治療的絶食は、健康を回復するために特定の規則に従って行われる食物の自発的な禁欲です。 正統な断食：「飢餓の奇跡」、食事療法、それとも修行の偉業？ 断食は罪を許します

古代ギリシャの歴史家ヘロドトゥス（紀元前425年）の証言によると、古代エジプト人は、基本は体系的（月に3日）で、嘔吐物とクリスタイアの助けを借りて胃を絶食させ、浄化することであると信じていました。 そして、エジプト人は死すべき者の中で最も健康だったと彼は述べた。 古代エジプト人が梅毒を乾いた絶食でうまく治療したという証拠もあります。 将来を見据えて、19世紀、あるいは1882年にエジプトの領土を占領した際に、フランス人はこの方法でこの病気を取り除く多くの症例を記録したとしましょう。

あなた自身が理解しているように、人々が長い間乾いた断食の浄化と治癒の価値を知らなかったならば、彼らはすべての文化と宗教でそのような粘り強さで断食を主張しないでしょう。 人間の生活にとって意味のある断食の癒しの価値は、常にその宗教的な意味によって隠されてきました。 そして、実際、自然が人間よりも彼の利益をよく知っているという事実で驚くべきことは何ですか？ ドライファスティングの治療コースを受講したことがあれば、自然があなたのために開く前に浄化された人々の閉じた社会への扉がどのように開かれるかをあなた自身が理解するでしょう。 はい、すべての人は外見上平等です、彼らはすべて2本の腕、2本の足と頭を持っています。 しかし、外見上同一のボトルが一方に優れたワインを、もう一方に酢を入れることができるのと同じように、人々の内部の内容は根本的に異なります。 一部の人々の質は、特に年齢とともに、他の人々よりも明らかに価値があり、維持されています。

ヘブライ語の文献でタナクと呼ばれる旧約聖書は、75回の飢餓を報告しています。 旧約聖書とヘブライ語五書の2冊目の本である出エジプト記では、モーセは神から十の戒めを受け取る前に、シナイ山で40日夜飢えていたと言われています（出エジプト記34:28）。 モーセの注意。 聖書は断食についても言及しています。 それで、モーセは山で水なしで40日間、さらに2回以上飢えました。 飢餓の後、「彼の顔は光線で輝き始めた」ので、「彼らは彼に近づくことを恐れていた」。 そのような予防の後、キリストは超自然的な能力を発見しました。 ブッダは40日間飢え、ムハンマドは40日間飢えました。 そして何も起こらなかった、それはうまくいっただけだった。 報酬として-天国とのつながり、神との直接の会話。 そして、私たちの薬はまだこれを使用したくありません。 あなたは皿をきれいにして洗う、なぜあなたはあなたの体に同じ機会を与えたくないのですか？ 私たちが病気に襲われた場合、自然で自然な方法で取り除く必要があります。 すべての力に反対しなければなりません。 危険や社会的災難の時代には、ユダヤ人は習慣を持っており、断食を課す、つまり食べ物や水を控え、祈り、犠牲を捧げるという宗教的義務を考慮していました。 断食は特に厳格なユダヤ人によって観察され、食べ物を控えるだけでなく、他のすべての官能的な必要性とも異なっていました。 したがって、「断食」という言葉は「禁止」を意味します。 私たちの意味では、それは一定期間食べ物をとることを拒否することを意味します。 この期間中、赤身の食べ物に疑問の余地はありません。 断食中に赤身の食べ物を食べることは、この概念の重大な違反と転覆です。

断食はユダヤ教の本質的な部分でした。 「断食の巻物」と訳されるユダヤ人のタルムード「メギラット・ターミット」の64巻の完全に1つの条約は、断食に専念しています。 この条約は、ユダヤ人が飢えさせる必要がある約25日間を詳細に調べています。 危険が人々に近づいたとき、「サンヘドリン シオンの賢者「救いを求めるために一般的な断食を課す力がありました。 これらの大量絶食は通常、数日から最大1週間続きました。 これまで、ユダヤ人の歴史の中で悲劇的な出来事の日を示す正統派のユダヤ人は、アルコールをまったく飲まないが、彼らは必ず空腹になるだろう。 現代のすべての宗教的ユダヤ人は、ユダヤ教の最も神聖な日であるヨム・キプルに飢えています。この日は、9月末に24時間食べたり飲んだりしない浄化の日です。

