私が楽観主義者、悲観主義者、または現実主義者であるかをテストします。 楽観主義者、悲観主義者、現実主義者:両面とリブのあるメダル

誰かがあなたを悲観論者と呼んだことがありますか? はい、しかしあなたがこの意見に同意せず、これが真実であるかどうかを知りたい場合、この記事はあなたのためです。 現実主義者はしばしば悲観主義者と混同されます。 しかし、真実は、彼らは2つの完全に異なる性格であるということです。 そして、したがって...現実主義者は悲観主義者とどう違うのですか?

まず第一に、さまざまなことに否定的な性質が見られる傾向は正常であることを理解することが重要です。 これには、進化的で適応的な理由があります。 これは、私たちに害を及ぼす可能性のあるものから保護するためです。

言い換えれば、私たちの心理的防御システムは、うまくいかず、私たちを傷つける可能性があることに焦点を当てています。 彼女にとって、これはうまくいっている何よりもはるかに重要であり、現在私たちに利益をもたらしています。 しかし、誰かが起こっていることの否定的な特徴だけを見るとき、これは悲観論者です。 もしそうなら、この適応陰性検出機能が問題になり、気分を台無しにします。

実際、悲観主義と楽観主義の間には中間的な状態があります。 楽観主義者はバラ色のガラスを通して世界を見る傾向があります。 そして、悲観主義と現実主義の間の状態は現実主義と呼ばれます。 ペシミストからのリアリストの特徴を説明し、あなたがどちらであるかを判断するのを助けるために、以下のいくつかの重要な概念を見ていきます。

悲観論者:彼の違いは何ですか?

人が悲観論者であるとき、彼らは心理学者アーロン・ベックが選択的抽象化と呼んだ認知的態度を持っています。 言い換えれば、この意見のおかげで、ペシミストはネガティブな色の情報だけに注意を払い、それだけを受け入れます。

これが、ペシミストが否定的な情報に注意を払い、それを覚えている理由です。 多くの場合、彼らはそれに気付かずに、情報をフィルタリングし、否定的なものだけを見ます。

自分が悲観論者であり、この認知エラーに陥っていると思っても、心配しないでください。 これには解決策があります。 認知再構築や認知融合など、科学的に証明された心理的手法があります。 それらは、ペシミストが特定の考えから自分自身を遠ざけるのを助けることを目的としています。 彼らはまた、彼が自動心理的プロセスと否定的な思考パターンを変えるのを助けることができます。

「悲観論者は風について不平を言います。 楽観主義者は天気の変化を望んでいます。 現実主義者は出航します。」
-ウィリアムジョージワード-

私は悲観論者ですか?

自分が誰であるかを知りたい場合は、悲観論者は困難を感じ、より悪い結果を期待することを忘れないでください。 それが非常にありそうもないとしても。

悲観的であるという意味では、不安に基づく性格タイプを持っているためです。 これらは、心配の線の一端にとどまり、したがって、否定的な視点から人生を見る人々です。 人が悲観論者であるとき、彼は無意識のうちに自分自身を制限する傾向があり、最悪のことを考え、不確実になりがちです。 彼は不確実性に焦点を合わせ、最悪の事態に備えることを期待しています。

基本的に、あなたが悲観論者であるならば、あなたはあなたの人生のポジティブな出来事や状況においてさえ、自動的にネガティブな側面を見ます。 言い換えれば、ペシミストは、成功したとしても、失敗したことに焦点を合わせます。 悲観論者として、あなたはより良いものに焦点を合わせているので、あなたの成果を楽しむのは難しいと感じます。

「本当のリアリズムは、習慣が私たちに見えない素晴らしいものを示すことです」-Jean Cocteau-

それで...現実主義者は誰ですか?

まず第一に、現実主義者は彼が判断することを急いでいないという事実によって特徴付けられます。 彼は自分の意見を述べる前に物事がどうなっているのかを見るのを待っています。 彼は何が起こるかを見るのを待ち、すべての事実を集めたら、評価を行います。 そうして初めて、彼は何かが良いか悪いかを決定します。

したがって、現実主義者は、状況の影響が明らかになるまで、比較的中立のままです。 彼は自分の期待を現実に適応させることができます。

同様に、現実主義者は、うまくいかない可能性のあるすべてのものに対して精神的に準備しているだけではありません(客観的な事実を覚えておいてください)。 彼はまた、彼がうまくやれるという事実に備えています。 言い換えれば、これはネガティブとポジティブの両方のイベントの結果の準備ができている人です。 彼は自分の成果の使い方を知っており、起こりうる失敗に備えています。 しかし、失敗しても、彼が選択した目標に近づくために別の一歩を踏み出すことを妨げることはありません。

