口に痛みがない：子供の口内炎を予防するための主な対策。 歯と歯茎の病気の予防歯の病気の予防

口腔の状態を改善し、歯と歯茎の病気の数を減らすことは、国と個人の公衆衛生の主要な仕事の1つです。 歯の問題を予防することは、他の多くの病気の優れた予防であることが知られています。 口腔内では、炎症の病巣がしばしば現れることがあり、それは血液へのあらゆる種類の感染への道を開きます。 歯の小さな穴でさえ、深刻な障害につながる可能性があります。 消化器系だけでなく、他の臓器。

歯科疾患の予防は誰でも可能であり、多額の費用をかけて、歯科分野で最高の専門家を探して相談する必要はありません。 ただし、違反や時間のずれの可能性を特定するために、定期的な検査を受ける必要があります。

予防策には、適切な衛生状態、定期的な検査、適切な栄養、適時の歯科治療が含まれます。

予防歯科製品

歯の健康と美しさのために、特別な歯科製品を使用する必要があります。 それらのいくつかは長い間人の日常生活に含まれており、いくつかは歯科医によって推奨されるかもしれません。 歯の病気を予防するための手段は、薬局または専門店で購入することをお勧めします。そうすれば、高品質で必要な製品の代わりに、役に立たない、あるいは危険な偽物を手に入れることができなくなります。

口腔の状態を改善し、歯の病気を予防するための薬と薬のいくつかのグループがあります：

• マウスウォッシュの場合：フッ化物溶液、歯科用エリキシル;
• 口腔衛生用：練り歯磨きおよび粉末;
• 用途：フッ化物ワニス、ゲル;
• 歯の組織にこすりつけるために：ペースト、ゲル、フッ化物;
• 経口投与用：ビタミン、微量元素、フッ素化塩、フッ化ナトリウム錠剤;
• 亀裂のシーリング用：シーラント、シーラント。

口腔ケアと歯科疾患の予防のためのヒント

• 歯は少なくとも1日2回、朝と夕方にブラッシングする必要があります。 ただし、頻繁で積極的なクリーニングを行うと、歯のエナメルが損傷し、歯茎が損傷する可能性があるため、やりすぎることはできません。 日中は、食物の破片や微粒子が口腔内に蓄積し、睡眠中は、病原性細菌の優れた繁殖地になります。
• 歯に加えて、舌もブラッシングする必要がありますが、多くの人はこのプロセスを無視します。これは、歯茎や歯などの表面に細菌が蓄積するためです。 通常のティースプーンまたは別の歯ブラシで寝る前に、舌を磨く必要があります。 練り歯磨きとブラシの多くのメーカーは現在、歯と舌を磨くための2つの異なる表面を持つユニバーサル製品を提供しています。 別のアクセサリがない場合は、通常のブラシを使用できます。
• 歯ブラシの選択は、特定の基準に基づく必要があります。 事実、衛生処置を行う場合、人には2つのタスクがあります。口腔を浄化し、歯茎をマッサージして血流と代謝プロセスを改善することです。 ブラシが硬すぎると口腔粘膜やエナメルが損傷する可能性があり、柔らかすぎる製品は直接の作業に対応できません。 その結果、微生物は手の届きにくい場所に蓄積し、酒石、う蝕、さまざまな炎症の形成につながります。 また、歯ブラシは使用の最初の2か月間のみ有益であり、その後は新しいものに交換する必要があるという事実も考慮に入れる必要があります。
• 歯の病気を予防するために、口の中の不快な臭い、エナメルの黄変、およびいくつかの病気につながる喫煙を取り除くことをお勧めします。
• 歯を正しく、つまり両側を同じ比率で磨く必要があります。 歯間の隙間をきれいにする必要がある間、動きは歯の成長に沿って向けられるべきです。 また、手順の期間は少なくとも1分、できれば2分にする必要があります。そうしないと、適切なクレンジングが行われないためです。
• このプロセスは消化を改善するだけでなく、顔や歯の筋肉を訓練するのにも役立つため、食べ物を完全に噛むことは非常に重要です。 さらに、活発に放出された唾液は酸を中和し、でんぷんと砂糖を分解し、病原性微生物を破壊します。したがって、噛むことも歯の病気の予防に部分的に起因します。
• 固形の果物や野菜は、歯をきれいにするのに役立つため、毎日の食事に欠かせません。 リンゴ、ニンジン、大根、きゅうり-これらすべてが口腔の健康に有益な効果をもたらします。
• チューインガムは唾液の産生を増加させるため、食後約20〜30分で噛む必要があります。 しかし、歯茎への長期的な単調な影響がプロセスの停滞と血液循環の障害に寄与するため、このプロセスに夢中になりすぎないようにする必要があります。
• 薬局で購入したデンタルフロスを使用してください。 歯ぎしりは歯茎を傷つける可能性があるため、避けることをお勧めします。
• 苦情がない場合でも、歯科医の診察は年に数回行う必要があります。 適時に除去された歯の結石とプラークは、歯の病気の良い予防になります。

1. 口腔器官の衛生管理。 1日2回の予防歯洗浄：朝食後の朝と就寝前の夕方。 歯科の予防と衛生には、歯科用フロスとマウスウォッシュの毎日の使用も含まれます。
2. ケアトレーニング 口腔の背後にあり、個々の衛生製品の選択。 最初の訪問時に、医師はあなたの歯のケアの必要性について話し合い、高品質のクリーニングのルールを教えます。 歯科医が個別に選択した練り歯磨きとブラシの使用をお勧めします。
3. バランスの取れた食事 体の適切な成長と発達、そしてビタミンとミネラルのレベルを維持するために必要です。 上顎顔面装置の健康のために、十分な量の硬い食品、タンパク質、乳製品、果物、野菜を摂取することをお勧めします。
4. 免疫力を高める..。 免疫力の低下は、体の慢性疾患の悪化、口腔内の病状の発生を脅かします。 したがって、スポーツに参加し、栄養を監視し、タイムリーな治療を提供することをお勧めします。 必要に応じて、ビタミンとミネラルの複合体を使用する必要があります。
5. フッ化物防止 歯には、エナメルの状態の評価、および飲料水中のフッ化物のレベルの決定が含まれます。 フッ素の含有量が少ない場合、硬い組織を強化するために、フルオロアパタイトとカルシウム（センソジン、スプラット、ラカルト、ロックス）を含むペーストが処方されます。 微量元素が多いため、ボトル入りの飲料水とフッ化物を含まないペーストを使用することをお勧めします。これにより、歯のフルオロシスを防ぐことができます。
6. 乳歯の病気の予防 子供の場合、それは親と子供と話すこと、歯の状態を調べて評価すること、フッ素製剤で歯を覆うこと、裂け目を密封すること、そして病気を治療することから成ります。 初期のう蝕からエナメルを保護するために、 ハイコンテンツ 有効成分-トゥースムース、APF。
7. 悪い習慣の排除..。 異物、ペン、釘を噛むという悪い習慣の存在は、歯のエナメルに悪影響を及ぼします。 喫煙や飲酒の悪い習慣は、体の病気、唾液の組成の変化、そして歯垢の形成を引き起こします。
8. 二次予防は、歯の病状を治療し、さらなる合併症を予防することからなる。



歯の病状の予防に関する要約や記事には、多くの側面が含まれます。 人にとっての主なことは、適切なケア、医者の診察、身体の慢性疾患の治療、そして免疫力の向上です。 病気の最初の症状、口の中の不快または痛みを伴う感覚では、専門家に予約する必要があります。

ウイルス、細菌、または真菌のミクロフローラによって引き起こされる疾患は、口腔内で発生する可能性があります。 歯、歯茎、および歯の非う蝕性病変の疾患の予防は、一般的（適切なケア、医師の診察）および特定的である可能性があります。 特定の対策は、特定の病気を排除または予防することを目的としています。

歯や顎の怪我の予防

歯の挫傷、歯および顎の損傷の予防は、スポーツ（ボクシング、レスリング）中に特別なマウスガードを使用することです。 マウスガードは、歯の特徴を繰り返す薄いプラスチックプレートです。



デザインは標準および個別にすることができます（歯科医院で作成）。 個々のマウスガードは、頬、歯茎、舌の柔らかい組織をより効果的に損傷から保護します。

過麻酔およびくさび形の歯の欠陥の予防は、適切な個人用衛生製品の使用にあります。

• 必要な硬度のブラシ。 薄いエナメルの存在下で硬いブラシを使用すると、過麻酔が引き起こされます。 剛性が不十分なブラシを使用すると、プラークの除去品質が低下し、う蝕が形成される恐れがあります。
• 必要な微量元素の含有量で貼り付けます。