キリスト教では、モーセのように、イエス・キリストが神のメッセージを説き始める前に荒野に入り、40日も夜も食べたり飲んだりしなかったという伝説を誰もが知っています。 イエス・キリストは、彼自身が生まれつき、その中で育てられたユダヤ教の法則に完全に従ってこの断食をしました。 当時、断食はユデアの地の生活において非常に重要であり、パリゼー党のメンバーは毎週2日間定期的にいました。 イエス・キリストが言ったのは、彼の40日間の断食の終わりでした。

「人はパンだけで生きるのではなく、主なる神が彼に言われることによっても生きる」（マタイ4：4の福音書）それによって、モーセのように、主なる神自身が空腹の人と話し始めることを彼の個人的な経験によって確認します。

中世のロシアでは、修道院で断食が広く行われていました。 当時、私たちが言ったように、断食はほとんどの場合、食物から、そしてしばしば水から完全に禁断することを意味しました。 XIV世紀には、いわゆる砂漠がロシアに出現し、その多くは後に修道院になりました。 農民は、タタール人からの危険から離れて、特にモスクワの北に、彼らの周りに定住しました。 Radonezhの同時代のセルギウスは、彼が非常に頻繁に自分自身を飢えさせ、僧侶に断食を勧めたが、彼らは体に強く、精神に強いことを説明しました。

しかし同時に、極端なことのない賢明な投稿 健康な人 害はありません。 ここでは、からの例を思い出すこともできます 聖典 （バビロンで捕らえられた野菜だけを食べていた少なくとも3人の若者は、肉を食べた仲間よりも強くて健康でした）が、さらに印象的なのは、肉が精神に従属できることを全世界に本当に示した正教会の聖なる修行者の生活の例です。

牧師 アレクサンドリアのマカリウスは、レント期間中、週に一度だけ（パンと野菜）を食べました。 彼は100年間住んでいました。 牧師 StyliteのSimeonは、Lentの間は何も食べませんでした。 103年間住んでいた。 牧師 アンフィムもまた、ホーリー・フルテコスト全体を通して何も食べず、さらに長生きしました-110年。

しかし、一般的に、キリスト教の環境では、飢餓は一種の自己犠牲に退化し、特別な人々、つまり僧侶にのみ適しており、普通の人には必要ないと彼らは言います。 たまたまキリスト教では、他の人の罪を贖うように指示された「専門家」もいれば、振り返らずにリラックスできる人もいました。 この意図的な方針は、彼らが言うには、彼らのために罪を許し、当然、無料ではなく解放され、キリスト教世界を完全に崩壊させる特別な人々がいるということです。 クリスチャンの間で飢餓に対するかつての深刻な態度を思い出させるのは、クリスチャンがその前にShrovetideでパンケーキを食べて、食べ物の特定の制限を順守していると信じるグレートレントの期間です。

イスラム教徒はラマダンの毎月の断食を厳守しています。 今月、すべてのイスラム教徒は夜明けから夕暮れまで厳密に食べたり飲んだりしません。 ラマダンの始まりと終わりは素晴らしいフォークフェスティバルです。 ラマダンは非常に深刻なので、病気や妊娠のためにそれを観察できない人は、後でラマダンを観察する必要があります。つまり、借金を返済する必要があります。 厳密に言えば、ラマダンの時間中は、胃腸管に何も入ってはいけません。唾液を飲み込んではいけません。 プライベートのイスラム教徒の食堂とレストランは開いていますが、ラマダンの間は空です。 しかし、日没後、イスラム教徒は豆、スパイスの効いたレンズ豆のスープ、デートなどの控えめな食べ物を消費します。 そのため、今月はイスラム教徒が取引するお店に日付が殺到します。 イスラム教徒は、断食は人が罪を避けるのに役立つと信じています。 したがって、預言者ムハンマドは、真のイスラム教徒は毎週2日食べることを控えるべきであると信じていました（パリサイ人のように）。

