Cose necessarie per il sanatorio. Cosa portare in sanatorio? Un insieme universale di cose necessarie

In estate, molte persone vanno in sanatorio per migliorare la propria salute. Ma ogni volta che ci prepariamo per questo viaggio, dimentichiamo sempre qualcosa. Diamo un'occhiata a cosa dovrebbe portare con sé una donna, un uomo, una ragazza o un pensionato in sanatorio in estate e in primavera per trascorrere questo tempo con il massimo beneficio per se stessi e non portare in vacanza cose inutili e inutili.

Cosa dovrebbero portare con sé le donne e le ragazze in sanatorio?

Se hai acquistato un biglietto in estate o in primavera e stai andando in una zona di villeggiatura, prima di mettere tutte le tue cose in valigia, devi guardarle come se fossero "distaccate".

Cosa dovrebbero portare con sé le donne e le ragazze al sanatorio, in modo che tutti i loro vestiti possano essere combinati tra loro e possano scegliere facilmente un outfit per ogni occasione.

Dovrai portare con te anche un telefono per contattare i tuoi familiari e una macchina fotografica con caricabatterie, documenti, un voucher, biglietti del treno o dell'aereo.

Cosa portare tuo figlio al sanatorio

Molti si chiedono cosa debba portare con sé un bambino in sanatorio se i suoi genitori lo mandano da solo a curarsi lontano da casa a maggio per tutte le vacanze. A seconda di dove mandi tuo figlio, l'elenco delle cose può essere modificato, ma fondamentalmente è:

È vietato regalare ai bambini cibo, attrezzature, telefoni, macchine fotografiche, forbici, coltelli, accendini e altri oggetti pericolosi.

Cosa dovrebbe portare un uomo in un sanatorio?

Molte donne chiedono cosa portare con sé in un sanatorio per un uomo o un militare, poiché sua moglie prepara principalmente la valigia. Ma se non è presente, diamo un breve elenco di ciò che potrebbe essere necessario in un sanatorio. Inoltre, a seconda della direzione scelta, l'elenco può essere modificato.

Quando vai al sanatorio, devi portare con te un pacchetto di documenti:

· passaporto,

· un buono o, in mancanza, una ricevuta del pagamento del soggiorno in sanatorio,

· la tessera sanitaria (CRS) precedentemente rilasciata presso la clinica. In alcuni sanatori il CCM viene rilasciato sul posto. Controlla in anticipo, altrimenti rischi di rimanere senza cure. Quando registri un SCM in un sanatorio, devi tenere presente che la SCM impiega in media dai 2 ai 3 giorni per registrarsi e durante questi giorni non riceverai cure e il sanatorio non restituirà il risarcimento per questo. Oltre al SCM puoi portare con te la tessera ambulatoriale, le radiografie, gli esiti degli esami recenti (se disponibili),

· assicurazione sanitaria(lo portiamo con noi non solo al sanatorio, ma generalmente quando viaggiamo in Russia),

· Sarebbe opportuno portare con sé anche dei soldi o una carta di credito (verificare preventivamente la disponibilità di un bancomat).

Quando vai in sanatorio con un bambino, avrai bisogno anche di:

· Certificato di nascita o passaporto (dai 14 anni),

· SKK (rilasciato da un pediatra),

· voucher o in sua assenza, assicurati che tuo figlio sia incluso nel tuo voucher,

· certificato epidemiologico dintorni. Viene compilato un paio di giorni prima della partenza dal pediatra. E anche un certificato di vaccinazioni.

Se prendi regolarmente farmaci, non dimenticare di portarli con te. Puoi ritirare un piccolo kit di pronto soccorso (importante soprattutto quando hai bambini con te).

Quando vai in un sanatorio, porta con te il suo indirizzo esatto. Se viaggi in aereo o in treno, puoi prenotare in anticipo un taxi presso il resort. Se viaggiate con la vostra auto è consigliabile verificare il costo del parcheggio, perché... Alcuni resort hanno prezzi ALTI.