過敏症の最初の症状が発生した場合は、医師に相談する必要があります。 必要に応じて、特別な手順が実行されます：歯の洗浄とコーティングおよび特別な解決策。

自宅では、抗感受性ペーストとゲルも使用する必要があります。 過麻酔の予防のためのゲルの名前：

• Fluocalゲルは、病原性細菌の増殖を防ぎ、エナメル質の酸に対する耐性を高め、年に1回予防に使用されます。
• 初期のう蝕の破壊と再石灰化を防ぐためのゲルジェラート。
• ベラゲルFは鉱化作用を高め、歯のエナメルを回復させます。

歯の形成不全の予防

歯のエナメル形成不全の予防は、芽が生えている妊娠中に行われます。 全身性形成不全（エナメルの発育不全）は、妊婦が十分なビタミンとミネラルを摂取していない場合に発生します。 局所的な形成不全を防ぐために、一次歯への外傷は避けるべきです。

歯のフルオロシスの予防

フルオロシスは、過剰なフッ化物が体内に入ると発生する全身性の病気です。 この病気は、エナメル質に脳卒中、しみ、黄色と茶色の斑点が形成されることで現れます。 フルオロシスの予防に関する推奨事項：

1. フッ化物を含む水は使用しないでください。蛇口に専用のフィルターを取り付けてください。 水中のフッ素含有量は1.5mg /リットルである必要があります。
2. シーフード、お茶（黒と緑）、ラードを減らします。
3. フッ化物を含まないペーストを購入します。
4. 定期的に（年に2回）歯科医を訪ねてください。

歯の首の露出は、歯茎の軟組織疾患の一般的な症状です。 歯周炎では、歯周病は歯茎の脱出と根の露出を引き起こします。 病理学は、美的欠陥、感受性、可動性を伴い、歯の喪失を脅かします。 歯の首の露出の防止は、専門的な方法での歯のプラークの定期的な除去、注意深い在宅ケア、および歯茎の病状の治療から成ります。

歯嚢胞予防

歯根嚢胞の予防は、根管疾患の質の高い治療にあります。 運河の清掃が不十分な場合、感染は根尖の組織に入り、嚢胞を引き起こす可能性があります。 先天性嚢胞はまれですが、その発生を防ぐことはほとんど不可能です。

ケアリー予防

Cariesは、欠陥の形成を伴うエナメル質と歯状突起の硬い組織の破壊です。 病状は、プラーク、微生物、および炭水化物の存在下で発生します。 炭水化物からの微生物は、硬い組織を分解する酸を発酵させます。 歯の腐敗の防止は次のとおりです。

• 歯垢の徹底的な除去;
• 食後にマウスウォッシュを使用する。
• エナメルを強化します。 エナメル質を強化する齲蝕予防用のジェルを使用できます。

ほとんどの人は家で口腔疾患を予防しようとします。 一部の人は興味があります：男性の精子は歯科予防に役立ちますか？ 精液にはいくつか含まれています 有用な微量元素 硬い組織に害を及ぼすことはありませんが、歯を強化して病気を予防するのに役立ちません。


家庭での歯科疾患の予防は、民間療法を使用して実行できます。

• 薬草（カモミール、セージ、オーク樹皮、カレンデュラ、ミント、レモンバーム、セントジョンズワート）のデコクションを準備し、すすぎます。 このようなすすぎは、軟組織、粘膜に有益な効果があり、消毒および消毒効果があります。
• 週に一度、ベーキングソーダまたは活性化チャコールで歯を磨きます。 製品をペーストに追加し、通常どおりに洗浄する必要があります。 研磨粒子はプラークを取り除き、エナメルを明るくします。
• より良い洗浄体験のために、歯磨き粉にレモンまたは過酸化水素を数滴加えます。
• 毎食後、水、すすぎ、またはハーブのデコクションですすいでください。
• 口の中の炎症は、塩とベーキングソーダ溶液を排除するのに役立ちます。 小さじ1杯の塩とソーダをコップ1杯の温水に溶かし、1日3〜4回口をすすぐ。
• 全体を通してプラークを排除して チューインガム シュガーレス。

1521 カテリーナ・オストロフスカヤ 17.04.2019

KaterinaOstrovskayaは一般開業医です。 かかりつけ医、栄養士。 「HealthyGeneration」医療ネットワークの支部長。 人気のある医療フォーラムやインターネットプロジェクトで、治療プロファイルの疾患の治療と診断に関する記事の専門家および著者。 メキシドールは 医薬品、フリーラジカルの活動を抑制し、脳細胞の酸素含有量を増やし、脳を改善します...

989 タチアナ・クリツカヤ 19.03.2018

歯のう蝕の予防は、エナメル強度の低下からそれらを保護するために必要です。 歯のう蝕の外因性および内因性の予防は、小児期に開始する必要があります。 内因性予防う蝕の内因性予防は、一般的な健康法のシステムです。 時には薬用と非薬用。 非薬物形態は、正しい組織化を通じて必要な物質を体に提供することによって体を強化することに基づいています...

6355 タチアナ・クリツカヤ 01.03.2018

抜歯後の正しい予防は、合併症のリスクを最小限に抑え、不快感をより早く取り除くのに役立ちます。 歯の喪失を乗り越え、通常の生活にすばやく戻るために、抜歯時の合併症を防ぐための規則に従ってください。 歯の抜歯は外科的介入であり、一般的な病気や身体の個々の反応につながる可能性があります...

1168 タチアナ・クリツカヤ 01.03.2018

歯科疾患の主な原因は、微生物の蓄積と細菌性プラークの形成です。 鉱化作用の後、それは石に変化し、それがエナメルの構造を変化させ、歯茎を傷つけます。 歯の最新の治療法と予防法の助けを借りて、連鎖球菌と乳腺菌の増殖を防ぎ、口腔の包括的なケアを提供することが可能です。 歯科予防の種類80％の症例で..。

2402 タチアナ・クリツカヤ 28.02.2018

硬い歯の組織の病気の予防は、エナメル質と歯のう蝕および非う蝕性病変を予防することを目的とした予防措置の複合体です。 歯の病気は、口の中に痛み、不快感、不快感を引き起こします。 美的および機能的な臓器障害があります。 歯磨き後に発生する病状の予防歯磨き後に発生する疾患は、以\u200b\u200b下に分けられます。

ガム病は一群の病気（歯周病、歯肉炎、歯周炎）です。 ガムの問題はほとんどの人によく知られています。 統計によると、歯科医へのすべての訪問の約80％は正確に歯茎の問題です。 歯茎の正常な色の変化、腫れ、出血、不快感-これらの症状は、歯茎の炎症過程が始まったことを示しています。

歯科疾患の予防

口腔の状態を改善し、歯と歯茎の病気の数を減らすことは、国と個人の公衆衛生の主要な仕事の1つです。 歯の問題を予防することは、他の多くの病気の優れた予防であることが知られています。 口腔内では、炎症の病巣がしばしば現れることがあり、それは血液へのあらゆる種類の感染への道を開きます。 歯の小さな穴でさえ、消化器系だけでなく他の臓器にも深刻な障害を引き起こす可能性があります。

歯科疾患の予防は誰でも可能であり、多額の費用をかけて、歯科分野で最高の専門家を探して相談する必要はありません。 ただし、違反や時間のずれの可能性を特定するために、定期的な検査を受ける必要があります。

予防策には、適切な衛生状態、定期的な検査、適切な栄養、適時の歯科治療が含まれます。

プロのガム処理技術

専門的なガム治療は、歯周病専門医の診察と検査から始まります。 目視検査後、専門医は患者にパノラマX線を送り、実行された診断に基づいて正確な診断が行われ、最適な治療計画が処方されます。 基本的なガム治療には、硬い歯垢と柔らかい歯のプラークを取り除くための定期的な対策と、抗菌および抗炎症療法が含まれます。 歯肉炎などの歯肉疾患の治療には、これらの対策で十分かもしれません。 歯周炎および歯周疾患の治療はより困難です。 これらの歯肉病変の治療には、歯周管に集まる沈着物の高品質な除去を含める必要があります。 この目的のために、特殊な機器、たとえば「ベクター」装置を使用できます。 病気が歯科ユニットの緩みにつながった場合、治療レジメンは、歯のスプリント、歯肉ポケットのキュレット、および各臨床症例に対して個別に選択された他の手段の手順によって補完されます。

予防歯科製品

歯の健康と美しさのために、特別な歯科製品を使用する必要があります。 それらのいくつかは長い間人の日常生活に含まれており、いくつかは歯科医によって推奨されるかもしれません。 歯の病気を予防するための手段は、薬局または専門店で購入することをお勧めします。そうすれば、高品質で必要な製品の代わりに、役に立たない、あるいは危険な偽物を手に入れることができなくなります。

口腔の状態を改善し、歯の病気を予防するための薬と薬のいくつかのグループがあります：

• マウスウォッシュの場合：フッ化物溶液、歯科用エリキシル;
• 口腔衛生用：練り歯磨きおよび粉末;
• 用途：フッ化物ワニス、ゲル;
• 歯の組織にこすりつけるために：ペースト、ゲル、フッ化物;
• 経口投与用：ビタミン、微量元素、フッ素化塩、フッ化ナトリウム錠剤;
• 亀裂のシーリング用：シーラント、シーラント。