アメリカの研究者は、イスラム教徒の断食の利点を間接的に確認しています。 彼らは、人間や他の哺乳類の飢餓と寿命の関係を説明する細胞メカニズムを明らかにすることができました。 イスラム教は、ラマダンの月の日中は食べ物や液体を控えることを規定しています。 科学者のDavidSinclairと彼の同僚は、空腹時にSIRT3およびSIRT4遺伝子が活性化され、細胞の寿命を延ばすことを発見しました。 おそらく、この情報は、加齢に関連する病気のための薬を作成するために使用することができます。

親愛なる友人の皆さん、こんにちは。

今日はこのサイトのメイン記事です。 それは退屈ですが、それでも主要なものです。

そう、 治癒的絶食とは何ですか？ 多くの人にとって、このフレーズはばかげているように見えるかもしれません。 私がこれをしたとき、少なくとも私のオフライン環境のほとんどの人々は私を驚かせて見ました。

結局のところ、多くの人は祖母の言葉を覚えています：「食べなさい、孫娘、さもなければあなたは弱くて病気になるでしょう」またはそのような何か。

治療的絶食は、健康を回復するために特定の規則に従って行われる食物の自発的な禁欲です。

医療断食の手順は、従来、3つの3つの部分に分けられます。

1. トレーニング。
2. 食品の即時禁欲。
3. 出口。

私たちが話している「特定のルール」とは何ですか？

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治療的絶食の準備として、次のことを行う必要があります。

いわゆる「 "、80％の天然天然食品（果物、野菜、ナッツ、蜂蜜、ハーブ、 ）; 準備期間の期間は、できるだけ長くお勧めしますが、食事自体を控える期間以上にすることをお勧めします。

準備の第2段階は、腸の浄化です（enemas、shankh prakshalyana）。

第三に-肝臓を浄化する（特に長い断食の前に）;

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食事を直接控えている間 中には何も入れないでください 、純粋な（理想的には蒸留された）水に加えて、場合によっては、蜂蜜の弱い溶液が可能です。 あなたが野菜や果物を食べるなら、これは断食から抜け出す方法を意味します。 タンパク質性のもの（肉や乳製品）を食べると、死ぬまで自分を傷つけます。

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出口。 この段階は非常に個性的です。 誰かが柑橘類のジュースに出かけます、そしてすべてが大丈夫です。 この方法は、このライフスタイルを長い間実践している人々に適しています。 この方法は私にはうまくいきませんでした。 また、果物と野菜のジュースを組み合わせたものだけでなく、野菜、果物、サラダ自体の医療断食から抜け出すこともできます。 シリアルや発芽小麦、そば粉の種子を使用することもできます。 これは幅広いトピックです。

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治療的絶食はあなたの体を癒し、若返らせる自然な方法です。 それは生命が存在する限り知られています。 動物は、病気のときは何も食べません。 ほとんどの場合、これはほとんどの人が行っていたことです。 ただし、何らかの理由で、この方法は「散らかっています」。 治療的絶食の原則を忘れ、化学薬品の理論に触発されました。

忘れそうだった。 3つの3つの部分に加えて、もう1つの条件があります。 次の一連の対策を実行する必要があります。

1. ソースを自分に提供する .
2. 冬の間に自然食品を食べる（都会の環境で冬に野菜や果物を自然に保つ方法）。
3. 薬物（喫煙とアルコールを含む）の完全な拒否！
4. ジャンクフード（ファストフード、ソーダ、ホルモン肉、イーストパンなど）の拒否。

