Cosa fare se le articolazioni delle braccia e delle gambe fanno male? Quali sono le cause dei dolori articolari e puoi liberartene a casa?
Nell'articolo abbiamo raccolto le migliori recensioni dei lettori del giornale "Vestnik HLS", le ricette più efficaci che hanno aiutato rapidamente e per sempre a liberarsi dei dolori articolari, rimedi popolari e farmaci consigliati dai medici.
Un'articolazione è una parte mobile delle ossa dello scheletro. L'articolazione si trova alla giunzione di due ossa e il movimento avviene a spese di muscoli e tendini.
Le articolazioni sono coperte cartilagine articolare, che mantiene le superfici lisce per un facile scorrimento. La cartilagine, grazie alle sue proprietà elastiche, ammorbidisce gli urti, funge da tampone.
Capsula articolare o capsula articolare circonda ermeticamente la cavità articolare, protegge l'articolazione da vari danni esterni (rottura e danno meccanico).
liquido sinovinale nutre l'articolazione, la idrata, elimina l'attrito delle superfici articolari.
Il dolore in una qualsiasi di queste parti viene trattato dai medici come dolore articolare.
Ci sono molte malattie articolari e in ogni caso la ragione sarà diversa. La causa del dolore potrebbe essere infiammazione del rivestimento delle capsule articolari e articolari, accumulo di liquidi nella cavità articolare, distruzione della cartilagine articolare, tumori maligni e benigni e molto altro.
Pertanto, prima di provare a trattare autonomamente le articolazioni con rimedi popolari, dovresti consultare un medico (reumatologo, ortopedico-traumatologo, chirurgo, artrologo), superare i test, sottoporsi a esami e fare una diagnosi accurata. Il medico prescriverà quindi farmaci e procedure per trattare una specifica condizione articolare.
In questo articolo, analizzeremo come alleviare rapidamente i forti dolori articolari usando metodi popolari per le malattie articolari più comuni. Di seguito sono riportate le ricette fatte in casa e le recensioni dei lettori del giornale "Vestnik HLS".
Come trattare i dolori articolari con lo strutto.
Se le articolazioni fanno male, devi tagliare un pezzo di grasso e aggiustarlo. Conservare fino a quando la pancetta si è assottigliata e diventa come un setaccio. Se il dolore non è completamente scomparso dopo questo, è necessario legare un altro pezzo. Questa ricetta ha aiutato molto (Fonte: il giornale "Vestnik HLS" 2000 anni, n. 15, p. 17).
Se il dolore all'articolazione è causato dall'artrosi, dalla deposizione di sale, il seguente rimedio popolare aiuterà: mescolare 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di sale fino, applicare su un tovagliolo di lino e mettere su un punto dolente. Coprire la benda con carta per impacchi e avvolgere con un panno di lana. Fai degli impacchi ogni sera di notte. Questo rimedio popolare non solo allevia il dolore, ma migliora la nutrizione e il metabolismo nell'articolazione e ne aumenta la mobilità.
Se c'è un idiota delle api, il dolore può essere curato molto rapidamente con un tale impacco: applica un sottile strato di miele su un foglio di carta, cospargilo di verme d'api, schiacciato in polvere, applica la carta e fissa con un fazzoletto caldo.
Ricetta per curare un'articolazione dolorante con miele, aglio e mirtilli rossi.
Un tale strumento aiuterà a far fronte alla deposizione di sali. Passare 200 g di aglio, 500 g di mirtilli rossi attraverso un tritacarne, aggiungere 1 kg di miele, mescolare. Prendi 1 cucchiaino 3 volte al giorno prima dei pasti. (Fonte: giornale "Vestnik HLS" 2000, n. 21, p. 19)
Per il dolore dolorante alle articolazioni, gli impacchi di pepe aiutano. Tritare 3 baccelli peperoncino, mescolare con 1 tazza di succo di piantaggine e 1/2 tazza di succo di cipolla, aggiungere grasso obliquo o interno, scaldare. Applicare impacchi con questa miscela sulle articolazioni doloranti. Tienilo più a lungo, avvolgendolo con calore. (Fonte: giornale "Vestnik HLS" 2000 anno, n. 21, p. 20)
Una miscela di 3 cucchiai di olio di canfora, 1 cucchiaio di miele e 1 cucchiaio di senape aiuta. Il composto viene steso su una foglia di cavolo e applicato sull'articolazione dolorante, legato con un foulard. Conservare per 2-4 ore. Questa ricetta popolare aiuta con l'artrosi, l'artrite, la nevralgia. (Ricetta dal giornale "Vestnik HLS" 2000, n. 23, p. 10 da una conversazione con la dott.ssa Lyubimova).