口腔ケアと歯科疾患の予防のためのヒント

• 歯は少なくとも1日2回、朝と夕方にブラッシングする必要があります。 ただし、頻繁で積極的なクリーニングを行うと、歯のエナメルが損傷し、歯茎が損傷する可能性があるため、やりすぎることはできません。 日中は、食物の破片や微粒子が口腔内に蓄積し、睡眠中は、病原性細菌の優れた繁殖地になります。
• 歯に加えて、舌もブラッシングする必要がありますが、多くの人はこのプロセスを無視します。これは、歯茎や歯などの表面に細菌が蓄積するためです。 通常のティースプーンまたは別の歯ブラシで寝る前に、舌を磨く必要があります。 練り歯磨きとブラシの多くのメーカーは現在、歯と舌を磨くための2つの異なる表面を持つユニバーサル製品を提供しています。 別のアクセサリがない場合は、通常のブラシを使用できます。
• 歯ブラシの選択は、特定の基準に基づく必要があります。 事実、衛生処置を行う場合、人には2つのタスクがあります。口腔を浄化し、歯茎をマッサージして血流と代謝プロセスを改善することです。 ブラシが硬すぎると口腔粘膜やエナメルが損傷する可能性があり、柔らかすぎる製品は直接の作業に対応できません。 その結果、微生物は手の届きにくい場所に蓄積し、酒石、う蝕、さまざまな炎症の形成につながります。 また、歯ブラシは使用の最初の2か月間のみ有益であり、その後は新しいものに交換する必要があるという事実も考慮に入れる必要があります。
• 歯の病気を予防するために、口の中の不快な臭い、エナメルの黄変、およびいくつかの病気につながる喫煙を取り除くことをお勧めします。
• 歯を正しく、つまり両側を同じ比率で磨く必要があります。 歯間の隙間をきれいにする必要がある間、動きは歯の成長に沿って向けられるべきです。 また、手順の期間は少なくとも1分、できれば2分にする必要があります。そうしないと、適切なクレンジングが行われないためです。
• このプロセスは消化を改善するだけでなく、顔や歯の筋肉を訓練するのにも役立つため、食べ物を完全に噛むことは非常に重要です。 さらに、活発に放出された唾液は酸を中和し、でんぷんと砂糖を分解し、病原性微生物を破壊します。したがって、噛むことも歯の病気の予防に部分的に起因します。
• 固形の果物や野菜は、歯をきれいにするのに役立つため、毎日の食事に欠かせません。 リンゴ、ニンジン、大根、きゅうり-これらすべてが口腔の健康に有益な効果をもたらします。
• チューインガムは唾液の産生を増加させるため、食後約20〜30分で噛む必要があります。 しかし、歯茎への長期的な単調な影響がプロセスの停滞と血液循環の障害に寄与するため、このプロセスに夢中になりすぎないようにする必要があります。
• 薬局で購入したデンタルフロスを使用してください。 歯ぎしりは歯茎を傷つける可能性があるため、避けることをお勧めします。
• 苦情がない場合でも、歯科医の診察は年に数回行う必要があります。 適時に除去された歯の結石とプラークは、歯の病気の良い予防になります。

ガム病の原因

なぜ口腔粘膜が炎症を起こすのですか？

1. バクテリア
   -病原性微生物は口腔内に生息し、特定の条件下で活発に増殖し始め、炎症を引き起こします。 免疫系がスムーズに機能し、口の中に正常な微生物叢がある場合、微生物は危険ではありません。
2. 歯科計算
   -固形の合併症は歯茎を損傷し、出血が進行し、細菌が深部組織に広がるリスクが高くなります。
3. 衛生状態が悪い
   -適切な経口ケアの欠如は、冠にプラークが絶えず存在することにつながり、これは病原性微生物の増殖に寄与します。

歯茎疾患の治療

口腔粘膜の炎症では、局所抗炎症薬、鎮痛薬、包み込み薬、抗菌薬が処方されます。 以下のいくつかは、ガムの治療に役立ちます。 民間療法.

歯肉疾患のために口をすすぐことは、次のような手段によって実行されます。

• フラシリン
  -1日2〜3回。
• クロロヘキシジン
  -毎食後;
• Stomatofit
  -1日3〜4回、2週間。
• ロトカン
  -炎症がなくなるまで毎日;
• 過酸化水素
  -1日2回出血します。
• クロロフィリップ
  -1日3回;
• リステリン
  -1日2回。
• マラビット
  -1日1回、1週間。
• フォレストバーム
  - 食事の後;
• ミラミスチン
  -1日5回まで。

次の薬は歯茎を治療するために使用されます：

• 傍歯状細胞
  -ゲルとリンスの形で、セージ、オレガノ、クローブが含まれています。
• ストマトフィットA
  -鎮痛効果があります。
• ホリサル
  -ガムジェルは1日3回塗布され、すぐに作用します。
• ソルコセリル
  -痛みの緩和と治癒のための軟膏とゲル;
• アセプタ
  -プロポリスベースの香油、出血を止めます。
• 歯科
  -痛みや腫れを和らげます。
• メトロギルデンタ
  -炎症の場合に粘膜を回復するためのペースト。

歯茎の病状のための癒しの練り歯磨き：

• パロドンタックス
  ;
• 社長
  ;
• フォレストバーム;
• メキシドールデントフィト
  .

口腔粘膜の治療のための民間療法から、アロエ、海塩、カレンデュラ、カモミール、オーク樹皮、セージ、過酸化水素、オオバコ、およびヤロウが使用されます。 それらに基づいて、すすぎ液、軟膏、ゲルおよび湿布が調製される。

歯肉疾患の最初の援助を提供するには、フラシリン、過マンガン酸カリウム、またはクロルヘキシジンの溶液で口をすすぐ必要があります。

歯、歯茎、口腔の病気の予防

あなたが歯と歯茎の病気の予防について考えているなら、あなたはすでにあなたの青春期にいくつかの王冠を手に入れ、後であなたの歯茎にピンとインプラントを詰めることができます。 もちろん、多くの人が、悪い遺伝学、生態学、永遠のストレスなどですべての歯の問題を非難するために急いでいます。しかし、歯の病気を防ぐためのタイムリーな対策なしで行うことは不可能です。
歯や歯茎の病気を予防するためには、歯の状態を危険にさらすことなく、歯周病を予防し、定期的に歯科医を訪問するために、歯科および口腔の衛生状態を観察する必要があります。

歯と口腔の予防と衛生には、高品質の歯ブラシと歯磨き粉を使用した適切な洗浄、プラークの除去、6か月に1回の歯科医による定期的な予防検査が含まれます。

歯科疾患の予防は、まず第一に、健康的なライフスタイル、つまり喫煙やアルコール乱用をやめること、そしてコーヒーやお茶を適度に摂取することです。 第二に、適切な栄養は歯の健康にとって非常に重要であり、体は一般的な健康、特に歯の健康を維持するために必要なすべてのビタミンとミネラルを受け取ります。なぜなら、それらの病気は人間の健康の一般的な状態に直接依存するからです。 口腔の衛生状態にずれがあり、歯や病気が存在する場合は、特定の治療法と予防法を適用する必要があります。

子供の口内炎は予防できますか？

口内炎は口腔の炎症性病変であり、粘膜の腫れ、痛み、潰瘍形成によって現れます。 その発生は、真菌、ウイルス、細菌によって引き起こされる可能性があります。

子供の口内炎の発症を防ぐことが可能です。 このためには、病気を引き起こす要因の影響を排除する必要があります。

専門家は、子供が生まれる前であっても、口内炎を予防する必要があると述べています。 妊娠中の母親が膣内の真菌や感染症の存在について検査されることが重要です。 病原体が見つかった場合は、治療コースを受講する必要があります。 これにより、出産中に赤ちゃんが感染する可能性がなくなります。

口内炎の多くの形態が伝染性であることに注意する必要があります。 たとえば、細菌型の病状を予防するために口腔を清潔に保つだけで十分である場合、ウイルス型またはカンジダ型の疾患の予防を実施することはかなり困難です。 免疫系の強さに大きく依存します。

惑星の多くの住民はカンジダ菌を持っていますが、防御が弱められた場合にのみ活性化されます。

健康な歯と歯茎のための適切な栄養

適切な栄養と歯の健康は相互に関連する概念です。 人は量的にだけでなく、質的にも食事の指標を改善しなければなりません。 これは、食物の起源、それらの組成、そして食事のバランスに当てはまります。 酸っぱい、塩辛い、辛い、甘い食べ物を使いすぎないことが非常に重要です。 主なことは、すべての対策を観察することです。