医療断食の実践を深く掘り下げずに、少なくともこれらの4つのポイントに固執するだけでも、あなたの体はすでにはるかに住みやすくなっています。 これらの条件を満たすことが基盤です

絶食は、物理的再生の増加、すべての細胞の再生、それらの分子および 化学組成..。 断食後、体の大幅な更新、一種の若返りがあります。

長い間、人々は絶食療法の浄化力と健康上の利点について知っていました。 しかし、人間の生活にとって意味のある断食の若返りの重要性は、その宗教的重要性によってしばしば隠されてきました。

善悪の知識の木（禁じられた実）を食べることを禁じられた人類の祖先であるアダムとイブに、神によって初めて断食が処方されたと信じられています。

ヒンズー教では、さまざまな流れや宗派が浄化の手段として断食を積極的に使用しています。 ユダヤ人のタルムード「MegillatTaamit」の64巻のうち、1つはこのトピックに完全に専念しており、「ScrollofFasting」と訳されています。

条約は、ユダヤ人が飢えさせることを要求される一年の25日のそれぞれの特徴を詳細に調べます。
古代、国家への真の脅威が生じたとき、最高権威であるシオン長老のサンヘドリンは、主に救いを求めるために一般的な飢餓を宣言する権威を持っていました。 これらの大量絶食は通常、数日から1週間続きました。

正統派のユダヤ人は、ほとんどの場合、アルコール飲料との豊富なごちそうを好む他の人々とは対照的に、飢餓によってユダヤ人の歴史の中で悲劇的な出来事の日を今でも祝っています。

現代の宗教的なユダヤ人は皆、ユダヤ教の最も神聖な日であるヨム・キプルに飢えています。これは、24時間食べたり飲んだりしない9月末の贖罪の日です。 パリゼー党のメンバーは、週に2日間定期的に断食する必要があります。

旧約聖書とヘブライ語五書の2冊目の本「出エジプト記」の聖書は、モーセが神からイスラエルのための10の戒めと錠剤を受け取る前に、シナイ山（ホレブ）でたった40日と夜に2度飢えたと述べています。 そしてその時だけ、神はモーセを尊敬しました。

キリスト教では、モーセのように、イエス・キリストが神のメッセージを説き始める前に、荒野に入り、40日も夜も食べなかったという伝説を誰もが知っています。

イエスは、彼が生まれ育ったことによって属していたユダヤ教の法則に従って完全に飢えました。

イエス・キリストが「人はパンだけで生きるのではなく、主なる神が彼に言われたことによっても生きる」と言ったのは、40日間の断食の終わりでした。

したがって、彼はモーセのような彼の個人的な経験によって、主なる神ご自身が空腹の人と話し始めることを確認しました。

確認 深刻な関係 クリスチャンが飢えるのは断食の期間です。

正統派のクリスチャンは、何日もの間断食について言及しています-グレートレント、ピーターズファスト。 仮定が速く、クリスマスが速い。 したがって、真のクリスチャンは1年に最大220日断食することができます。

イスラム教徒はラマダンの毎月の断食を厳守しています。 今月は、すべてのイスラム教徒が夜明けから夕暮れまで食べたり飲んだりするわけではありません。 ラマダンの始まりと終わりは素晴らしい民俗祭です。

ラマダンは非常に深刻なので、病気や妊娠のためにそれを観察できない人は、後でラマダンを観察する必要があります。つまり、借金を返済する必要があります。

日中は、胃腸管に何も入ることができません-唾液を飲み込むことさえできません。

しかし、日没後、イスラム教徒は豆、スパイスの効いたレンズ豆のスープ、デートなどの控えめな赤身の食べ物を食べます。

預言者ムハンマドの教えによると、断食は人が罪を避けるのを助けるので、本物のイスラム教徒はユダヤ人のパリサイ人のように毎週2日食べることを控えるべきです。

断食はヨギの練習の不可欠な部分です。 特に、ハサヨガの施術者には、月に1〜3日間の断食と、クリスまで（5〜12日）の断食を年に1〜4回行うことをお勧めします。

多くの人々にとって、断食は宗教的だけでなく伝統的な文化的慣習の一部でもありました。 たとえば、アメリカのインディアンは、飢餓を、若い男性を戦士に変える上で最も重要で不可欠なテストと見なしていました。