Invece di tre cucchiai di olio di canfora, puoi prendere 1 cucchiaio di olio vegetale e strofinare questa miscela nelle articolazioni doloranti con forte dolore, puoi fare un impacco con questo rimedio. (Fonte: giornale "Vestnik HLS" 2001, n. 20, p. 20, "Vestnik HLS" 2005, n. 18, p. 27)
Una tale ricetta popolare aiuterà a curare le articolazioni: mescolare 200 g di sale e 100 g di senape secca, diluire con cherosene fino a ottenere una panna acida densa. Strofina questa miscela durante la notte. (Fonte: il giornale "Vestnik HLS" anno 2003, n. 22, p. 28)
Se le dita delle mani e dei piedi si attorcigliano, significa che si sono accumulati cristalli di acido urico nelle articolazioni. Soprattutto spesso, tali sensazioni dolorose si verificano con la gotta. Una forte infusione di foglie di ribes nero aiuterà nel trattamento. Devi bere il tè al ribes per tutta l'estate, il più spesso possibile. (Fonte: giornale "Vestnik HLS" anno 2001, n. 7, p. 21)
Se le articolazioni fanno male a causa dei depositi di sale, puoi curarle con un semplice impacco fatto in casa. È necessario grattugiare i cetrioli troppo maturi e applicare un impacco con questa massa sull'area problematica. L'impacco rimosso dovrebbe diventare salato, il che significa che il processo di trattamento è iniziato. Se i cetrioli rimangono freschi, sono stati attaccati ai posti sbagliati dove c'è il sale. (Fonte: giornale "Vestnik HLS" 2001, n. 13, p. 20)
Per i dolori articolari, puoi applicare fette di cetriolo alle articolazioni durante la notte sotto forma di impacco. Fai tre notti di fila, quindi dopo tre giorni puoi ripetere (Fonte: il giornale "Vestnik HLS" 2009, n. 23, p. 33)
La nonna si sta strofinando con l'aspirina.
Per il dolore articolare, tale sfregamento aiuterà. Mescolare 1 flacone di tripla colonia, un flacone (10 ml) di iodio, 10 compresse di aspirina. Insistere 3-4 giorni, agitare prima dell'uso. Questo rimedio si trova spesso nelle ricette popolari. A volte l'aspirina viene sostituita con analgin, a volte viene aggiunta la tintura di valeriana.
Feedback sull'uso di questo strumento:
La donna poteva muoversi solo con l'aiuto di due bastoncini - le articolazioni delle gambe le facevano male, si massaggiava le gambe con questa miscela al mattino e alla sera dal tallone alla coscia - e durante l'estate si curava le gambe, iniziava a camminare liberamente. Questo rimedio aiuta anche con la radicolite: lubrificare la parte bassa della schiena con rast. olio, attaccare un tovagliolo con questa soluzione, fissare con un fazzoletto. (Recensione dal quotidiano "Vestnik HLS" 2002, n. 7, p. 19)
Un'altra ricetta per strofinare con analgin per le articolazioni: 300 g di alcol, 10 ml di alcol di canfora, 10 ml di iodio, 10 compresse di analgin. Insistere per 21 giorni, strofinare sulle articolazioni doloranti. Lo sfregamento tratta l'artrite, l'artrosi, la sciatica, l'osteocondrosi. Fonte: giornale "Vestnik HLS" 2002, n. 16, pagina 5.
Se le articolazioni fanno male, questo metodo aiuterà in 3-5 procedure, anche con problemi molto forti e di vecchia data.