あなたはおそらく、現実主義者が壊滅的な思考を使用していないことをすでに理解しています。 状況または問題のプラス面とマイナス面を正しく評価します。 これがリアリズムの基盤です。

上記の説明を読んだ後、あなたが悲観論者であることがわかった場合、心理学者があなたの人格のこれらの側面を変えるのを助けることができることをあなたに思い出させたいと思います。 これは、毎日使用する情報の壊滅的で選択的なフィルタリングを破壊するのに役立ちます。 自分のために何かいいことをして、カウンセラーとの約束をしてください。

テスト。 オプティミストまたはペシミスト?

マーク・トウェイン かつて言った:「世界には若い悲観主義者ほどひどい光景はありません。 おそらく、古い楽観主義者だけがもっと悪いのだろう。」 逆説的に聞こえますが、どちらの立場にも長所と短所があります。

多くの辞書では、楽観主義は周囲の世界の認識であり、将来の陽気さと信仰が染み込んでいます。悲観主義は、より良い未来への落胆と不信が吹き込まれている認識です。

悲観論者の意見では、失敗は長く続き、彼らの人生のほとんどの領域に関係し、彼ら自身が彼らのせいになります。 困難な状況では、悲観論者は憂鬱な状態に陥ります。
一方、楽観主義者は失敗によって破られることはありません。 結局のところ、彼らは一時的なものであり、彼らの人生のごく一部にしか関心がなく、楽観主義者自身はこれらの問題に無実です。 彼らは仕事、スポーツや勉強、そして個人的な生活で成功する可能性が高くなります。

二人-2つの異なる見方、2つの異なる人生へのアプローチ。 いつも何かを見逃している人がいて、不平を言うことが常にあります。 他にもあります:彼らはどんな状況でも明るい瞬間を見つけるために喜ぶ方法を知っています。 そして、ここでのポイントは、人が持っているものではなく、彼が持っているものをどのように評価するかです。

ハイデルベルク大学の心理学教授であるクラウス・フィーダーは、長年の研究の結果、結論に達しました。憂鬱な気分の人々は保守的に考えますが、間違いを恐れて慎重に働きます。 それどころか、陽気な気分は発見、創造性を刺激するだけでなく、失敗に満ちたリスクを冒そうとする意欲も刺激します。 したがって、おそらく最も正しい解決策は、中間点を見つけることができることです。トラブルを誇張したり、幻想にふけったりしないでください。

あなたはあなたの周りの世界をどのように見ていますか? テストの質問に答える "はい" または "番号".

1.旅行は好きですか?

2.すでに知っていること以外に、何か他のことを学びたいですか?

3.睡眠薬、鎮静剤をよく服用しますか?

4.ゲストを訪問して迎えるのは好きですか?

5.差し迫ったトラブルを予見することがよくありますか?

6.あなたの友達はあなたよりも人生で多くのことを成し遂げたと思いませんか?

7.あなたの人生の中に、ある種のスポーツ活動をする場所はありますか?

8.運命はあなたにとって不公平だと思いますか?

9.地球規模の生態系災害の可能性について心配していますか?

10.科学の進歩は、それが解決するよりも多くの問題を生み出すことに同意しますか?

11.職業をうまく選択しましたか?

12.あなたはあなたの財産に保険をかけましたか?

13.面白い仕事を提供されたら、別の都市に引っ越すことに同意しますか?

14.見た目に満足していますか?

15.気分が悪くなることがよくありますか?

16.なじみのない環境で快適になり、新しいチームで自分の場所を見つけるのは簡単ですか?

17.あなたの周りの人々は、あなたがエネルギッシュで活動的な人だと思いますか?

18.無私の友情を信じますか?

19.幸運な数字、幸運な曜日など、あなたにとって個人的な良い兆候はありますか?

20.誰もが自分の幸せの鍛冶屋だと思いますか?

