parte importante della nostra vita. Qualcuno non può vivere nel caos, qualcuno vuole un pasticcio creativo e qualcuno è complètement perfezionista. Questo, ovviamente, riguarda il lavoro con se stessi, mail il risultato è important per tutta la famiglia. Pertanto, questo elemento è nel campo della "famiglia". Cosa posso consigliare ? Le système FlyLady, est adapté à la version pour le maman - flymama de Sveta Goncharova, projet orglady de Victoria Kirienko. E, naturellement, le livre de Marie Kondo "Pulizia magica" est une autre option pour organiser la vie de tous les jours. Anche qui vi esorto a trattare ogni sistema senza fanatismo, a prendere solo ciò che viè vicino e si adatta al vostro sistema dell'universo.
3. Mantenere un budget familier. Una scienza molto important per la mamma. Come è organizzato il budget della tua famiglia? Il marito guadagna, et tu glielo chiedi ? Guadagnate entrambi lo stesso, ma ognuno ha il suo "salvadanaio" ? O tutti i soldi in una pentola comune? Ognuno di voi ha quindi la propria "scorta" ? E qual è il modo giusto in generale - comune o separato, con o senza scorta, di spendere lo stipendio di un marito per le spese familiari e i tuoi soldi solo per te stesso ? Ci sono molte opzioni. Ancora una volta, siamo tutti unici e creiamo le nostre famiglie uniche. Ma le basi della finanza sono semper le stesse. E il denaro ha delle leggi. Il est important de distinguer les concetti di "indipendenza finanziaria" et "libertà finanziaria". Gli esperti finanziari ti aiuteranno a gestire le finance. par exemple,

Il congedo di maternità est un buon motivo per migliorarsi. Anche dopo il parto, quando tutto il tempo e l'energia sono dedicati alla cura di un bambino, puoi trovare l'opportunità di impegnarti nella crescita personale. Se ciò non viene fatto, dopo un po', piene di preoccupazioni e preoccupazioni, le madri capiscono di essersi degradate impercettibilmente e ora, a parte la vita di tutti i giorni e la cura del loro bambino, non hanno nulla di cui parlare.

Benefici per lo sviluppo personale

Coltivando, una donna :

• acquisisce fiducia in se stessi ;
• riposa dalla vita quotidiana e dalle preoccupazioni;
• expression de soi et réalisation de soi ;
• rimane interessante per se stessa e per l'ambiente circostante;
• maintien de la compétitivité ;
• si sente felice.

Colombe iniziare

A volte una donna sente solo il bisogno di migliorarsi, ma non sa cosa cambiare. In questo caso è bene trovare un luogo tranquillo e pacifico, rilassarsi e, prendendo carta e penna, rispondere onestamente alle domande : cosa vorresti cambiare in te stesso ? Quali qualita allevare ? Cosa vorresti diventare alla fine? Ricorda cosa hai sognato durante l'infanzia.

È meglio avere un quadrerno in cui è prescritto un piano approssimativo per l'autosviluppo. Questo ti aiuterà ad allocare correttamente il tuo tempo libero, a tenere traccia dei tuoi risultati ed eliminare i falsi obiettivi.

È meglio non iniziare tutto in una volta, la motivazione sarà presto persa. Lo sviluppo personale non è una gara o una competizione ; richiede un approccio ragionevole e la corretta disposizione delle opportunità disponibili.

Quali qualita possono essere sviluppate durante il decreto

Quando un piano approssimativo è pronto, resta solo da scegliere ciò che è adatto per il congedo di maternità. Par exemple :

• Impegnarsi nello sviluppo della sfera intellectuelle. Leggi e ascolta audiolibri e articoli, guarda film educativi e documentari, programmi e video, gioca a giochi educativi, padroneggia nuove abilità, comunica con professionisti nel campo che vuoi padroneggiare, studia o migliora le lingue straniere.
• Prenditi cura del tuo aspetto e della tua salute. Abbi cura di te, mangia bene, esibisciti esercizi fisici, abbandonare le cattive abitudini, praticare sport o ballare di interesse.
• Impegnarsi nello sviluppo spirituale e nella conoscenza di se. Segui corsi di formazione online, guarda video su Internet su un argument intéressant, fai yoga, meditazione.
• Impegnarsi nello sviluppo delle competentze professionali. Tieni traccia delle innovazioni su Internet, migliora o padroneggia nuove competentze, ottieni una nuova professione.