Prendi 30 g di ammoniaca, tripla colonia, trementina e 1 cucchiaio. l. senape, mescolare, chiudere ermeticamente e lasciare per 7 giorni. Strofinare il composto nell'articolazione dolorante e avvolgerlo con un fazzoletto caldo. Si consiglia di farlo di notte (Fonte: il giornale "Vestnik HLS" 2007, n. 3, p. 33)
Sbucciare 300 g di frutta di ippocastano, tritare finemente e versare in una bottiglia da 0,5 litri, versare la vodka fino in cima, chiudere con un tappo e lasciare per 2 settimane, agitando ogni giorno.
La donna anziana aveva lunghi dolori alle braccia e alle gambe, soprattutto alle articolazioni delle spalle, mani così male che non riusciva a dormire. Ogni sera prima di andare a letto con questa tintura, si strofinava i punti dolenti. A poco a poco, i dolori hanno cominciato a diminuire e sono scomparsi del tutto. La donna è stata curata a lungo, quasi un anno (Fonte: il giornale "Vestnik HLS" 2003, n. 10, p. 20)
Le ginocchia della donna facevano male, si gonfiavano, smettevano di piegarsi. Le procedure ospedaliere non hanno aiutato. Un amico di suo padre le ha dato la ricetta. Versare 3 pennelli di lillà bianco con 0,5 litri di acqua bollente, raffreddare, mettere in frigorifero per tre giorni. Filtrare, bere 1 cucchiaio tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 45 giorni. Il miglioramento è iniziato il 30° giorno. Dopo un corso completo, la donna è sana da 12 anni. (Recensione dal quotidiano "Vestnik HLS" 2004, n. 9, p. 25)
Un unguento a base di cipolle, cera e olio aiuterà, è facile prepararlo a casa. Arco 1 pz. tritare finemente, friggere in 1,5 cucchiai di olio vegetale fino a renderlo trasparente, aggiungere 1 cucchiaino di cera d'api, friggere a fuoco basso fino a quando la cipolla diventa marrone chiaro. Filtrare la massa risultante, conservare in un barattolo di vetro. Applicare massaggiando per almeno 5 minuti. (Fonte: giornale "Vestnik HLS" 2004 anno, n. 1, p. 27)
La donna aveva dolori articolari, dopo il trattamento di Kalanchoe, il dolore è diventato molto più debole. Passare la pianta attraverso un tritacarne, versare 500 g di pappa con 1 litro di vodka, lasciare agire per 5 giorni, strofinare nelle articolazioni. (Metodo popolare dal giornale "Bollettino di stile di vita sano" 2005, n. 3, p. 29).
Strofina la tintura ogni sera prima di andare a letto, dopo 3-4 settimane la malattia passerà. (Fonte: il giornale "Vestnik HLS" 2005, n. 18, p. 30).
Avrai bisogno di 270 foglie di acero gialle cadute dall'albero, devono essere lavate e asciugate. Ogni giorno, prendi 3 fogli e prepara 500 grammi di acqua. Bere mezzo bicchiere 4 volte al giorno prima dei pasti. Effettua tre corsi di 30 giorni ciascuno, con una pausa di 2 settimane tra i corsi. Una donna anziana che soffriva da molti anni di dolori alle articolazioni del ginocchio si è sottoposta a questo trattamento, e da 7 anni non ha più fastidi alle sue articolazioni (
In termini medici, il dolore alle articolazioni è chiamato artralgia. Si sviluppa quando vengono colpite le terminazioni nervose situate nella sacca sinoviale.
Il dolore costante è il primo indicatore di una malattia del sistema scheletrico. Questo peggiora la qualità della vita, lo sfondo emotivo.
L'automedicazione può portare alla transizione della malattia in una forma cronica, a danni ancora maggiori. Il sintomo principale dell'artralgia sono le epidemie periodiche di dolore dolorante.