食品中の染料やその他の有害な添加物に関しては、すべての化学食品染料が歯のエナメルを損傷し、その破壊につながることを常に覚えておく必要があります。これはう蝕やその他の病気を意味します。

妊娠中は、母親だけでなく胎児にも特定のビタミンと微量元素のセットが必要な場合、歯の要素が赤ちゃんの体に置かれるので、歯と歯茎の適切な食事に従うことが重要です。 歯や口腔の病気を予防するための食事には、多くのビタミン、特にビタミンB、A、Cを含む食品を含める必要があります。また、骨の形成に必要なカルシウムなどの多くの有用な物質を含むチーズ、牛乳、コテージチーズを食べることも不可欠です。 、およびリンを含む魚。 すべてのビタミンは、組み合わせて食事に含まれている必要があります。

歯茎の病気を防ぐために、スイバを食べることをお勧めします、 グリーンサラダ、リンゴ、スグリ、リンゴンベリー、ニンジン。 これらの製品には複数の効果があります。 柔らかい堆積物から歯のエナメルを浄化します。 ビタミンの供給源であり、生物学的に活性であり、 ミネラル物質 生物全体のために。

歯科疾患の予防に非常に役立ちます： 緑（パセリ、青ネギ、ディル、シラントロなど）、イラクサの葉、タンポポの葉。 これらの製品は、歯に不可欠なビタミンや生物学的に活性な物質の供給源でもあります。 1日1リットルの白樺樹液はプラークを取り除くことができ、それによって酒石の形成を防ぎます。

大根と新鮮なレモンもタルタルを取り除くのに役立ちます。 さらに、ビタミンCを含む食品は、歯と歯茎に非常に有益です。

コールラビキャベツには、歯に欠かせないリンとカルシウムが含まれています。 リンゴンベリーとマウンテンアッシュジュースは、口腔疾患の予防にも役立ちます。 それらは炎症を取り除き、歯茎を強化し、多くのビタミンで体を飽和させるのに役立ちます。

エナメル破壊の原因

エナメルの破壊、そして深部組織の破壊は、内的要因と外的要因の両方の影響下で起こります。 これらは、全身性疾患（過酸性胃炎、逆流性食道炎）、酸性食品の頻繁な摂取、外傷、およびう蝕である可能性があります。

歯のエナメルの破壊に影響を与える主な外的要因：

1. 機械的
   -強い圧力、衝撃、歯ぎしりによる組織の消去。
2. 温度
   -温度の影響の対比により亀裂が発生します。
3. 衛生的
   -オーラルケア製品の不適切な選択。

内部要因には、代謝障害、ホルモン障害、投薬、遺伝的素因が含まれます。

一般的な要因は次のとおりです。

1. 病的な咬傷
   -これにより、噛む際の荷重の分散が不均等になり、個々の歯が消去されます。多くの場合、下の切開部がこれにさらされます。
2. 歯ぎしり
   -bruxismは摩耗につながるだけでなく、切縁の領域の欠けの要因にもなります。
3. 微量栄養素欠乏症
   -リンとカルシウムの不足は、エナメルの薄化と脆弱性につながります。これは、内分泌系の疾\u200b\u200b患によって促進される可能性があります。
4. 歯科疾患
   -う蝕はエナメル質破壊の主な原因となります。これには、硬い歯の沈着物、フルオロシス、侵食も含まれます。

悪い習慣もエナメルの侵食の外観に影響を与えます：喫煙、アルコール、噛む糸、つまようじ、マッチ。 アルコール飲料とタバコの煙が口腔のミクロフローラを乱し、環境が酸性になり、エナメル質の脱灰を引き起こします。

エナメル質の侵食は、妊娠中の女性にも影響を受けやすい。 このとき、体が再編成され、免疫力が低下し、微量元素の欠乏が発生し、 有用な材料 歯を含む様々な身体システムから洗い流された。

回復ツール

エナメルが破壊されると、専門家と家の修復方法が使用されます。 最初のものを主なものと見なす必要があります。歯に問題がある場合は、必ず歯科医に連絡してください。

エナメル修復の専門的な方法：

1. 移植
   -感度を高めて歯を保護するために実施され、分子レベルで実施されます。 この操作により、噛み付きを修正し、エナメルの自然な色合いと形状を復元できます。
2. ベニヤを備えたマイクロプロテーゼ
   -薄いプレートが前歯に取り付けられており、歯を保護し、黒ずみ、ひび、広い隙間、小さな欠けなどの欠陥を隠すことができます。
3. フッ素化
   -歯はゲルで覆われているため、外部刺激に対する耐性が高まります。
4. 充填材の層状化
   -クラウンの形状を復元するために実行されます。

エナメル破壊の初期段階では、歯を強化して保護するための民間療法を試すことができます。

最も根本的な方法は、クラウンをレモンピールパルプで処理することです。 これは1回だけ実行できます。それ以外の場合は、逆の効果が得られます。 あなたは毎週砕いた活性化炭素であなたの歯を磨くことができます。 あなたは10日間毎日海塩溶液であなたの口をすすぐことができます。

エナメルのさらなる破壊を防ぐために、炭酸飲料とサワージュースを放棄することをお勧めします。

歯の病気の予防：正しいブラッシングテクニック（ビデオ付き）

クリーニングは、歯科疾患の予防に特別な役割を果たします。 良好な口腔および歯科衛生には、高品質の歯ブラシ、ペースト、粉末、ゲル、リンス、およびデンタルフロスの使用が含まれます。

また、歯科疾患の予防のために特別なフッ化物製剤を使用する必要があります。 それらは通常、ゲルまたはワニスの形で提供されます。 フッ素塩が使用できます。 医師は、飲料水にフッ化物を加えることを推奨しています（1リットルあたり1mg）。 これは、歯のエナメルを強化するのに役立ちます。

歯と歯茎の病気を防ぐために、フッ化ナトリウム（フッ素化塩）の弱い溶液で口をすすぐことができます。 ビタミンやフッ化物製剤を錠剤または溶液で摂取することも役立ちます。 歯のエナメルを覆うには、フッ化物ゲルとワニスを使用する必要があります。

適切な歯の洗浄には、時々ではなく定期的に特別な手段を使用する必要があります。そうすれば、それらは効果的です。

歯痛、歯茎部分の不快感、または自宅での検査中に、疑わしいダークスポットなどが歯に見つかった場合は、すぐに歯科医に連絡し、自己治療のプロセスを遅らせないでください。

病気が存在する場合でも、少なくとも1日に2回、正しい歯のブラッシングが必要です。 朝と夕方に少なくとも3分の持続時間で。 この場合、歯ブラシを歯に沿って水平に動かすことはできません。このようにすると、プラークは歯の隙間の奥深くまでしか押し込まれないためです。 正しいブラッシングテクニックは垂直です（歯の根元から頂点まで）。 歯の間の隙間をきれいにするには、デンタルフロスを使用する必要があります。

歯茎の出血が増加する歯周病の場合、歯の洗浄は特別な溶液ですすぐことで置き換えることができます。

ビデオ「適切な歯のクリーニング」をご覧ください-この衛生的な手順には複雑なことは何もありません。

口腔の一般的な病気

ナッツや種子の固い殻をかじる癖のある人、または鉛筆をかじるのが好きな人は、エナメルに大きな不自然な負荷をかけ、それが割れてしまいます。 病原体は微小亀裂に侵入し、内側から歯を破壊します。

頻繁な病気：

• カリー（エナメルの破壊）;
• 歯肉炎（出血ガム）;
• 口内炎（粘膜に白いコーティングが施された潰瘍）;
• 子供の膿皮症（症状は、ストレプトコッカスまたはスタフィロコッカスの原因物質である口内炎に類似しています）;
• 歯の機械的破壊（エナメル、根）;
• タルタル;
• 高齢者の乾燥粘膜（ゼロストミア）;
• 歯周炎（歯の根元近くの歯茎の炎症）;
• 歯周炎（歯茎の炎症）;
• フラックス（傷の感染による口の化膿プロセス）。

タルタルは、プラークの洗浄が不十分な場所（歯茎に隣接する領域の歯のローラー）に形成されます。 それを時期尚早に取り除くと、石化したプラークが歯の根元への感染の道を開き、エナメルへの歯茎の密着を破壊します。

適切な練り歯磨き、ブラシ、ガムリンスの選び方

歯ブラシは硬度が異なります。 歯と歯茎の状態に応じて、適切な練り歯磨きとブラシを選択する方法は？
健康な歯茎と歯でプラークを完全に取り除くには、十分に硬いブラシを使用する必要があり、少量の蓄積を効果的に処理できる洗浄器を使用するのが最善です。 このブラシの頭は毎分約1万回のストロークを行い、プラークをすばやく取り除きます。 問題のある領域から混雑を取り除くには、フロスが必要です。 酒石の場合は、超音波ブラシで歯を磨くか、同じ洗浄器を使用してみてください。 歯の腐敗には、洗浄ブラシやその他の洗浄方法（デンタルフロス、チューインガム）を使用することもできます。