L'autosviluppo è di grande importanza nella vita di ogni persona, specialmente per una madre in congedo di maternità, perché è "legata" al bambino e alla vita di tutti i giorni. Man mano che una donna si sviluppa, ha l'opportunità di vivere una vita piena, di rimaner felice e di non provare la sensazione di "essere sopraffatta". Ciò significa che può creare un clima favorevole nella sua famiglia.

Come realizzare una donna

5 MODI PER REALIZZARSI NEL DECRETO.

Durante il decreto, una donna ha bisogno di imparare molto : acquisire grand magazine pazienza, imparare la consapevolezza, l'empatia e la sensibilità, essere in grado di concentrarsi sulla cosa principale e pianificare. Queste sono abilità molto importanti che possono aiutarti non solo a crescere il tuo bambino, ma anche in futuro.

Il congedo parentale può essere il tuo biglietto per nouveau mondo, ti permetterà di realizzare le tue capacità e talenti interiori. È stato così nella mia vita. Ogni decreto era speciale, nascevano nuovi pensieri, idee, progetti che mi aiutavano a realizzare le mie potenzialità, desideri e sogni.

Se stai pensando a come realizzarti in congedo di maternità, allora questo articolo fa per te.
Come puoi realizzare te stesso mentre sei seduto a casa ?

1. Migliorare le capacita di pulizia.
La famiglia alllargata ha ancora più bisogno del calore del focolare e del conforto. Pertanto, una madre che ha imparato come affrontare facilmente, con gioia, abilmente e rapidamente le faccende domestiche porta gioia ai membri della famiglia e ispira rispetto. E la giovane madre ideale combina abilmente la capacità di cucinare, mantenere la pulizia in casa, gestire correttamente un budget con la capacità di essere una donna sexy e desiderabile per suo marito.

Cosa ti dara in futuro ? Le famiglie e gli ospiti della famiglia saranno circondati da un'atmosfera piacevole di una casa che non vuoi lasciare, la tavola sarà abilmente apparecchiata e decorata con una meravigliosa cucina casalinga, gustosa e sana, e tuo marito, sentendo la tua cordialità, diventa cordialità , et premuroso. Quindi il decreto ti darà l'opportunità di aumentare il livello di energia femminile e sviluppare la capacità di condurre la vita.

2. Scopri i talenti in un hobby o hobby.
Alla ricerca di una buona educazione, in grado di garantire uno stile di vita accettabile in futuro, in cerca di lavoro e il desiderio di costruire una carriera, semper più donne non hanno tempo per padroneggiare i tipi tradizionali di artigianato o semplicemente non si lasciano hanno hobby che piacciono ai loro cuori. Ora hai una grande opportunità per questo ! Ad esempio, puoi lavorare a maglia o ricamare senza lasciare la culla, dove il bambino sta giocando o dormendo. Non puoi cercare le tende nei negozi, ma realizzale tu stesso. Oppure cambia l'interno dell'appartamento con le tue mani, prendendo lezioni di abilità da fonti Internet.

Cosa ti dara in futuro ? In primo luogo, puoi coccolare il tuo coniuge o i tuoi figli, i genitori, l'amata nonna, le fidanzate con loro, dando loro non solo una piccola cosa che hai fatto, ma un pezzo del tuo calore e cura. In secondo luogo, alcune madri trasformano le cose con le proprie mani in un business, e ci riescono bene, perché ogni persona vuole avere cose o giocattoli carini e originali nella propria casa.

3. Puoi essere una grande mamma.
Il bambino ha davvero bisogno di una buona madre per essere felice, curioso e sviluppato. Cosa ci vuole perché una madre si realizzi in maternità ? Prenditi cura del bambino, leggi libri, gioca, comunica il più possibile, sviluppalo fisicamente, cammina, impara dalla letteratura sui bisogni legati all'età, seleziona e acquista vestiti, monitora la salute.

Cosa ti dara in futuro ? Un bébé Felice, complet et intelligent. Inoltre, più puoi investire nelle prime fasi dello sviluppo di un bambino, più successo avrà in futuro.