Non dimenticare i caricabatterie per il tuo telefono e altri gadget, nonché per la tua fotocamera. Al giorno d'oggi, molti resort offrono la connessione Wi-Fi gratuita. Sul posto verificare con l'amministratore dove si trova esattamente l'accesso alla rete.

Abbigliamento e scarpe necessari

Non dimenticare che nel sanatorio, come nella stanza, non sarai solo, il che significa che dovrai prenderti cura di un aspetto ordinato e adeguato. Assicurati di portare un accappatoio dopo la doccia, pigiama e pantofole per la camera. Inoltre, indossare abiti adeguati per i pasti e per altri luoghi pubblici. Per partecipare ad eventi culturali: un abito elegante e scarpe abbinate. Una tuta sportiva è comoda per assistere alle procedure mediche. Diversi set di biancheria intima. Il resto del guardaroba dipende dalla discrezione personale.

Per la strada è meglio optare per scarpe sportive leggere che non diano fastidio quando si cammina. Inoltre, non dimenticare le scarpe sostitutive per la visita alle sale di trattamento.

Per la stagione fredda è consigliabile portare vestiti caldi, guanti, una sciarpa, un cappello e, ovviamente, un ombrello in caso di pioggia. Se vai in vacanza in un sanatorio in estate, non dimenticare di portare un cappello, occhiali da sole e crema solare.

Per attività e procedure idriche

Soggiornare in un sanatorio significa allenarsi regolarmente in palestra e in piscina, quindi devi portare con te tutto il necessario per questo:

Costume da bagno aperto e chiuso;

Cuffia da piscina;

Scivoli o infradito;

Tute sportive;

Scarpe da ginnastica o scarpe da ginnastica comode.

Asciugamano.

Articoli per l'igiene personale, ecc. : shampoo, salvietta, rasoio, bagnoschiuma, spazzolino e dentifricio, detersivo per le mani, pettine, forbicine per unghie, deodorante. Il livello di comfort nei sanatori varia, ma in ogni caso è bene portare con sé una doppia o una tee per non soffrire se in camera c'è una sola presa. In estate potrebbe essere necessario un fumigatore con zanzare e compresse repellenti per zanzare.

Altre piccole cose (a discrezione personale): carte, cosmetici, blocchi, kit da ricamo, libro, ecc. Sta a te decidere cosa ti serve per un soggiorno confortevole.

Cosa devi sapere quando

Durante la tua permanenza al sanatorio, puoi richiedere all'amministrazione il pacchetto di documenti necessario in modo che al tuo ritorno a casa per un importo del 13%.

Per garantire che il tuo prossimo viaggio a Belokurikha sia ricordato solo dalle impressioni più piacevoli, abbiamo preparato per te un elenco di cose chiamato "Cosa portare con te al sanatorio".

Che vestiti puoi portare in sanatorio?

L'armadio, come sai, è un concetto flessibile. In casa possiamo riporre tanti vestiti quanti ne consente la dimensione dell'armadio. Tuttavia, è necessario portare al sanatorio solo l'essenziale in modo che il viaggio verso il resort sia facile e comodo. La prima regola per viaggiare in Siberia dice: “Durante le vacanze invernali, vestiti in modo caldo; durante le vacanze estive, vestiti comunque più caldi!” C'è del vero in questa battuta, quindi insieme al costume da bagno, il tuo bagaglio dovrebbe contenere cose calde: calzini, biancheria intima termica, una giacca calda e pantaloni.

L'abbigliamento più comodo nel resort Belokurikha è in stile sportivo urbano. I medici del resort raccomandano che i vacanzieri trascorrano quanto più tempo possibile all'aria aperta, quindi è importante che i vestiti “respirino”; per questo, scegli tessuti naturali(cotone, lino) o sintetici, “traspiranti” e di buona tenuta.