歯肉疾患に適した歯ブラシを選択する方法は？ この場合、「ソフト」パッケージの対応するアイコンが付いた最も優しい歯ブラシを使用することをお勧めします。 彼らは歯と歯茎を繊細に扱います。

事実上すべての国で、歯科疾患を予防するための対策が積極的かつ定期的に実施されており、その中で最も効果的なのは、フッ化物含有量が減少した地域での水のフッ素化です。 しかし、我が国ではこれを行うことは習慣的ではないため、歯科医の処方に従って、特定の用量のフッ素含有薬を独自に服用する必要があります。

このようにエナメルを強化することは、う蝕の優れた信頼できる予防です。

歯磨き粉にベーキングソーダを少し加えて、プラークを取り除くことができます。 時々歯磨き粉を使うことは非常に役に立ちます。 しかし同時に、特に特別な方法でしか除去できない特定のプラークがある場合は、歯科医院で少なくとも年に1〜2回専門の歯の洗浄を行う必要があります。 たとえば、これは歯の計算に適用されます。 プラークがそれほど威圧的でなく、染み込んでいない場合は、美白効果のある歯磨き粉またはフッ化物を含むペーストを使用して、自分で取り除くことができます。 主なことは、掃除でやり過ぎないことです。そうしないと、プラークを取り除くだけでなく、エナメルも損傷します（そのようなペーストを過度に使用すると）。

歯のエナメルの感度を低下させる成分を含む練り歯磨きがあります。 歯が温かい、冷たい、酸っぱい、甘い食べ物に敏感な患者に推奨されます。

歯科医は、クヤルニツキー河口で抽出された泥から得られたミネラルから作られた優れた練り歯磨きをお勧めします。 この種のペーストは、から得られた濃縮物に基づいて作られています ミネラルウォーター 同じ河口。 それらはすべて、歯や歯茎のさまざまな病気を予防するための予防策として役立ちます。

歯肉疾患の予防と強化のために適切な練り歯磨きを選択する方法は？ この場合、消毒作用のある植物抽出物を含む特別な練り歯磨きをお勧めします。 練り歯磨きの包装では、クロロフィル（酸素の形成に関与する植物色素）、ベータカロチン（生物学的に活性な物質、ビタミンAの前駆体）、針葉樹カロチン濃縮物、一連のビタミン（A、C、E、P）の存在に注意を払う必要があります ）、消毒作用があり、練り歯磨きの苦味を引き起こす生物学的に活性な樹脂。 ペースト中のこれらすべての成分の存在は、歯肉疾患の予防を成功させるための鍵となります。

このようなペーストは、顕著な止血（止血）効果、歯茎の出血の増加との戦い、抗炎症効果、脱臭（さわやか）効果（悪呼吸との戦い）、消毒効果（口腔に入るウイルスの破壊）、再生の強化（ 歯周組織の修復）。

ガムをすすぐための香油は、推奨される練り歯磨きと組成が類似している必要があります。 それらは歯周組織に有益な効果をもたらす薬用植物の20以上の抽出物を含むことができます。 たとえば、松カロチン抽出物、モミ抽出物、オーク樹皮抽出物はガムに非常に有用です。 それらは、消毒、治癒および一般的な刺激効果を持っています。

セントジョンズワートとカモミール抽出物を含むペーストと香油には、抗炎症、消毒、および軽度の収斂効果があります。

歯周病と戦うために設計された多くの練り歯磨きや香油は、その名前に「歯周病」という言葉が含まれているので、それらを見つけるのは難しくありません。 それらのいくつかは抗菌薬「トリクロサン」を含み、抗菌保護を持っています、他は歯周病に様々な効果を持ち、再生過程を活性化する生物学的に活性な物質のセットを含んでいます。

歯のエナメルを保護する植物抽出物のセットを含むペーストと、歯周病とう蝕の両方から確実に保護する特定の注入（たとえば、緑茶）を含むペーストがあります。

一般的に、病気がある場合は、歯ブラシを選び、担当の歯科医と一緒に貼り付けることをお勧めします。

歯周病の予防：歯茎をマッサージする方法

歯茎の様々な病気の予防のために、それらをマッサージすることは有用です。 歯茎の血液循環、歯周病の栄養、肺胞突起および歯を改善し、反射効果を提供するために（鍼治療点への効果と同様に）毎日実行する必要があります。 すべての衛生手順がすでに完了している場合は、就寝前にガムをマッサージすることをお勧めします。
歯周病の歯茎のマッサージ中に、歯茎に有益な生物学的に活性な物質を含む製剤、または民間療法（例えば、蜂蜜や塩）を使用することができます。

口腔疾患の予防のためにガムをマッサージする方法は？ ガムマッサージのテクニックはとても簡単です。 インデックスと親指で両側のガムを留める必要があります。 次に、軽く押して、上下（上顎）、上下（下顎）の動きをする必要があります。 指をガム全体に移動し、そのすべての領域を処理する必要があります。

口腔疾患を予防するための衛生製品の選択は、望ましい効果に依存します。 マウスウォッシュには4つのタイプがあります。

• 脱臭剤-新鮮な息を与えるように設計されています（アセプタフレッシュ、ヒーラー、エコフレッシュ）;
• 抗菌性-感染症や真菌と戦うために使用されます。 薬用（Curasept、Blorbpair）と従来の衛生製品として使用されるもの（President Antibacterial、Listerin Total Care）を区別します。
• 抗炎症性-歯茎の出血を減らし、口内炎および歯周炎と戦い、痛みを和らげるように設計されています（Mexidol dent、Lacalut Active、Parodontax）;
• 収斂剤-歯のエナメルの感受性を低下させるのに役立ちます（Lacalut Sensitive、Forest Balm Phyto Balance、Sensodyne）。

すすぎには、通常、水で希釈せずに10mlの製品を使用します。 口を30秒間すすいでください。 すすいだ後30分以内に飲んだり食べたりしないことをお勧めします。

口腔疾患の予防には、ハーブデコクションも適しています。 次のレシピは、食後のすすぎに適しています。

1. 大さじ1を取ります。 l。 刻んだペパーミントと0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎます。 製品は密閉容器に1時間注入されます。
2. アロエの葉はブレンダーで挽いてペースト状にします。 得られた野菜粥は、5部の液体に対して1部のアロエの比率で水に加えられます。 抽出物を1時間注入します。 その後、沸騰させて3分間調理します。 ハーブリンスは2層のガーゼでろ過されます。
3. オーク樹皮のティースプーン4〜8杯をコップ1杯の水に注ぎ、弱火で30分間調理します。 ブロスがろ過された後。 苦味を取り除くために、完成品にさらに1杯の温水を追加します。

上記のいずれかの方法で予防のために口をすすぐ前に、まず水ですすぐ必要があります。 すすぎの時間は1〜1.5分かかります。

大人と子供の歯と歯茎の病気の予防のための方法

歯科疾患の予防には、主に2種類の方法があります。 1つ目は、患者が独自に実行します。 後者はクリニックで実施され、発生した欠陥や前病的状態を排除することを目的としています。

現代の歯科では、病気の発症を防ぐための対策が優先されています。 それらには衛生が含まれます-歯を強化し、体の全体的な健康を維持するための家庭および専門的な医療処置。

歯科における予防の一般的な理解

予防とは、歯、歯茎、口腔粘膜の病気を予防することです。 それには3つのタイプがあります：

1. 一次予防。 それは病的状態を防ぐための対策から成ります。
2. 二次。 齲蝕、歯髄炎、歯肉炎、歯周炎などの歯科および歯周病の除去で構成されています。
3. 三次。 歯槽装置の完全性の回復が含まれます：補綴、手術、移植。

また、予防は、患者が独自に実施し、医師が実施し、国レベルで実施するものに細分されます。 後者のタイプは、衛生、適切な栄養、タイムリーな治療の必要性について住民を教育することを含みます。

一次予防方法

一次予防は、歯科疾患の発生と発症を予防するための主要かつ優先的な方法と考えられています。 病状の出現を防ぐ方法が含まれています。 一方、二次および三次予防は欠陥を排除することを目的としています。

一次予防の方法のほとんどは外因性タイプです。 これらは、口腔内で局所的に行われる措置であり、全身への影響を意味するものではありません。

個人の衛生

口腔疾患を予防するための最初で最も重要な方法は、徹底的な衛生管理です。 プラークの適時の除去は、エナメルの正常な形成、必要な成分によるその濃縮、および歯周栄養の安定化に貢献します。