4. Puoi realizzarti professionnellement.
La nascita di un bambino aumenta la ricchezza del mondo interiore di una donna, sviluppa l'immaginazione ed espande i confini della creatività. Le mamme iniziano a trovare più facile trovare soluzioni creative in situazioni difficili, cogliere rapidamente i dettagli del problema ed essere in grado di risolverlo fuori dagli schemi. Inoltre, la praticità e l'ampiezza di prospettive insite nel sesso debole consentranno alle giovani madri di avere successo in congedo di maternità, anche professionalmente. Qual e il miglior lavoro da scegliere ? Le madri in congedo parentale avranno più successo nel padroneggiare i tipi di lavoro delle donne, scegliendo quello che meglio si adatta ai loro interessi, tratti della personalità e proprietà del temperamento. Ottieni l'istruzione o la specializzazione di cui hai bisogno, migliora le tue qualifiche, segui corsi o fai pratica lavorando da casa ( ) Tu e il tuo bambino siete in una relazione molto stretta, quindi potete facilmente regolare il regime di tempo l'uno per l'altro.

Ma perché, con la capacità di allocare tempo e la voglia di sviluppare nuove opportunità di carriera, una donna spesso sta ferma ? Alcune donne si dedicano complètement alla cura dei propri cari e dei membri della famiglia, dimenticandosi di se stesse e dei propri bisogni. Molte madri hanno paura di fare un passo avanti solo per la paura dell'ignoto, che, come si suol dire, ha gli occhi grandi.

Come dovresti procedere? Innanzitutto, ricorda il potenziale interno non speso. In secondo luogo, acquisire fiducia in te stesso. Terzo, costruisci un piano d'azione : ricorda la regola dei piccoli passi, ovvero inizia in piccolo, dividi l'obiettivo in attività e otterrai i risultati desiderati ! Quarto, agisci ora, il futuro dipende dal tuo presente.

5. Puoi realizzarti come donna.
Per le madri, una pausa dal trambusto del lavoro offre un'altra piacevole e necessaria opportunità : aumentare l'energia, diventare una donna plus sexy, plus saggia et plus appagante. Nonè difficile ottenere ciò che si desidera utilizando una varietà di pratiche. Prenditi cura del tuo aspetto : figura, pelle, viso e capelli, ritrova la tua bellezza prenatale. Credimi, in questo modo non solo diventerai felice e contento, ma sorprenderai anche piacevolmente tuo marito, che inizierà ad essere orgoglioso della bellissima moglie e madre di suo figlio.

Realizza il tuo ricco potenziale interiore e il congedo di maternità ti aiuterà a diventare una mamma e una donna davvero felici.

Place

• Come si realizza nel decreto.

  Dopo la nascita di mio figlio, mi sono reso conto che per qualche tempo stavo semplicemente uscendo dalla società. E la mancanza della capacità di autorealizzazione ha iniziato a opprimere in qualche modo. Ho trovato una via d'uscita, scrivo articoli su ordinazione sul sito https://advego.com/shop/?ref=7VzrxJSu...

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Ciao cari lettori ! Mi ha semper stupito il mito che dopo la nascita di un bambino, solo i pannolini e le poppate interminabili aspettano una giovane madre. Che nella vita ora non ci sarà altro che un bambino.

Nella mia esperienza, e vero il contrario. Lo sviluppo personale è dato più facilmente in congedo di maternità. Certo, devi adattare tutto al tuo bambino. Ma le opportunità si trovano quasi sempre. ci sarebbe voglia !

histoire de la nostra

Quattro anni fa, quando la nostra figlia maggiore aveva solo un paio di mesi, sono andata alla maratona di Olga Valyaeva. A quel tempo, ho appena iniziato a leggere i libri e gli articoli di Olga, ho appena iniziato a studiare la filosofia vedica. Oh sono davvero passati quattro anni ? !

Da questo è iniziata una serie di corsi di formazione online, libri di psicologia, vari programmi e maratone. Probabilmente non sarò nemmeno in grado di ricordare tutti i programmi che ho seguito! Probablement il est plus utile et il est programmé Gennady Pavlenko alla ricerca della sua vocazione... Successivamente, ho deciso di iniziare a gestire il mio sito Web.

Al momento, mia figlia ha 4 ans et mio figlio ha quasi 2 ans. E ora mi sono sorpreso a pensare che stavo partecipando a tre progetti educativi contemporaneamente... Più il mio sito web, sul quale ogni tanto scrivo qualcosa.

Naturellement, questi progetti non richiedono molto tempo. Primo-" Scuola della Felicita delle Donne"colombe ho iniziato ad allenarmi nel secondo turno, in quanto è molto potente e utilitaire de programme, et aussi gratis. Il secondo progetto è legato alle caratteristiche di nostro figlio. Il terzo e dedicato alla pratica spirituale.