Le cause del dolore articolare possono essere nascoste nei processi patologici in corso (stiramento, infiammazione, disturbi metabolici). Questo è tipico di malattie come sinovite, artrite, gotta, artrosi, ecc. Una varietà di fattori può provocare disagio, che può essere utilizzato per determinare il gruppo a rischio:
La diagnosi tempestiva della malattia consente sia di eliminare il dolore articolare che di eliminare la causa della sua insorgenza. Tra le patologie più comuni delle articolazioni ossee ci sono:
Perché le articolazioni fanno male e cosa fare in questi casi, sarà molto più facile capire se si conoscono le cause di dolori, crampi agli arti e limitazione delle loro funzioni motorie. Ecco alcune delle malattie articolari più comuni:
Assicurati di chiedere il parere di un medico se noti i seguenti sintomi:
Se sei preoccupato per il dolore in tutte le articolazioni contemporaneamente, che è accompagnato da sintomi di intossicazione: mal di testa, brividi e nausea, dovresti assolutamente chiamare un'ambulanza. Un paziente con sintomi simili dovrebbe essere ricoverato in ospedale.
L'autotrattamento e il trattamento con rimedi popolari non sono raccomandati per qualsiasi dolore alle articolazioni prima che il medico curante abbia effettuato una diagnosi preliminare o finale a causa di un'errata autovalutazione delle proprie condizioni, che può portare a persistenti disturbi funzionali irreversibili del articolazione - anchilosi, rigidità, contratture (in questo ed è il pericolo del sintomo).
Oggi, i rimedi più popolari per alleviare il dolore articolare sono i farmaci del gruppo FANS. Sono davvero efficaci, ma hanno una serie di controindicazioni e non sono raccomandati per l'uso a lungo termine.
Affinché il reumatologo possa fare la diagnosi corretta e prescrivere il trattamento appropriato, viene eseguita un'analisi sintomi dolorosi che si preoccupano della diagnostica utilizzando tutte le tecniche strumentali necessarie. La natura della patologia e la sua posizione sono determinate utilizzando:
Il trattamento medico per il dolore articolare comprende vari farmaci per ridurre il dolore, alleviare l'infiammazione e rafforzare la cartilagine dell'articolazione. La terapia viene eseguita utilizzando i seguenti mezzi:
Per le forme gravi di malattia articolare, in modo che il paziente non debba soffrire di dolore, possono essere utilizzati analgesici oppioidi.
Tuttavia, solo il medico curante può prescrivere questi farmaci, vengono dispensati esclusivamente su prescrizione medica.
Se tutte le articolazioni del corpo fanno male, solo uno specialista dovrebbe determinare la causa e il trattamento di questa condizione. Non puoi diagnosticare te stesso e iniziare a prendere farmaci da solo.
Se le articolazioni fanno male, il loro trattamento dovrebbe essere completo. Oltre all'uso di agenti farmacologici, la terapia comprende anche fisioterapia, massaggi, diete, ecc.
La fisioterapia agisce direttamente sulla zona interessata, utilizza le risorse interne del corpo per il recupero e ha un minimo di effetti collaterali. Le procedure sono prescritte senza esacerbazione della patologia. Hanno lo scopo di prevenire il ripetersi della malattia e migliorare la qualità della vita del paziente. La fisioterapia può ottenere i seguenti effetti clinici:
Lo specialista prescrive una tecnica per influenzare l'articolazione malata, a seconda dello stadio e dell'estensione della patologia.
Il massaggio per le malattie articolari è indicato come un modo per alleviare il dolore, migliorare la circolazione sanguigna e prevenire lo sviluppo di contratture - limitazione della mobilità. La procedura è raccomandata per i pazienti con artrosi, reumatismi, gotta e artrite reumatoide.
Controindicazioni: neoplasie delle articolazioni, tubercolosi del tessuto connettivo, stadio acuto della malattia di nuova diagnosi.
Distinguere tra massaggio segmentale e digitopressione. Nel primo caso, per i dolori articolari, il trattamento consiste nell'azione diretta sulla zona interessata: ginocchio, mani, gomiti, schiena.
Con la digitopressione, lo specialista lavora sui punti attivi sul corpo del paziente, eliminando così il dolore e lo spasmo nell'area articolare.