まとめましょう。

置く 1点 答えのために "はい"質問へ 1, 2, 4, 7, 11 そして 13-20 そして 0点 答えのために "番号"同じ質問で。

置く 1点 答えのために "番号"質問へ 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 そして
0点 答えのために "はい" 同じ質問で。

ポイントを数えます。 入力した場合:

0〜4ポイント

人生はあなたをかなり打ちのめしたようで、あなたはもはやそれから良いものを期待していません。 あなたは逆境を避けられず、喜びを偶然だと考えています。 自己憐憫と人々の不信はあなたが人生を楽しむことを妨げます。 少し元気を出して元気を出すために、私たち一人一人に降り注ぐ小さな喜びに感謝することを学びましょう。 覚えておいてください:人生は決して悪くないので、それに対する私たちの態度によって変えることはできません。

5〜9ポイント

本来、あなたは陽気な人ですが、人生の試練の中で、あなたはかなりの楽観主義を失っています。 悔しさと満たされていない希望はしばしばあなたの気分を暗くします。 あなたの行動は、主に目標への欲求ではなく、失敗を避けたいという欲求によって決定されます。 このため、ほとんど達成されていません。 結局のところ、あなたがトラブルを予期するとき、それは起こります。 視野角を変えてみてください。 あなたは物事をより良くするのに十分な力を持っています。

10〜14ポイント

おめでとうございます、あなたは現実主義者であり、あなた自身と人々の価値を知っている正気の人です。 あなた自身のために現実的な目標を設定し、それらを達成する方法を知っています。 あなたは人生の影の側面をはっきりと見ることができますが、それらを味わう傾向はありません。 あなたの友人や愛する人にとって、あなたは信頼できるサポートです。なぜなら、あなたは悲しみを和らげ、過度の喜びを冷やす方法を知っているからです。

15〜18ポイント

あなたは人生と楽観主義への愛に満ちています、それがする価値があるならば、あなたは常にイベントと人々の明るい面を見つける方法を知っています。 悲しみは、あなたの意見ではあまり建設的な感情ではないため、めったに起こりません。 しかし、この立場は、あなたの楽観主義を共有していない他の人々との誤解に満ちています。 あなたは彼らの不満の理由とすべてがうまくいくというあなたの自信の両方の理由を考慮する必要があります。 これらの意見の根拠はありますか、そしてそれはどれほど重要ですか? この人生へのアプローチでどの程度成功していますか? あなたの努力はあなたが得ている結果に対して適切ですか?

19〜20ポイント

あなたの楽観主義は圧倒的です。 それはまるであなたにとってトラブルが存在しないかのようであり、あなたは単にそれらを払いのけて、新しい喜びに向かって急いでいます。 しかし、それについて考えてみてください。あなたの立場は軽薄すぎますか? 深刻な問題を過小評価すると、いつの日か予期しない失望に直面する可能性があります。

楽観主義(ラテン語から。Optimus-「最高」)-人生のすべての良い面を見て、成功と何かの成功した結果を信じる傾向。

ペシミズムは、暗くて暗い人生観であり、すべてを暗い光の中で見る傾向があります。 鈍い気分。

本質的に、楽観主義と悲観主義は同じコインの両面です。前面は明るくて楽しい、背面は暗いと灰色です。
ただし、説明辞書にはもう1つの重要な用語であるリアリズムがあります。 それは、何かの実装において周囲の現実を明確に理解し、現実的に評価する能力を意味します。
楽観主義者と悲観主義者は2つの極端であり、その間に現実主義者の誕生のポイントがあります。
リアリズムは、人の善と悪の期待が特定の平衡状態に達したときに起こります。

世界の最高の眺めは何ですか?

最も 一番いい方法 世界の認識-楽観的。
結局のところ、楽観主義者は誰ですか? これは決して落胆することなく、すべての良い面だけを見て、最悪のことを考えず、どんなトラブルでも前向きな瞬間を見つけることができる人です。

私たちの生活における楽観主義者の重要性を過大評価しないことは困難です。雇用主は、面倒を許す能力と、残業に落ち着いて状況を悪化させないという事実のために楽観主義者を愛しています。 同僚-親切と相互支援のために。 隣人-家の中の穏やかな雰囲気のために。 私たちの精神は不快感を容認せず、それを避けるために全力を尽くしています。したがって、楽観主義者は人であり、コミュニケーションは前向きな気持ちを引き起こします。 ペシミストは誰もが火のように逃げるタイプの人格ですが、不満を持っている人の気分を台無しにする可能性のある、喧嘩、胆汁、永遠に不満な主題です。
あなたが人に特徴を与えるならば、「楽観主義者」という言葉は、人生に対する前向きな見通しのおかげで、対話者にすぐに多くのことを伝えます。