C'è molto che puoi fare in mezzo, durante il giorno. Ad esempio, controlla le tue reazioni a situazioni di conflitto. Tieni traccia delle tue reazioni alle richieste di tuo marito e impara l'obbedienza. Prendersi cura di se stessi. Eccétéra.

Certo, la cosa principale nella mia vita sono i bambini. Ma nel secondo e nel terzo piano - ci sono ancora molti altri interessi ... Pertanto, credo che il decreto non renda in alcun modo una donna "stupida", non la ostacoli nello sviluppo. Pertanto, non lascerò il decreto da nessuna parte...

Capisco che ci sono aree che sono molto difficili da implementare con i bambini piccoli. Ad esempio, qualcuno vuole esercitarsi a ballare professionalmente. Non a casa en vidéo. E vai ad allenarti ogni giorno. Dans teoria, questo è possibile anche se non risparmi soldi per una tata o attiri le nonne. Qualcuno sogna un lavoro possibile solo in ufficio. Ma puoi lavorare su te stesso senza tate. Imparare cose nuove, conoscere te stesso, scoprire nuove sfaccettature in te stesso... Non devi lasciare il decreto per questo !

Cosa puoi imparare a casa con il tuo bambino ?

Ci sono attività per quasi tutti i gusti :

• lo studio langue étrangère;
• padroneggiare il ricamo;
• rivelando la tua natura femminile;
• pédagogie;
• blog sviluppo;
• qualsiasi tipo di attività Internet;
• qualcuno riesce persino a ottenere un'istruzione superiore e a scrivere un diploma ;
• sviluppo della consapevolezza e crescita spirituale.

Impossible? Tropo difficile ? Sarei d'accordo se non conoscessi tante persone che si sono rivelate nel decreto.

Uno iniziò a cucire vestiti su ordinazione. L'altro fabbrica e vende giocattoli. Il terzo è uno psicologo e consulta via Skype. Il quarto diventa stilsta. Le quinto et un photographe. Sesto - fare torte...

Questi hobby non portano sempre milioni di profitti. Ma non stiamo parlando di soldi, ma di autosviluppo, auto-rivelazione ?

Pour moi, la cosa più preziosa nonè ciò che posso vendere. E il modo in cui cambio me stesso.

E ora il mio problema non è che non ho niente da fare in maternità. Il est difficile pour moi de choisir parmi les centinaia di possibilità ... Quell'annomi sono laureato al programma dell'Università dei genitori, che is supervisionato da Marina Targakova. Questo mi ha aiutato a comprendere meglio i principi dell'educazione dei miei figli, a conoscere meglio la pedagogia umana.

Quest'anno sogno un corso intensivo di sei mesi al Newfeld Institute. Ma non posso rinunciare ad altri progetti, quindi tutto è rimandato alla prossima volta. Sto anche pensando di ottenere una seconda istruzione superiore - pedagogica. Ma al momento non mi sento pronto e fiducioso.

Come combinare con i bambini?

Tutti i bambini sono diversi. Je nostri bambini non sono di quelli che dormono molto e giocano da soli. I nostri figli hanno semper avuto bisogno di tante attenzioni.

Ho scritto molto sulla nostra organizzazione della vita quotidiana. Qui sottolineerò solo i punti principali :

• fare tutte le faccende domestiche con i bambini, e non nel sonno. B, con canzoni da ballo, con un pogrom in cucina. Almeno in qualche modo;
• sai chiaramente cosa devi fare. Ad esempio, le pratiche di scrittura... Non appena il bambino si addormenta, non perdo tempo con il tè o controllando i messaggi nei social network, ma mi metto subito al lavoro ;
• molti compiti possono essere svolti mentre il bambino e sveglio. In questo momento sto scvenendo questo post dal mio telefono, il bambino sta dormendo e appeso al petto. Quando si sveglierà, dedicherò 10 minuti alla pubblicazione di questo articolo;
• rompi tutto in piccoli blocchi di 5-10 minutes.

Enfin

E ora voglio sottolineare questo... La cosa plus importante ora sono i bambini. Hobby, progetti, autorealizzazione: tout ce qu'il faut va bene con moderazione. Sfortunatamente, vedo spesso l'altro estremo : quand la mère est absorbée dall'autorealizzazione e si è dimenticata del bambino.

Se una donna ha tanto bisogno del suo lavoro, perché dare alla luce dei bambini ?