個人の衛生管理は、少なくとも1日2回、理想的には毎食後に行われます。 これには、以下の使用が含まれます。

• 歯ブラシ -クラウンからプラークを取り除き、ガムをマッサージし、理想的な頭のサイズ、剛毛の硬さ、ハンドルの快適さを選択します。
• 歯磨き粉 -エナメル質と歯周病をビタミン、フッ素、カルシウムで飽和させ、予防薬または治療薬を使用し、特定の人の特定の問題に基づいて選択します。
• フロッサ -掃除する前に歯間スペースを掃除します。
• すすぎ補助剤 -ペーストのように、歯茎と歯の健康に必要な成分を含み、口腔の消毒に役立ち、洗浄後に使用されます。
• チューインガム：叱られたチューイングガムがどんなに叱られても-これは口腔衛生を維持するための良い旅行オプションです、それは歯を洗い、少量のプラークを取り除き、酸性度を正常化し、息をリフレッシュする唾液の生産を増やします。

職業衛生

専門的な衛生管理は歯科で行われます。 含まれるもの：

• 歯、首からの硬い石灰化および色素沈着したプラークの除去;
• 歯周ポケットの洗浄;
• 歯根研磨;
• 王冠の粉砕。

結石の除去は、機械的に、または特別な装置を使用して実行されます。 このようなデバイスには、超音波スケーラーとエアフローサンドブラスターが含まれます。

追加情報！ 超音波スケーラーとエアフローは、一緒に使用することも、別々に使用することもできます。 最初の変形では、石は最初に超音波によって除去され、次にエアフローで研磨されます。 患者が色素沈着したプラークを持っている場合、サンドブラスターだけで十分です。

清掃に加えて、職業衛生には以下が含まれます。

1. 歯を磨くための正しい技術と最適な衛生製品の選択に関するトレーニング。
2. プラークの蓄積を誘発する要因の排除。 これは、喫煙、お菓子の過剰摂取、不十分な家庭衛生などである可能性があります。
3. 制御された歯のクリーニング。 患者は医者の監督の下で彼女を診療所で過ごします。 王冠には染料が塗られ、クライアントはいつものように歯を磨きます。 それから彼は彼が顔料をきれいにしなかった場所を示されます-これらは患者が注意を払わない領域になります。

再石灰化

手順は、エナメルをカルシウム、フッ素、亜鉛、ストロンチウムで飽和させることからなる。 特別な準備のアプリケーションは歯に適用されます。 それらは王冠に浸透して強化します。

フッ素化

操作は再石灰化に似ています。 フッ化物化合物のみが使用されます。 エナメルはフッ素ワニスでコーティングされています。 この手順により、クラウンが強化され、欠けが防止され、過敏症が軽減されます。

重要！ 再石灰化とフッ素化は、専門家による衛生管理の後に行われます。 後者は必然的にエナメルをわずかに傷つけ、それはう蝕の発症につながる可能性があります。 そして、最初にプラークを除去しないと、クラウンをミネラルで飽和させることは効果的ではありません。

亀裂シーリング

この手順は、前モルとモルの噴火後の最初の数ヶ月で子供たちに行われます。 これらのユニットの表面には、深い溝、つまり亀裂があります。 この構造のおかげで、噛む歯は食べ物を挽く。 しかし、プラークや食べ物の残骸が溝に蓄積し、歯ブラシで常に取り除くことができるとは限りません。

10〜15歳の子供だけが歯を封印するのは理にかなっています。 彼らのエナメルはまだ鉱化作用の過程にあり、う蝕性病変に非常に敏感です。 成人では、冠の外殻はより硬く、裂け目の存在はう蝕の発症にほとんど影響を与えません。

亀裂シーリングには、溝を充填材で充填することが含まれます。 これにより、今後5〜10年間でう蝕を発症する可能性が90％減少します。

内因性の方法

歯と歯茎の病気の内因性一次予防は、全身を強化し、健康を維持することを目的とした複雑な行動システムです。 これらが含まれます：

1. 完全な食事。 それはバランスが取れていなければならず、毎日必要な量の炭水化物、脂肪、タンパク質、そしてビタミンやミネラルを体に供給しなければなりません。 優先順位は、肉（赤と白）、魚、乳製品、生の果物と野菜です。
2. 正しい食物摂取。 あなたは同時に、一日に数回食べる必要があります。 過度に柔らかいまたは硬い食品を避けて、すべての食品を完全に噛む必要があります。 何よりも、硬い野菜や果物は歯の健康に役立ちます-それらは顎を訓練し、プラークを取り除き、そして血液供給を正常化します。
3. 免疫システムの強化。 これには、ビタミン複合体の摂取、硬化、リゾートでの健康改善、身体教育が含まれます。
4. 活動と休息のモードの遵守。 過度の負荷、ストレス、過労、睡眠不足、睡眠との代替作業を避ける必要があります。
5. 全身性疾患のタイムリーな排除。 あらゆる病状（冷え性、感染性、内分泌性、心血管性）は、口腔内に問題を引き起こしたり、悪化させたりする可能性があります。

注意！ 内因性の方法には、水、食物、特別な添加物による、フッ素による体の飽和も含まれます。 これは、エナメル質の活発な鉱化作用が発生する12〜15歳の青年に特に当てはまります。

妊婦の予防の特徴

妊娠中の予防は2つの問題を解決します：

1. 女性の病気の予防。 子供を運ぶと、唾液の酸性度が変化し、局所的および一般的な免疫力が弱まり、エナメルから栄養素が洗い流されます。 したがって、必要な措置がない場合、う蝕および歯肉炎が発症します。
2. 胎児における歯胚の完全な形成。 それらは妊娠の6-7週で形成し始めるので、できるだけ多くのカルシウムとリンが豊富な食品を消費することが重要です。

妊婦の歯の病気の予防には、出生前と出生後の2種類があります。 1つ目は妊娠中に行われ、2つ目は出産後に行われます。

• 受胎前に口腔を完全に衛生化する。
• 口腔内のう蝕および炎症過程をタイムリーに排除します。
• 食事には、新鮮な野菜、果物、乳製品、魚、魚介類、肉、卵の最大量を含めます。
• 妊婦のために特別な要塞化された複合施設を利用してください。

重要！ 妊娠中は歯の病気のリスクが高まるため、適切な衛生状態をさらに注意深く維持する必要があります。つまり、食べてから最初の10分間で歯と歯間スペースをきれいにする必要があります。

歯科疾患の予防

（親と学生のために）

現在、多くのソビエトおよび外国の研究者は、歯の腐敗の増加が炭水化物消費の増加と関連していることを立証しています。 口腔内の炭水化物の処理は、さまざまな酸の形成で終わり、それが次に、歯の組織の溶解および空洞の形成に寄与する。 炭水化物の悪影響は、消費量だけでなく、摂取の頻度や口腔内での滞在期間にも依存することもわかりました。 口腔のセルフクリーニングは、歯間スペースや歯のひだに入る高級小麦粉、粘着性のお菓子、チョコレートから作られた菓子製品の粒子によって大幅に妨げられます。

子供の食事に含まれるお菓子（特に粘着性のあるキャンディー、ケーキ、クッキーなど）を制限します お菓子）、可能であれば、乳製品、果物、野菜と交換してください。 砂糖は溶解した形で消費されます（お茶と一緒に）。 お菓子を食べた後は、必ず水で口をすすぐか、歯を磨いてください。 メインの食事の合間には、小麦粉製品やお菓子の使用を避けてください。 就寝前のお菓子の摂取は厳禁にしてください。

適切な経口ケアとバランスの取れた栄養、そして健康対策は、子供の歯の病気を予防するための成功の鍵です。

オーラルケアメモ

子供のう蝕の活発なコースで

歯のう蝕は、現代人の最も一般的な病気です。 敗北は、エナメルの表面に白亜の斑点が現れることから始まります。 う蝕性の斑点の存在は、プロセスの活発な過程を示しています。 齲蝕の発症は、不快な感覚を引き起こさないため、患者には見えないままであることがよくあります。 その後、スポットの中央に欠陥が形成されますが、この段階の前に、病気を止めて元に戻すことができます。

口腔衛生は、う蝕を防ぐための最も簡単で大規模な対策の1つです。 最初のう蝕のある歯は通常、微生物が生息する柔らかいプラークで覆われています。 それらは歯の組織を破壊する酸を生成します。 齲蝕病変が始まるのはプラークの下です。 したがって、歯へのさらなる損傷を防ぐために定期的なブラッシングが不可欠です。

口腔衛生を実施するには、歯ブラシと歯磨き粉が必要です。

ブラシは個別で、剛毛が必要です。 クリーニングの品質は主に歯ブラシに依存するため、3〜4か月ごとにブラシを交換する必要があります。

寝る前に、朝と夕方に1日2回歯を磨く必要があります。 洗浄時間は2〜3分です。 歯のすべての表面を完全に洗浄する必要があります。 ブラシを完全にきれいに保つ必要があります。