過度の楽観主義が危険な理由

過度にバラ色の世界観は、慢性的な悲観主義者による悲観的な現実の認識よりも、楽観主義者自身にとってさらに危険で不快なものになる可能性があると考える人はほとんどいません。

多くの場合、楽観主義は、対立する状況を作り出し、主張し、自分の視点を擁護することへの優しさと不本意と密接に関連しています。 これは、そのような人が、気分を害したり、他の誰かのせいで、自分を不快な状況に陥らせたり、責任を負う人に補償を要求するのではなく、すべてを許すことを意味します。 そして、日常生活の中でこれが楽観主義者自身と彼の家族に害を及ぼすだけである場合(「隣人が氾濫したのですか?なぜ彼らと戦うのか、私たちは自費ですべてを回復します」)、職場では組織全体に深刻な問題を引き起こす可能性があります。

楽観主義者は、悲観主義者とは異なり、良い結果を期待して状況を過小評価する可能性があり、何か不快なことが起こった場合、彼は混乱します。

ペシミストはトラブルの準備ができているので、最悪のシナリオの計画を立てていますが、楽観主義者は自分自身が不幸に直面していることに気づきます。その可能性については考えもしていませんでした。

悲観論には肯定的な側面があります

大多数によると、ペシミストは誰ですか? 彼の悪い性格と永遠の不満のために友達がいない敗者。

これは、最も頑固で最も「イデオロギー的」な悲観主義者にのみ当てはまります。その教科書の表現は、アリサセレズネバに関するキルブリチェフの物語からフィリドールゼレニーという名前のメカニックと見なすことができます。 彼の不滅のフレーズ:「それはうまく終わらないでしょう!」 そして「しかし、私はあなたに警告しました!」 悲観的な見方の最も否定的な側面の反映と呼ぶことができます。

ただし、条件付きで「中程度の」ペシミストもいます。つまり、全世界ではなく、その個々の部分だけを黒で見る人がいます。
用語自体の定義は、ペシミストが常に意味と世界からの旅行を期待している人であることを示唆しています。 そしてこれが彼の強みです。

真の悲観論者は常に覚えています。イベントの成功をどれだけ期待しても、失敗する可能性ははるかに高く、被害を最小限に抑えるために、最善を期待して、常に最悪の事態に備える必要があります。
したがって、自己改善に努めるペシミストは、人生観を変えようとする必要はありません。時には、自分の強みを伸ばし(トラブルを予測し、それに備える)、ネガティブなものに対処する方法を学ぶだけで十分な場合があります。

コインの3番目の面は完璧なリブです

リアリズムには多くの意味があります。ある人にとっては、与えられた状況を有益に評価する方法を系統的に計算する乾いたビジネスマンを意味しますが、他の人は、興味深い極端なものは退屈な平らな真ん中よりも優れていると信じています。
実際、現実的であるということは、どんな状況でも良い方向にも悪い方向にも向きを変えることができるということを理解することを意味します。 その人生は多面的であり、既成の答えを提供しません。 常にトラブルを予期することはできませんが、だまされないように、喜びだけを期待するべきではありません。

現実主義者は状況を均等かつ合理的に見て、実際の状況に基づいて決定を下します。 彼は「明日は良くなる」と自分を慰めませんが、幸運に続くかもしれないトラブルの考えで彼の気分を台無しにしません。

リアリズムはあなたが他人を冷静に評価することを可能にし、あなたの行動は決定を下すときに行き過ぎないようにし、状況に応じて柔軟性を示すことを可能にします:現実主義者は、極端に縛られず、彼自身の反応のタイプを選択する能力を持っています。

ペシミストのグラスに水がほとんどなく、精神的に彼は喉の渇きで死にかけているところで、一口飲むのを恐れています。 しかし、楽観主義者にとってはまだたくさんの水があり、彼は一気に水を飲んだ後に死ぬでしょう。 現実主義者は、寒さに取り残されないように、グラスを空にする余裕があるかどうかを明確に計算します。

楽観主義者と悲観主義者-幸福の保証はどこにありますか?