Vestiti e scarpe per tutti i giorni:

• jeans,
• felpa,
• magliette,
• pantaloncini,
• scarpe da ginnastica,
• liste,
• abbigliamento da palestra.

Fare le valigie per una donna: cosa dovrebbe portare una donna in un sanatorio?

Nel resort, una donna può dedicare più tempo a se stessa e a lei aspetto, quindi il suo guardaroba dovrebbe essere vario e attraente. Prima di tutto, devi iniziare a preparare la borsa per il sanatorio con abiti comodi. Pensa in anticipo dove andrai: ai percorsi della salute e Palestra hai bisogno di abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica, per lo yoga o il pilates - leggings leggeri e una maglietta, per una passeggiata lungo le strade del resort - una giacca e jeans.

Di norma, i vacanzieri dedicano le loro serate a piacevoli passeggiate, visite a ristoranti e discoteche, quindi i vestiti eleganti torneranno sicuramente utili a Belokurikha. All'interno del sanatorio non è consuetudine indossare una “veste da casa”, quindi porta con te abiti adatti all'ora del giorno.

Cosa portare con te in sanatorio in estate?

Preparatevi in ​​anticipo alle giornate estive più calde: portate con voi abiti leggeri realizzati con materiali naturali, scarpe aperte, occhiali da sole e un cappello Panama.

Nel resort, i vacanzieri hanno più tempo libero, che può essere dedicato al ciclismo, al nordic walking, alla lettura di libri e alla frequentazione di vari corsi di perfezionamento. Avere una macchina fotografica ti aiuterà a catturare i momenti migliori della tua vacanza in resort.

Cosa dovrebbe portare un bambino in un sanatorio?

Lo stile di vita attivo dei bambini costringe i genitori a portare con sé molti cambi di vestiti.

Se a un bambino vengono prescritte procedure mediche al mattino, la sera frequenterà sicuramente un corso di perfezionamento su un tornio in ceramica, o ebru, attingendo all'acqua, e sappiamo che la creatività di ogni bambino è un'attività piuttosto sporca. Numerose magliette e pantaloncini devono essere abbinati a vestiti caldi: tuta, giacca, pantaloni e calzini. Lo stesso vale per le scarpe: tra le cose non dovrebbero mancare le ciabatte, le scarpe, le scarpe da ginnastica. D'estate i bambini trascorrono molto tempo in piscina, quindi assicuratevi di portare un costume da bagno.

Cosa devi portare con te al sanatorio?

Riassumiamo quanto detto e indichiamo gli elementi obbligatori nella tua lista di cose preparate per un viaggio in sanatorio:

• (per gli adulti: passaporto, tessera sanitaria, polizza di assicurazione medica obbligatoria; bambini: certificato di nascita, certificato di vaccinazione, certificato epidemiologico);
• abiti e scarpe comode (tuta, jeans, scarpe da ginnastica);
• vestiti caldi (giacca, maglione, pantaloni, collant, calzini);
• vestiti eleganti per andare al ristorante o uscire la sera;
• articoli per l'igiene (dentifricio e spazzolino, shampoo e balsamo, sapone, pettine, accessori per la rasatura);
• telefono cellulare e caricabatterie, fotocamera.

Vi auguriamo un buon viaggio e una piacevole vacanza!

Un sanatorio è un luogo dove non solo puoi rilassarti e divertirti, ma anche migliorare la tua salute. Puoi contattare l'organizzazione sindacale di un'impresa statale o acquistarla da un tour operator. Per rendere il viaggio il più confortevole possibile, devi pensare in anticipo a cosa devi portare in sanatorio e di cosa puoi fare a meno.