Ma senza un hobby est aussi un mâle. Da questo puoi stancarti, bruciarti. Quindi dedico circa un'ora al giorno ai miei interessi. Solo un'ora. Ma mi dà l'opportunità di vivere in modo più interessante e più ricco.

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L'autosviluppo in congedo di maternità è abbastanza reale. Cosa fare in maternità? Quale hobby dovresti scegliere? Come stare al passo con tutto ? Cosa fare per padroneggiare una nuova professione durante il decreto ? Come trovare il tempo per te stesso nel trambusto della vita quotidiana? Come rimaner interessante per il tuo amato uomo ? Troverai le risposte a tutte le domande e molti preziosi consigli in questo articolo.

Sento parlare ogni giorno del degrado delle donne nel decreto. Dai parenti, dagli uomini (amici del marito che parlano in modo poco lusinghiero delle loro mogli) e semplicemente dagli "abitanti" della sconfinata Internet. Le persone hanno in mente uno stereotipo secondo cui una donna in maternità è una mamma "ottusa" che, a parte un bambino, un social network e a volte le pulizie e la cucina, non ha nulla a che fare con nulla. E penso che queste persone si sbaglino !

Una donna in congedo di maternità non è solo una "mamma" (ammettilo, suona un po' umilante). Questa è una persona che ha tempo per un hobby, per un bambino e per mantenere una relazione con suo marito. Ecco come vedo una donna moderna in congedo di maternità. Voglio aiutarti a diventare proprio questo : una madre raccolta ed equilibrata e una moglie amata che si gode la vita.

E subito consiglio da Espérience personnelle: non rimandare lo sviluppo a più tardi. Molte persone pensano che i primi mesi dopo la nascita di un bambino dovrebbero essere dedicati esclusivamente al bambino. Naturellement, il massaggio e l'esercizio sono essenziali per il bambino. Ma nessuno ti vieta in questo momento di ascoltare un film documentario o dialoghi su lingua anglais abituarsi alle particularità della pronuncia dei madrelingua.

Il tempo che dedichi a camminare con il tuo bambino appena nato può essere utilizzato anche per il tuo bene. Scarica diversi audiolibri e riproducili mentre cammini, stiri, cucini.

Prima di andare a letto, consiglio di non sedersi davanti al computer, ma di leggere diverse pagine di un libro interessante. Si consiglia di scegliere libri di psicologia o filosofia. Non noterai nemmeno come frasi e termini precedentemente incomprensibili ti diventeranno familiari. E questo avrà un effetto molto migliore sul tuo sviluppo rispetto a parlare con un amico prima di andare a letto o guardare un programma televisivo.

Opzioni hobby per la mamma in congedo di maternità

1. e. Lo faccio da solo e posso dire con sicurezza che è molto meglio applicare sul viso Rimedio naturel piuttosto che "qualcosa" con un profumo e molti componenti dannosi e non sicuri. Inoltre, i cosmetici naturali stanno rapidamente guadagnando slancio e, nel tempo, è possibile iniziare a realizzare cosmetici su misura. E queto è un bel bonus per il tuo portafoglio.
2. Lo sport diventerà senza dubbio un buon hobby che ti cambierà, sia dentro che fuori. Ci sono 24 ore in un giorno, un'ora delle quali puoi dedicare al tuo corpo e alla tua salute. E non vale nemmeno la pena di parlare del fatto che l'autostima aumenterà. Smetterai di aver paura di essere fotografato e allo specchio ti ammirerai.
3. Oltre allo sport, diventerà un'abitudine utility. Avendo imparato a mangiare cibo sano ora, sarai in grado di instillare buone abitudini in tuo marito e crescere bambino.
4. Hobby puramente femminili venir ciglia, allungamento delle unghie, arte del truccoè un modo meraviglioso per svilupparsi. Con l'aiuto di un trucco competente, imparerai a enfatizzare la tua dignità e, migliorando le donne intorno a te, potrai guadagnare denaro extra.
5. è un modo per diventare competitivi nel mercato del lavoro. Uscendo dal decreto con oscenza dell'inglese o di qualsiasi altra lingua, è molto plus facile trovare un nuovo lavoro o ottenere una promozione nel lavoro precedente.