通常、一定の年齢に達した男の子は山の頂上に連れて行かれ、食べ物も水も与えられずに4日4夜放置されました。 断食は、意志を育み、浄化し、強化する手段と見なされていました。

病気を治療し、体を浄化する意味のある大量の方法としての断食は、19世紀の終わりに普及しました。 アメリカとヨーロッパで同時に。

昔、ロシアの人々は断食が何であるかをよく知っていました。 今日、この概念は失われたか、大きく歪められており、今では多くの人々が正統派の断食の本質を理解しておらず、特定の種類の食品を単純に控えるようになっています。 そして、断食と食事、さらには断食の概念を混同する人もいます。 この中で、完全に互換性のない概念が混在している現代の著者によるさまざまな本が重要な役割を果たしています。 そこで、1994年の科学会議「伝統医学と栄養」で、「風邪の治療のための短期間の絶食の価値」という報告が読まれました。明らかに、流行になっている「絶食」という言葉の誤用です。 断食と治療的断食が何であるかを理解してみましょう。

医学には「治癒的絶食」の概念があります。 これは、専門家の参加がなければ不可能な、いくつかの病気を治療する非薬物法です。 医療目的での断食は古くから知られており、ピタゴラス、ソクラテス、ヒポクラテス、アビセンナもそれに頼っていました。 中世では、断食のアイデアはパラセルサスとF.ホフマンによってサポートされていました。 ロシアでは、17世紀半ばに治療的絶食のアイデアが発展しました。 20世紀の初めに。 この方法の創設者はS.V. ボトキン教授V.V. パシュティン。

1940年代から。 実際には、Yu.S。Nikolaev教授の荷降ろしと食事療法の方法がうまく使用されました（彼はRDTという用語を導入しました）。 今日でも人気のあるこの方法によると、神経精神病、アルコール依存症、喘息、高血圧、および薬物不耐性の患者の治療が行われています。 Yu.S. Nikolaev自身によると、RDTは「特定の疾患または疾患のグループに固有の方法ではありません。 これは、体の防御を動員する一般的な強化方法であるため、幅広い適応症があります。」 しかし、この著者の本では、断食と医学的断食（食事栄養）の概念の混乱を再び観察することができます。 彼はさらに次のように書いています。「中世のロシアでは、断食は修道院で広く行われていました...ラドネズのセルギウスはしばしば自分自身を飢えさせました。 ...本質的に、断食は民衆の知恵の表現であり、本能は健康を維持するのに役立つ定期的な体の浄化の必要性を促しました。」 断食のシステムでキリスト教が採用される前に、彼らがロシアでどのように「健康を維持」し、「体を浄化した」のか疑問に思うままです。 さらに、ニコラエフのシステムは完全に科学的な方法ではなく、化学処理を受けていない自然食品を優先して「自然」への復帰を要求し、「自然からの逸脱とその法律の違反」に病気の原因を見る自然障害です。 これはすでに正統派の教え、特に正統派の断食の概念からはかなり遠いです。

医学的治癒的絶食は完全（「ウェット」）および絶対的（「ドライ」）です。 部分的（「栄養失調」）には治療的価値はありません。 完全な（「ウェット」）断食の最も広く研究されている方法。 水を飲まない「乾いた」断食は、あまり頻繁に行われず、時間も限られています。 空腹療法には限界があります。 したがって、体重の減少は20〜25％を超えてはならず、絶食の期間（40日以内、空腹の極端な年齢）は17〜60歳であるべきです。 EADを使用すると、体の排泄システムが活性化され、定期的に実行されるクレンジング手順によって毒素が確実に除去されます。 代謝の変化が起こり、「内部予備力」が消費され始めます。 EADの最も重要な条件の1つは、正しい「断食から抜け出す方法」です。 厳密に段階的な回復栄養。 RTDの実施には禁忌があるため、ここで「アマチュアパフォーマンス」を行うことは容認できません。