「楽観主義者」という言葉の意味は決して「最適」という言葉を指すものではなく、これは明確に理解されるべきです。そうです、世界の慈悲深い見方をしている人々は快適で、愛されていますが、これは彼らが常にすべてを正しく行う、またはより幸せであるという意味ではありません 残り。

幸福は非常に無重力の概念であるため、人生に対する前向きな見通しは、笑顔、善良な性質、そしてトラブルを前向きなものと見なす能力の代償として、これを個人的に自由に使えることを保証するものではありません。

同時に、失敗への絶え間ない期待、彼らへの鉄の準備、そして同じように人生の最悪の場合の計画は、四方に置かれたストローがあなたをトラブルから救うことを保証するものではありません。

楽観主義者と悲観主義者の両方-これらすべての人々は間違いを犯す可能性があり、何かを予見せず、予測せず、過小評価する可能性があります。 リアリズムでさえ幸せな生活を保証するものではありませんが、自己改善はそのような変化が見過ごされない可能性を高め、これは最高の希望を刺激します。
結局のところ、彼の性格の鋭い角を滑らかにし、強みを発達させた人は常により多くの友人を持っています、彼は調和して呼吸し、彼は彼の周りの人々の魂に前向きな反応を呼び起こし、彼自身と他の人を喜ばせます。 誰が知っている、多分これは幸福の本質ですか?

2017年7月7日作成

    テスト結果

    オプティミスト

    楽観主義者とは、2つのトラブルの間であっても、常に願い事をする人です。

    あなたはあなたの前向きなエネルギーで他人を充電する人です。 非常に多くの場合、人々はあなたのポジティブな光線を浴びるためだけにあなたの友達の輪に入ります。 あなたはどんな問題も一時的な困難として認識し、すべてがうまくいき、さらに良くなると常に心から信じています! あなたは誇張するのが好きなあなたの周りの人々に寛容ではありません。 あなたは人生が前向きな気分でのみ生きなければならないと思いますか、それともまったくそうではありません!

    あなたの周りの人々はあなたを愛しており、多くの人々はあなたの軽い性格に心から嫉妬しています。

    テスト結果

    ペシミスト

    「悲観主義者はあらゆる機会に困難を見出し、楽観主義者はあらゆる困難に機会を見出します」W.チャーチル。

    ペシミストは、プラスから2つのマイナスを作る人です。 悲観的な人々は、たとえ何も問題の前兆がない場合でも、常に事件の悪い結果に傾倒します。

    ほとんどの場合、ペシミストは人里離れた生活を送っています。彼には友達がほとんどいないか、まったくいません。 同時に、ペシミストはこの世界では誰も信用できないことを知っているので、そのような事件の結果は彼をまったく気にしません。

    悲観的な人とのコミュニケーションは、人々に恨みとこの人にすぐに別れを告げたいという願望を感じさせます。 落胆、憂鬱、分離、最悪の事態への信念は、悲観主義者の忠実な仲間です。

    彼自身の経験と永遠の失望の深淵に完全に滑り込まないために、悲観主義者は確かに楽観主義者、あるいは最悪の場合、現実主義者に囲まれるべきです。 それらと他の人の両方が彼の世界の絵のバランスを取ります、2人が完全に暗い色で全世界を描くことはありません。

    衰弱させるブルースと永遠の悪い気分があなたの永遠の仲間になっていると感じたら、すぐに専門家に助けを求めてください。

    テスト結果

    リアリスト

    悲観論者は風について不平を言う。 楽観主義者は天気の変化を望んでいます。 現実主義者は帆を設定します。

    慎重さ、優れた自己管理、常に状況を管理する能力は、あなたの不可欠な仲間です。 紛らわしく、奇妙で、しばしば理解できない状況では、あなたは唯一の正しい解決策を見つけることができます。 バラ色のメガネを通して世界を見たり、逆に誇張した色を見たりすることは、あなたの習慣ではありません。 あなたが最もデリケートな状況にいるときでさえ、あなたのリアリズムは常にあなたを助けてきました。

    人々が魔法と難解主義の理論に導かれて明白なことを説明し始めるとき、あなたはそれを嫌います。間違いや見落としがあった場合は、状況を注意深く分析し、今後これが起こらないようにあらゆる努力をしてください。

    もっと無謀で軽薄になりたいと思うこともあるかもしれません。 しかし、結局、あなたはそれと一緒に暮らすことができなかったことに気づきます。

    「テストする」前に、人を近づけることは決してありません。 あなたの信頼に値しない人は決してあなたの近くにいることはありません。 あなたは常にこの人生になりたい理想的な状態を探しています。 あなたは不注意な、不注意な、怠惰な、無謀な人々が好きではありません。

    あなたの並外れた知的能力と現実に対する態度は、人生においてあなたが選んだ職業で成功を収める可能性が高いことは間違いありません。



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