練り歯磨きの選択はあなた、あなたの習慣と好みに依存します。

特定の疾患が存在する場合、およびそれらの予防の目的で、治療用および予防用の練り歯磨きが使用されます。 特別な添加物が治療用および予防用ペーストの組成に導入されます：フッ化物製剤、グリセロリン酸カルシウムおよび消毒剤。 それらは顕著な治療効果があり、歯のう蝕に非常に効果的です。

リン酸塩に加えて歯磨き粉「チェブラシュカ」には、フッ化ナトリウム、微量元素が含まれています。 それらの使用は、子供と大人の両方に示されています。

う蝕の発症を防ぐための重要な要素の1つは、バランスの取れた食事です。 原則として、子供たちは柔らかくみじん切りの食べ物（シリアル、カツレツ、柔らかいパンなど）を食べ、ケーキ、ゼリー、コンポーツ、その他の甘い料理でランチやディナーを終えることがよくあります。 その結果、粘着性のある食品の破片が口腔内に蓄積し、微生物の繁殖地として適しています。

主食の合間にお菓子を使うと、特に歯に悪影響を及ぼします。 これはあらゆる方法で回避する必要があります。 毎食後、水で口をすすぐ。 そして、リンゴやニンジンでランチやディナーを終えたほうがいいです。

初期のう蝕の出現を防ぎ、それ以上の発症を防ぐために、初期のう蝕を診断できるのは医師だけであるため、定期的に歯科医を訪問する必要があります。 少なくとも年に2回は歯科医院を訪問する必要があります。

時間内に医師に連絡することにより、あなたはあなたの歯を健康に保つでしょう。

歯と歯茎の圧倒的多数の病気の原因としてのう蝕を予防する最も効果的な手段は、飲料水へのフッ化物、牛乳、食卓塩の添加、またはフッ化物を含む錠剤の毎日の摂取です。

これらの対策は、この要素の必要な量を体に提供することができます。 ただし、前述のように、飲料水中のフッ化物含有量の増加に関連するフルオロシスを忘れないでください。 これを行うには、まず医師とフッ化物の投与量について合意し、微量元素とBビタミンが豊富な食品を食事に取り入れ、グリセロリン酸カルシウムを定期的に摂取する必要があります。 後者の受け入れは、歯科医と合意する必要があります。

しかし、予防方法は効果がありません。 来る モルについて、より正確には、プラークの不十分な洗浄のためにう蝕に最も苦しむことが知られているそれらの噛む表面について。 ほくろの表面をきれいにきれいにするために、歯科医院に行く必要があります。そこでは、さまざまな化合物、ダイヤモンドバーで亀裂を処理する手順を使用します。その後、それらは洗浄され、乾燥され、フッ化物を含み、歯に気密膜を作成できる特別なワニスでコーティングされます。 この手順は4〜5年間歯を保護することができますが、空洞があり亀裂がない場合は実行されません。

オーラルケア

今日では、歯の治療、充填、補綴のための多くの優れたツール、効果的な方法、高品質の材料があります。 ただし、最善の治療法は費用がかかり、最も効果的な手順は複雑で時間がかかることに注意してください。 したがって、齲蝕予防法を使用すると、歯茎と歯ができるだけ長く健康で丈夫な状態を保つことがはるかに便利になります。

歯を健康に保つためには、合理的に食べるだけでなく、細菌の繁殖を防ぐために適時に食べ物の残骸を取り除くなど、口腔衛生を観察する必要があります。 結局のところ、ご存知のように、私たちの体に非常に具体的な害を及ぼすのは彼らです。 幼い頃から口腔のケアが必要です。 最初の歯でさえ、綿の綿棒または柔らかい布で定期的に掃除する必要があります。 これは、口腔内に蓄積した細菌を赤ちゃんから取り除くだけでなく、歯のケアを教えるのにも役立ちます。 後で彼が少し成長すると、あなた自身が歯ブラシを使うのを楽しむでしょう。

赤ちゃんの歯はすぐに永久的なものに置き換えられるので、ケアが必要ないとは思わないでください。 子供が口腔の世話をするスキルを持っていない場合、彼は将来永久的な歯の世話を続けることができないかもしれません。 また、すでに乳歯にう蝕が見られる場合は、永久歯が噴出しにくくなります。 そしてもう1つの事実：乳歯が取り除かれたり、時期尚早に脱落したりすると、永久的な歯は弱くなり、子供のために整形外科手術を行う必要があります。

さらに、乳歯のう蝕を無視すると、化膿性の炎症を引き起こす可能性があり、これは永久的な歯の胚芽に最も有害な影響を及ぼします。 将来の歯の問題を避けるために、赤ちゃんに歯を磨くように教える必要があります。約3歳から、6か月ごとに歯科医の診察を受けて口腔の予防検査を受けます。

1. 食べた後は口をすすぐ 温水その残骸を取り除くために。
2. 暑すぎたり寒すぎたりする食べ物や、砂糖や酸が多い食べ物は避けてください。 上記のすべてが歯のエナメルの破壊に貢献しています。
3. ナットを歯でかじったり、糸を噛んだり、金属製の物体で歯間スペースを掃除したりすることはできません。
4. 鉄含有薬は、ストローを通して、またはカプセルの投与形態を選択することによって摂取する必要があります。 これは、エナメルの早期劣化を回避するのに役立ちます。
5. 口腔の予防検査のためには、少なくとも年に2回は歯科医の診察を受ける必要があります。

歯と歯茎のケアのための手段

今日では、どの店舗や薬局でも、歯ブラシ、歯磨き粉、あらゆる種類のエリキシル、その他多くの名前など、オーラルケアのための多くのツールやデバイスを見つけることができます。 しかし、そのような多様性では、あなたはあなたにぴったりであなたの体の個々の特徴を満たすものを正確に選ぶためにナビゲートすることができる必要があります。

歯ブラシ

現在、お店や薬局の歯ブラシは非常に広い範囲で提示されているので 正しい選択 とても厳しい。 多くは単にブラシの外観によって導かれますが、これは根本的に間違っています。 あなたの歯と歯茎の健康は歯ブラシが口腔をどれだけ効果的にきれいにするかに依存するので、この衛生アイテムの購入は非常に責任を持ってアプローチされなければなりません。

まず、小さなクリーニングヘッド付きのブラシを優先する必要があります。 その寸法は25-30mmを超えてはなりません。 この種のブラシの利点は、口の中の届きにくい場所に「届く」ことです。 この衛生アイテムの2番目の理想的な特徴は、形状の丸みです。ブラシのエッジを丸くする必要があります。 それ以外の場合は、歯を磨くときに定期的な外傷のために歯肉萎縮を「獲得」することができます。

理想的な歯ブラシの次の特徴は、その剛毛です。それらは、端が丸い別々の房に集められなければなりません。 そのようなブラシは歯茎を傷つけず、歯の間のスペースをきれいにします。 上記のすべてを考慮すると、中程度の剛毛剛性のブラシを優先する必要があります。 さらに、人工材料で作成する必要があります。歯ブラシの製造に現在も使用されている天然の剛毛は水分を吸収し、細菌の増殖に適した条件を作り出します。

歯科医は、歯ブラシを2〜3か月に1回交換することをお勧めし、サービス期間中は定期的に手入れをします。 これを行うには、使用後すぐにブラシを流水ですすぎ、歯磨き粉の残留物、有害な微生物、および食物粒子を取り除くだけで十分です。 すすいだ後、ブラシを乾燥させ、別のガラスに入れます。

空気と光が不足しているために病原性細菌が剛毛上で増殖する可能性があるため、ブラシをケースに保管することは望ましくありません。 したがって、旅行のためにケースを残し、自宅でブラシをグラスに入れておくことをお勧めします。 新しいブラシを使用する前に、石鹸と温水で十分に洗ってください。

近年、電動歯ブラシが非常に人気になり、歯をきれいにするために独立して動きます。 これらのブラシの中には、剛毛の長さが異なり、さまざまな機能を持つ標本もあります。

歯磨き粉

最も有名で一般的に使用されているデンタルケア製品は歯磨き粉です。 ブラシのように、体の特性や要件に応じて選択する必要があります。 たとえば、う蝕から歯を保護するために、フッ化物を含むペーストを選択することをお勧めします。それはそれらの鉱化作用を促進します。 結石を取り除くには、亜鉛化合物またはピロリン酸を含むペーストが必要です。 ただし、このようなペーストには治療効果はありません。その目的は、う蝕や酒石の形成を防ぐことです。

熱的または化学的刺激物に対する痛みを伴う反応など、歯の感受性が高まる場合は、カリウム化合物とヒドロキシアパタイトを含むペーストが適しています。 ただし、この種のペーストを選択する前に、歯科医に連絡して歯の過敏症の真の原因を特定する必要があります。 残念ながら、これらのペーストは過敏症の原因を取り除くことはできません。感度自体を一時的に取り除くだけです。