ご覧のとおり、RDT技術は科学に基づいており、専門家の監督下で専門の診療所で実施されています。 しかし、まださまざまな作者の方法があり、その中で最も有名なのは、P。ブラッグ、G.S。シャタロワ、G.P。マラホフによる治癒と飢餓のシステムです。

ポールS.ブラッグ-アメリカの医師（1881-1970）。 彼は、人間の健康を改善する上で、医学的絶食と適切な栄養を最重要視しました。 彼の著書「TheMiracleof Fasting」を出版し、幅広い反響を呼んだ。 ブラッグは、野菜や果物に基づいて、人間の健康に最適なベジタリアンダイエットを検討しました。肉や卵の摂取は制限されており、ソーセージや缶詰食品はお勧めできません。食品の色や防腐剤を含むものはすべてお勧めします。 砂糖は蜂蜜とジュースに置き換えられ、塩は食事から完全に除外されます。 いくつかの病気については、ブラッグは毎日（24時間）完全に食事を控え、3か月に1回、3日間、年に1回、7〜10日間絶食することを推奨しています。

医学的観点から、P。ブラッグのシステムには多くの論争の的となる点が含まれています。 彼が推奨する短時間の断食は、体内栄養のための体の再構築にはつながらず、治療効果をもたらすことはできず、むしろ胃腸管の単純な「休息」を促進します。 また、彼は断食中の体の浄化と体からの正しい「出口」に十分な注意を払っていませんでした。 そして、一般的に、ブラッグシステムは、限られた労働体制、限られた植物性食品の選択、およびその中の毒素含有量の増加という私たちの条件には実際には適用できません。

また、P。ブラッグのシステムでは、正統派の信仰に対応していない多くの点を見ることができます。 彼の「戒め」と「道徳的原則」の中で、彼はその精神において正統派とは異質な世界観を明らかにしています。 ですから、体を浄化したい人は、「...あなたの体を人生の最大の現れとして尊敬します...あなたの健康に何年にもわたる献身的で無私の奉仕を捧げます...あなたの考え、言葉、感情を純粋で落ち着き、高めてください。」 断食の時、ブラッグは「他の人の否定的な考えの影響を避ける」ために、あなたの禁欲について誰にも言わないで、外の世界から離れて、すべての人から離れることを勧めます。 P.ブラッグ自身は、彼の本の序文で、彼は「医者ではなく、教師として」登場すると述べています。 「生命の自然の法則に従う」という呼びかけがあります。 自然はカルトに昇格しています。 ブラッグは、「前向きな考えを育む必要があると主張しています...あなたの考えを本当の力と考えてください。 断食を通して、あなたはあなたがなりたい人を作ることができます」（断食の奇跡）。 これはすでに視覚化技術に起因する可能性があり、著者自身は、身体の健康に関する一般的な科学研究の枠組みを超えており、読者の心を何らかの形で制御し、さまざまな神秘的な見解を課していると主張しているという事実を非難しています。 本の中で 問題の 特定の「活力」について、そして空腹の主な関心事は人間の寿命の延長です。 しかし、正統派では、死の原因は自然の法則の違反ではなく、罪、つまり人間と創造主とのつながりの違反です。 ダイエット、断食、断食の概念を混ぜ合わせたP.ブラッグは、モーゼス、デビッド、キリストご自身による「治癒的断食」の例を引用しています。 また、クリスチャンの生命力は神の恵みであり（使徒17:28）、それは食べられる食物の性質に依存しないことも知っています。 クリスチャンは体の健康をカルトに高めません。それはP.ブラッグがすることです。 体は食べ物のために存在するのではなく、体のための食べ物であることを私たちは覚えています。 したがって、ブラッグのシステムは正統派の人には本質的に受け入れられないと結論付けることができます。