Gli esercizi di fisioterapia sono parte integrante della terapia per le malattie articolari. Molti pazienti, temendo la comparsa di sensazioni spiacevoli nelle articolazioni, cercano di muoversi di meno. Ciò porta allo sviluppo di contratture, un deterioramento della circolazione sanguigna e una diminuzione del tono muscolare.
La terapia fisica consente di avere un effetto benefico non solo sull'area interessata dalla malattia, ma anche su tutto il corpo nel suo insieme. Una serie di esercizi appositamente selezionati dal medico contribuirà a migliorare il metabolismo, aumentare la gamma di movimento e aumentare l'efficienza.
Se durante l'educazione fisica senti disagio o affaticamento, dovresti prendere una posizione comoda e riposare per alcuni minuti, quindi continuare l'esercizio.
Se, dopo la terapia fisica, le articolazioni colpite iniziano a ferire di più e avverti un peggioramento del benessere, assicurati di informarne il medico.
In questo caso, sarà necessario ridurre il carico durante la terapia fisica.
Una corretta alimentazione, insieme ad altre terapie, può aiutare a ripristinare la cartilagine e rafforzare le articolazioni. Procurati una dieta nutriente che contenga abbastanza proteine, aminoacidi e vitamine.
In caso di malattie articolari, è necessario mangiare con alto contenuto mucopolisaccaridi (acido ialuronico e condroitin-solforico), responsabili della corretta formazione del tessuto cartilagineo. Questi sono piatti di carne e pesce magri, gelatine, gelatine, gelatine.
Aggiungi più frutta, noci ed erbe fresche al menu. Bevi bevande alla frutta e gelatina. Sostituire i contorni di patate e pasta con verdure in umido o al vapore, grano saraceno, fagioli germogliati.
Dovresti immediatamente rinunciare a fast food, patatine, carne affumicata e altri cibi salati e grassi. I sali tendono a depositarsi sulla superficie cartilaginea delle ossa, formando escrescenze e provocando processi infiammatori.
Puoi anche trattare le articolazioni doloranti con ricette popolari... Questo metodo si basa principalmente sulle proprietà curative delle piante: antinfiammatorie, analgesiche e rinforzanti. Tra le ricette più apprezzate ci sono:
Se vuoi curare le articolazioni con la tintura di agarico, assicurati che non ci siano abrasioni, ferite o graffi sulla pelle intorno alla zona interessata.
La terapia per le malattie dell'apparato muscolo-scheletrico di natura infiammatoria e degenerativa è diversa. Il trattamento deve essere mirato alla causa della malattia ed eliminare i sintomi della manifestazione del processo patologico.
Come trattare le articolazioni dolorose e come combinare correttamente varie tecniche possono essere suggerite da uno specialista: un reumatologo, un traumatologo, un chirurgo o un ortopedico.
Con la natura infiammatoria del danno articolare, vengono prescritti antibiotici - sostanze medicinali distruggendo microrganismi patogeni... I farmaci sono raccomandati per l'artrite infettiva e reattiva, tenendo conto della sensibilità dell'agente eziologico della malattia.
In genere, vengono prescritti antibiotici ad ampio spettro attivi contro vari tipi di batteri patogeni, virus o microbi intracellulari.
Ceftriaxone, eritromicina, cefazolina e altri farmaci antibatterici vengono utilizzati in corsi a dosaggi specifici per l'età per 7-14 giorni.
I farmaci che sopprimono il sistema immunitario appartengono al gruppo degli immunosoppressori. Sono utilizzati nello sviluppo della patologia articolare a causa del danno autoimmune al tessuto connettivo da parte degli anticorpi.
Rappresentazione schematica dell'artrosi
I citostatici sono prescritti per l'artrite reattiva, reumatoide, psoriasi articolare e altre malattie autoimmuni del sistema muscolo-scheletrico.
I farmaci con effetti immunosoppressivi e antinfiammatori includono sulfasalazina, metotrexato, azatioprina, lelunomide (arava). Sono considerati la terapia di base per l'artrite autoimmune e sono prescritti per lungo tempo.