Elenco delle cose necessarie

C'è un elenco di cose che devi portare con te, indipendentemente dal periodo dell'anno e dalla categoria del sanatorio:

1. Documenti: passaporto per un adulto e certificato di nascita per un bambino sotto i 14 anni, polizza di assicurazione medica, tessera sanitaria (rilasciata in clinica non più di 2 mesi prima dell'arrivo), voucher, documenti medici (tessera ambulatoriale, risultati degli esami, esami non più vecchi di 1 mese). Il bambino ha bisogno anche di una tessera di vaccinazione e di un certificato sull'ambiente epidemiologico.
2. Medicinali. Le persone che soffrono di malattie croniche devono assicurarsi di avere i farmaci necessari per tutta la durata della loro permanenza nel sanatorio. Inoltre, sarebbe bene fare scorta di farmaci essenziali per i vari casi: antidolorifici per uso interno ed esterno, farmaci antivirali, farmaci per le allergie, farmaci per i disturbi apparato digerente, antisettici per il trattamento di abrasioni e tagli, bende, cerotti. Acquista solo farmaci comprovati per i viaggi e non dimenticare di prendere le istruzioni per loro.
3. Prodotti per l'igiene personale: prodotti per l'igiene orale, salviette umidificate e in carta, prodotti per l'igiene intima, prodotti per l'igiene in cotone, prodotti per la doccia. Un paio di asciugamani per visitare la spiaggia, la piscina o i trattamenti in acqua non saranno superflui.
4. Vestiti e scarpe. Diversi set di biancheria intima, pigiami, accappatoio o vestiti comodi per rilassarsi nella stanza, una tuta per lo sport, costumi da bagno per andare in spiaggia, sauna, piscina, un pratico set di vestiti per passeggiate ed escursioni, nonché un abbigliamento per eventi culturali attività ricreative: questo è l'abbigliamento minimo richiesto. È necessario portare con sé almeno 4 paia di scarpe: infradito di gomma, ciabatte, scarpe da ginnastica, scarpe eleganti.
5. Tecnica. Senza cellulare nessuno può farcela di questi tempi, quindi assicurati di portare un caricabatterie, possibilmente una batteria di riserva e una scheda di memoria. Per immortalare piacevoli momenti di relax è utile una macchina fotografica. Un tablet o un netbook ti aiuterà a rimanere in contatto con gli amici su Internet o a goderti il ​​tuo film preferito. Le donne probabilmente avranno bisogno di un asciugacapelli.
6. Piccole cose utili. Anche con i gadget moderni, potresti aver bisogno di un blocco note e di una penna. Avendo una tazza e un bollitore, puoi goderti un tè o un caffè caldo a qualsiasi ora. In varie situazioni sarà necessario anche un piccolo coltello pieghevole. Per le passeggiate notturne nella foresta o in riva al mare è utile una torcia.

Cosa portare in sanatorio in diversi periodi dell'anno

Se il sanatorio si trova in riva al mare, dovresti prenderti cura degli accessori da spiaggia: occhiali da sole e crema, pareo, cappello, tappetino o asciugamano. Per proteggere i locali dalle zanzare avrete bisogno di un fumigatore e di un repellente. Anche in estate sono necessari dei vestiti caldi in caso di maltempo.

In inverno è necessario fare scorta di vestiti e scarpe caldi per poter fare passeggiate o praticare sport invernali senza danni alla salute.

Se una persona va in vacanza o in cura in un sanatorio, vale la pena fare un elenco delle cose necessarie. Ti aiuterà a pianificare i tuoi bagagli e a portare solo l'essenziale. Cosa devi portare con te al sanatorio e cosa non è necessario? quali giochi e divertimenti saranno utili? Quali farmaci, prodotti per l'igiene e cosmetici dovrebbero esserci nella tua valigia? Ne parleremo nel nostro utile articolo.

Per recarsi al sanatorio è necessario preparare:

• passaporto;
• voucher o ricevuta attestante il pagamento del soggiorno presso la struttura;
• assicurazione medica e tessera sanitaria rilasciata anticipatamente in ospedale.