最近、お茶、コーヒー、タバコ、赤ワインから歯のプラークを取り除く、美白効果のある練り歯磨きが非常に人気になっています。 ただし、歯科医はこのようなペーストを常に使用することをお勧めしません。それらには研磨効果のある物質が含まれており、プラークと一緒になってエナメルの最上層をきれいにし、その完全性を損ないます。 また、小児期の歯が黄色味を帯びていたり、薬を服用した結果に黄色がかった色になっていると、完全に白さを取り戻すことはできません。

齲蝕予防に関しては、フッ化物含有量が高い（1％以上）練り歯磨きは散発的にしか使用できません。 そうでなければ、過剰なフッ化物はフルオロシスを引き起こす可能性があります。

デンタルフロス

歯の隙間をケアするために、デンタルフロスなどの装置があります。 その助けを借りて、詰まった食べ物の残骸から歯を簡単にきれいにすることができ、それによって歯の腐敗を引き起こすものを含む病原性細菌の増殖を防ぐことができます。 ただし、医師はこれにシルクスレッド、特に歯の間に挿入しやすいワックススレッドのみを使用することをお勧めします。 この種の糸の欠点は、歯をきれいにきれいにできないことです。さらに、ワックスの破片が歯の間に詰まることがあります。

一部のメーカーは、長さのある糸を製造しています。 このような糸の片側は毛羽立っており、もう一方はねじれたままなので、歯間スペースに挿入してきれいに掃除するのは簡単です。 さらに、デンタルフロスには、平らで丸い、フッ化物とミント風味の品種があります。 ただし、フロスについても一定の禁忌があるため、デンタルフロスを使用する前に、歯科医に相談する必要があります。

たとえば、歯周炎や歯周病を患っている人は、すでに緩んでいる歯乳頭を傷つける可能性があるため、糸をまったく使用しない方がよいでしょう。 この場合、フロッシングは、ブリッジやクラウンの出血や損傷につながる可能性があります。

エリキシル、リンス、バーム

液体歯科およびガムケア製品は、香油、エリキシル、およびリンスに分けられます。 最初の2つのタイプは、水とアルコールの混合物に基づいて作成されます。 組成に応じて、液体オーラルケア製品は、衛生的および治療的および予防的に分類されます。 前者は息をリフレッシュして食べ物の残骸を取り除くだけであり、後者は有害な細菌の口腔を浄化し、歯茎の出血を和らげるのに役立ちます。

エリキシルは、歯を磨いた後に口をすすぐことによって使用されます。 これらの基金は息をリフレッシュするだけでなく、殺菌効果を示しますが、う蝕性の歯の腐敗や歯周炎の発症を止めることはできません。

国内産業が提供する経口エリキシル剤は、エッセンシャルオイル、薬草からの水性アルコール抽出物、消毒剤、ソルビトール、フッ化ナトリウム、および他の多くの成分を含み、そのため、抗炎症、抗酸化、低アレルギー、創傷治癒、止血および鎮痛効果があります。

さらに、エリキシル剤には、歯周病の代謝過程を改善するビタミン、微量元素、その他の活性物質が含まれています。 特に、歯茎が出血している場合、医師は、口腔器官に治療的および予防的効果をもたらすさまざまな酵素が豊富な、生体酸化防止作用のある香油の使用を推奨しています。

歯ぎしり

木製のつまようじは使い捨てです。 それらは、歯間空間から食物粒子を取り除くように設計されています。 それらは、デンタルフロスの使用が不可能な場合に使用されます（たとえば、う蝕腔から食物の残骸を取り除くため）。 プラスチック製のつまようじは、完全に消毒すれば数回使用できます。

それで歯を磨く前に、きれいな水で口をすすぐ必要があります。 次に、つまみは詰まった食品の残骸を取り除くためにのみ必要です。 針、ピン、フォークの歯、およびこれを目的としないその他の物体をつまみとして使用することは固く禁じられています。出血や新しいう蝕腔の形成を伴うエナメルまたは歯肉乳頭を損傷する可能性があります。

チューインガム

チューインガムは柔らかいプラークを取り除き、食物の破片から口腔を効果的にきれいにします。 最も有用なのは、カルシウムを含む品種です。 さらに、一部のガムは、歯科用エリキシルよりも口腔の状態に対してより深刻な予防効果をもたらす可能性があります。ガムは、液体予防よりもはるかに長く口の中にとどまります。

それにもかかわらず、ゴムバンドの大部分は口腔をリフレッシュするだけで、う蝕を発症する可能性には影響しません。 さらに、医師は常にガムを噛むことを推奨していません。これは15分以内である必要があります。そうしないと、側頭下顎関節の機能に悪影響を及ぼします。

歯の洗浄

口腔衛生を維持するには、適切な練り歯磨きと歯ブラシを選択するだけでは不十分です。 あなたはあなたの歯を磨くためのすべての規則と技術を知りそして忠実に従う必要があります。 まず、ブラッシングのスケジュールを厳守する必要があります。朝、朝食前ではなく、朝食後と夕食後の夕方に歯を磨く必要があります。 したがって、口腔からすべての食物粒子を取り除き、すべての感染性歯科疾患の発症に寄与する柔らかい歯のプラークの形成を防ぐことができます。

歯の洗浄は、最初に歯の頬側表面を磨き、次に舌側を磨き、最後に噛むという3つの方向で実行する必要があります。 これをうまく行うには、ブラシを45°の角度で保持するのが最善です。 また、右利きの人は右側で歯を磨き始め、左利きの人は左側で歯を磨き始める方が便利であることに注意する必要があります。

クリーニングプロセス全体は、少なくとも450ペアのストロークで構成され、約3〜3.5分かかります。 この間、練り歯磨きの治癒成分は、歯と歯茎の両方に有益な効果をもたらす時間があり、歯の沈着物は歯の表面から完全に消えます。

上切りで歯を磨き始め、軽い回転運動で臼歯に向かってブラシを動かす必要があります。 最後の臼歯をきれいにした後、ブラシを切開器に戻し、同じ方法で顎の反対側を磨く必要があります。 歯の内側も見落としてはいけません。 これは、タルタルが最も頻繁に沈着する下切開に特に当てはまります。 これらの歯は、歯茎から歯冠までブラシをガイドしながら、こすり洗いまたはスイープ動作でブラシをかけるのが最適です。

モルは何よりも噛む表面の洗浄が必要です。 ブラシを水平に置き、わずかな圧力で前後に押して清掃する必要があります。 下の歯の頬側と舌側の表面は、上の歯と同じ方法で洗浄されます。 この場合、ブラシを垂直に保持し、さまざまな方向に下から上に向かって動かして、歯の間のスペースに剛毛を入れようとする必要があります。 回転運動で洗浄を終了し、ガムの表面をマッサージし、エナメルの研磨に貢献する必要があります。

深刻な歯の病気がある場合は、説明されている歯の洗浄技術を使用することはお勧めしません。 歯を磨く必要がある方法を正確に知るには、歯科医に連絡して包括的な推奨事項を入手する必要があります。

フロス

フロスは、下の切開の間の歯間スペースをきれいにすることから始めるべきです。 これを行うには、糸の両端を両手で取り、引っ張って慎重に歯間スペースに挿入します。 同時に、歯乳頭を傷つけないように糸を前後に動かします。 それからそれは歯冠に向かって上向きに取り出されます。 次に、上切りの隙間をきれいにする必要があります。 手術後に歯茎が長時間出血する場合は、医師の診察を受ける必要があります。

デンチャーケア

義歯と冠の手入れは非常に重要です。 たとえば、クラウンは実際の歯と同じように世話をする必要があります。 歯間スペースと歯肉溝には特に注意を払う必要があります。これらは、デンタルフロス、つまようじ、または特殊な歯ブラシで掃除する必要があります。 これは、食べ物の破片や柔らかい歯のプラークを取り除く唯一の方法です。

クラウンを壊さないために、にんじん、ナッツ、種子などの強い機械的ストレスにさらさないでください。また、年に2回、歯科医の診察を受けてクラウンの状態を確認する必要があります。
永久的であろうと取り外し可能であろうと、デンチャーに関しては、あなた自身の歯と同じように、食物の残骸を徹底的に取り除く必要があります。 食べた直後に歯磨き粉をきれいにすることをお勧めします。何らかの理由でこれが不可能な場合は、沸騰したお湯で口をよくすすいでください。

義歯の手入れには、特別なブラシが使用されます。通常のブラシよりも大きく、口蓋と歯茎をマッサージできる追加のフィールドがあります。 舌と口蓋の間にプレートが付いた完全に取り外し可能な義歯を使用する場合は、特別な歯ブラシが必要です。 それは、例えば、口蓋の粘膜上の真菌コロニーの発達から、多くの問題から人を救うことができます。

練り歯磨きの選択に関しては、取り外し可能なデンチャーは、市場で入手可能な任意の製品で洗浄できます。 さらに、今日、あなたは義歯をきれいにするために設計された特別な化合物を購入することができます。 ただし、使用後は流水ですすいでください。