絶食と食事を使って体を癒す人気のある方法の別の著者は、医学の候補者であるガリーナ・セルゲエフナ・シャタロワ（1916年生まれ）です。 「太陽エネルギー製品」への明白な言及はすでにあります。 肉や乳製品を食事から完全に排除し（肉は子供の加速などの問題の原因と考えられており、牛乳は完全に健康に害があり、3年後には体がそれを必要としなくなります）、季節に応じて収穫された野菜、ハーブ、果物を食べることが提案されています。 同時に、「気候帯」で育った果物を使用することをお勧めします。 しかし、WHOの専門家は、人が1kgあたり少なくとも1gの量の動物性タンパク質を必要とすることを確立しました。そうしないと、体内で望ましくない変化が始まります。 GS Shatalovaはまた、「少なくとも50回は食べ物を噛む」、「野菜と動物の食べ物を混ぜない」、「冷やした食べ物を再び加熱しない」、鍋や圧力調理器を使用しないことを推奨しています。

このシステムを詳しく見ると、ブラッグのシステムとニコラエフの推論に存在する、自然の神格化の同じ反キリスト教的要素をここで見つけることができます。 G.S. Shatalovaによると、彼女のシステムは「人間の不溶性の統一と地球の性質、宇宙全体に基づいています。 自然の合理的な始まりのアイデアは古代に表現されました。」 Shatalova自身によると、彼女のシステムは、人間の健康（ヨガ、キゴンを含む）と「フォークヒーラー」（たとえば、P。Ivanov）の経験に関する東洋の教えに基づいています。 伝統医学からは程遠い。 Shatalovaによると、この病気は「人と自然」のつながりの侵害であり、したがって、その治療はこのつながりを回復することになります。 絶食は、種の摂食の不可欠な部分として推奨されます（つまり、別々の）。 自然治癒のシステムのそもそも「前向きな精神的態度の達成」です。 システム自体は、「別の生き方への移行、自然と自分との一体感と調和のある生活」として公然と宣言されています。

私たちの国で人気のあるもう1つの手法は、アメリカの医師Herbert Shelton（1895-1985）によって普及した「個別給餌」手法です。 彼は「Orthotrophy」という本を書きました。 基礎 適切な栄養"、彼は正しい人間の食事の問題についての彼の見解を概説しました。 しかし、詳しく調べてみると、このシステムは誤りであり、消化のプロセスを知らないことに基づいて構築されていることがわかりました。 したがって、タンパク質の消化は胃の酸性環境で起こり、炭水化物（アルカリ性、緑、果物）はどのような環境でも消化され、すべてと「適合性」があると想定されます。 しかし、これらの考えは間違っています！ 胃では、まず、蠕動の影響下で食物が混合され、次に、培地がアルカリ性である小腸で消化が起こりますが、胃では、タンパク質のみがこのプロセスのために準備されます。 また、もう1つの重要な点を考慮する必要があります。つまり、「単一製品」はありません。 純粋な形のタンパク質と炭水化物。これらには塩、砂糖、油のみが含まれ、残りはさまざまな物質の調和のとれた混合物で構成されています。 したがって、シェルトンの主張は医学的に受け入れられない。 別々の給餌のシステムには2つの欠点があります：心理的不快感（「間違った」ものを食べることへの恐れ）と酵素生産の再構築（システムの体系的なフォローによる）、その結果、特定の時間に、タンパク質または炭水化物食品を消化するために特定の酵素のみが生産されます。 この場合の電源障害は、非常に深刻な結果を招き、人命を脅かす可能性があります。 シェルトンシステムは米国南部の州で開発されたもので、その食事は肉製品でいっぱいになり、深刻な消化器系の問題を引き起こしました。 ただし、ロシアでは、肉の消費量ははるかに少なくなっています（180kgに対して年間約62kg）。 別々の食事の代わりに、タンパク質消費のレベルを1日あたり100gに減らすだけで十分です。