Prenditi il ​​tuo tempo ora e poi lavora per il tuo piacere

Molte donne vanno in maternità anticipatamente. Alcune persone pensano di essere solo pigre e non voglio fare nulla. Mail decreto è buono: "siedi sul collo di tuo marito, cammini con il bambino e trascorri il resto del tempo come vuoi". Ma la maggior parte delle donne incinte in congedo di maternità semplicemente odiano il proprio lavoro. En effet, essere un "plancton da ufficio" e lavorare 8 ore al giorno è una prospettiva che poche persone ispirano.

Le donne in congedo di maternità hanno un vantaggio : hanno tempo per lo sviluppo personale. Pensa a cosa vuoi tarif. Ad esempio, prima del decreto, mi annoiavo in biblioteca, giorno dopo giorno a scrivere libri in moduli. Ora, dopo un anno e mezzo, sto facendo la mia cosa preferita : creo frasi piene di significato dalle parole e condivido la mia esperienza con altre donne, madri.

Pensa a cosa vuoi fare? Forse sei interessato all'arte della fotografia. Non devi seguire un corso di fotografia per principianti per imparare a fare grandi scatti. E non hai bisogno di attrezzature professionali per iniziare. È suffisante avere una photocamera digitale. Imparament Photoshop contemporain. Una volta che hai imparato le basi, puoi guadagnare qualcosa stando a casa modificando le foto di altri fotografi dilettanti.

Puoi iniziare a imparare a programmare. Che mondo davvero meraviglioso ! Inoltre, se sogni di trasferirti a vivere all'estero, non c'è niente di più facile. Non hai nemmeno bisogno di avere un'istruzione specializzata, è suffisante studiare i linguaggi di programmazione o la costruzione di siti da solo.

Il segreto per una vita familiare felice

Non prétendo di essere la verita ultima. Ma qui parleremo di ciò che ha rafforzato ancora di più il mio rapporto con mio marito. L'autosviluppo est esattamente ciò che può rendere plus forte il tuo rapporto con l'unico uomo.

Un uomo che vede che la sua donna cambia costantemente in meglio inizia ad apprezzarla e rispettarla ancora di più. Viens Maï ? È semplice : non ha senso vivere con una bambola vuota. E una donna intelligente e proattiva può volare indipendentemente dal bozzolo della grigia vita quotidiana, trasformandosi in una bellissima farfalla.

Donna intelligente - donna sexy

Non abbiate paura di sviluppare anche sessualmente. Essere un puritano non è in voga, ed è dannoso per la salute, sia emotiva che fisica. Se non sei in grado di sopraffarti e guardare contentti per adulti per imparare nuove tecniche di carezze intime, puoi iniziare a leggere articoli su questo delicato argomento su Internet e consolidare la teoria nella pratica.

Allora capirai che la strada per il cuore di un uomo non passa solo attraverso lo stomaco, ma anche attraverso il piacere. La stessa donna può essere amata e desiderata in ogni momento se si sviluppa. Dopotutto, ogni giorno il suo aspetto diventa semper più erotico e si sente anche più sicura di sé.

Piano d'azione

Non abbastanza tempo par te e par te aspetto extérieur? Ti aiutera. Che gioia svegliarsi con il canto degli uccelli, bere una tazza di tè e dedicarsi ai propri affari : fare una corsa mattutina, fare una maschera per viso e capelli, fare qualche asana yoga o impararne 10 nuove parole anglaisesi... O forse impara un'altra lezione in Adobe Photoshop.

Basta non controllare la posta e non andare su réseaux sociaux! Rischi di passare qualche ora a sfogliare senza pensare il feed delle notizie o a leggere informazioni di scarso valore. Credimi, l'ho già testato personalmente. Invece di lamentarti "Sono solo una lavapiatti in questa famiglia", puoi iniziare a studiare il sistema di gestione del tempo o unirti alle casalinghe "volanti".

Sarai sorpreso di quanto velocemente riuscirai a fare i compiti e dedicare tempo al tuo sviluppo e a giocare con il tuo bambino. E il marito sarà piacevolmente sorpreso dal fatto che sua moglie non corra per l'appartamento come una "scopa elettrica".

Immagina : sei vestito in modo ordinato e apparecchi la tavola per una cena in famiglia. Introduction? Allora Fallo.

Spero che tu capisca la mia idée principale : se c'è un desiderio, una donna si impegnerà nello sviluppo personale in congedo di maternità. E non giustificarti con la mancanza di tempo. Credimi, questa è solo una stupida scusa che fa degradare le donne. Comprendi cosa ti interessa e, scartando la pigrizia, inizia a lavorare in questa direzione.

Come non perdersi in maternità (vidéo)