儀式と習慣の百科事典。
絶食中の栄養の医学的および衛生的側面（meat.ru）。
Yu.S. Nikolaev、E.I。Nilov、V.G。Cherkasov 健康のための断食。 -M。、1988年。
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Yu.N. Kudryavtsev、医科学の候補。 P.ブラッグの方法（abgym.ru）の批判的分析。
P.ブラッグ。 飢餓の奇跡（lib.ru）。
世界の8番目の驚異としての「断食の奇跡」（tvplus.dn.ua）。
ダマスカスの聖ヨハネ。 正教会の信仰の正確な説明。 -M。、2002年。

「断食、またはアンロードダイエットセラピー（EAD）は、重度の身体を治癒することができる非常に強力な治療法であり、 精神疾患、-考慮します ロシア連邦保健省精神医学研究所主任研究員ヴァレリー・グルヴィッチ..。 -しかし、それは医師-RDTの専門家によってのみ使用されるべきです。 アマチュアのパフォーマンスは非常に危険です。」

頭皮よりも強い

治癒的絶食の概念は、ポール・ブラッグとハーバート・シェルトンに関連しています。 このファッションは70年代にロシアにやって来ました。 そしてシェルトンの支持者たちは、医学の医師である精神科医のユーリ・ニコラエフによって作成された科学的なものがモスクワに長い間存在していたことを疑っていませんでした。

「ロシアは依然として断食の科学的研究のリーダーです」とヴァレリー・グルビッチ（彼は教授の学生です）は言います。 彼によると、最高の学校はモスクワ、サンクトペテルブルク、ブリャティア、ロストフオンドン、チューメンで運営されています。

完全には理解されていません。 しかし、最も重要な瞬間が内因性栄養への移行であることを誰もが疑うことはありません。 2日目に動物の糖（グリコーゲン）が枯渇し、体が脂肪を分解し始めます。 この場合、脂肪組織に沈着した有毒物質（保存料、薬物、染料）が血中に放出されます。 あなたは頭痛、吐き気、脱力感、そして悪意に備える必要があります。 悪化した臭い（習慣的な香りが耐えられなくなる）、口からのアセトンの臭い、不快なコーティングでコーティングされた舌-これらは体を浄化するための必須の仲間です。 自己中毒を減らすために、エネマとシャワーが使用されます。 危機を乗り切ることができた人々は報われるでしょう。 10日目のどこかで急激な改善が見られます。 目にキラキラと輝き、エネルギーが本格化。 体に脂肪とタンパク質が蓄えられている限り、人は簡単に絶食に耐えることができます。 まず第一に、病変組織は「食べ尽くされ」ます-腫瘍、癒着、傷跡。

ログインとログアウト

最も重要なことは、RTDを終了するためのルールに注意深く従うことです。

「それ自体と同じくらい多くの日数を費やす必要があります」とValeryGurvichは回想します。 -最初は希釈した新鮮な果物と野菜のジュースを使用し、次にシリアル、野菜のスープ、ケフィールを追加します。」

現時点では、肉、卵、魚は完全に除外されています。 EADの間、胃と腸は収縮せず、肝臓と膵臓は酵素を生成しません。 すぐにプロテインフードを食べると、消化されずに胃の中で分解し、体の中毒になります。 致命的な結果が生じる可能性があります。

EDSは非常に成功したため、統合失調症、てんかん、うつ病などの精神疾患の治療薬として保健省から正式に承認されました。

そして体の病気。 高血圧や喘息、消化器系の疾患、糖尿病、関節炎、関節症に使用されます。 空腹時に支配的なものが脳に形成され、それが痛みを伴う症状に取って代わると考えられています。 体は「リブート」していると言えます。 断食から抜け出した後、彼は病気を覚えていないまま働き始めます。 確かに、人が長い間そして深刻に病気であるならば、一度の絶食は彼を治しませんが、それは彼の状態を改善します。 効果を維持するには、もう一度断食する必要があります。 年に何日、何回、医師が決定します。