I metodi e le modalità di trattamento delle articolazioni sono diversi per ogni singolo caso. Sono divisi in terapeutici (incl.
h. chirurgia, massaggio, fisioterapia, esercizi fisici) e alternativi (metodi non convenzionali medicina tradizionale).
Quale metodo di trattamento utilizzare per il dolore articolare, il medico decide dopo un esame completo del paziente, tenendo conto delle sue caratteristiche individuali, del livello di restrizione della mobilità.
Questo metodo ha lo scopo di ridurre i processi infiammatori nei tessuti articolari e nella membrana articolare. I farmaci non rimuovono il problema, ma alleviano solo il dolore nella cavità articolare danneggiata.
Per fare questo, utilizzare farmaci antinfiammatori non steroidei FANS (unguenti, compresse, iniezioni). Lo scopo principale dei FANS è un effetto sintomatico, quindi sono combinati con farmaci per il trattamento delle piccole articolazioni - glucocorticoidi, condroprotettori (questi sono farmaci volti a ripristinare la mobilità dell'articolazione, la cartilagine interessata nelle articolazioni deformate).
Sono utilizzati dagli atleti per ripristinare la mobilità e alleviare l'infiammazione acuta dell'articolazione dell'anca, delle articolazioni dei gomiti, dei piedi, delle articolazioni delle mani, con sintomi di artrite reumatoide.
Il diclofenac è popolare, disponibile sotto forma di compresse, capsule, unguenti e soluzioni per iniezione. Il farmaco antinfiammatorio ha un effetto antipiretico e analgesico.
È quasi completamente assorbito con le proteine del sangue, trasportato attraverso il corpo ed escreto insieme alle feci e alle urine.
Il trattamento più costoso è un sostituto del liquido sinoviale. La base è l'acido ialuronico.
Una buona efficienza si ottiene anche negli stadi gravi della malattia (distruzione della cartilagine articolare, legamenti). Il farmaco Singial è indicato per l'osteoartrite e la periartrite, viene iniettato nella capsula articolare una volta alla settimana per 3 settimane.
La controindicazione è l'intolleranza allo ialurone, possibili reazioni collaterali - shock anafilattico, eruzione cutanea, edema tissutale, nausea.
Prima dell'uso modi popolariè indispensabile consultare un medico. I seguenti metodi sono popolari ed efficaci:
Cosa fare se viene diagnosticata una malattia articolare? devo prendere? farmaci, antibiotici o puoi limitarti ai rimedi popolari? Solo un medico può rispondere con competenza a tutte le domande, prescriverà anche un trattamento adatto.
I rimedi popolari sono stati prescritti per molto tempo, sia dai guaritori che dai medici moderni. Sono abbastanza in grado di alleviare l'infiammazione ed eliminare il dolore, riducendo il gonfiore nella zona interessata.
L'artrite è spesso un forte dolore alle articolazioni delle mani. Cosa fare in questa situazione? Il paziente deve capire che il trattamento richiederà una serie di misure complesse.
Dopotutto, è necessario non solo alleviare il dolore sintomatico, ma anche rallentare il processo infiammatorio, ripristinare il normale flusso sanguigno nei tessuti e nella cartilagine colpiti, ecc. Per questo, il medico può prescrivere, oltre ai farmaci antinfiammatori non steroidei, antibiotici.
Nell'ambito di questo articolo, possiamo dare un'eccellente ricetta della medicina tradizionale.
Con l'artrite, un impacco di cavolo e miele aiuta molto bene. Devi farlo prima di andare a dormire.
È necessario prendere una foglia di cavolo fresca, scaldarla, ungerla con un sottile strato di miele e applicarla sul punto dolente con il lato spalmato. L'impacco è ricoperto di cellophane sopra, fasciato e avvolto in una calda sciarpa di lana.
Al mattino, il paziente si sentirà sicuramente sollevato.
Oggi molte persone si lamentano di avere dolori alle articolazioni delle braccia e delle gambe. E se il dolore fosse causato dall'artrosi? Anche qui, molto probabilmente, non puoi fare a meno dei FANS: aiuteranno ad alleviare rapidamente il tormento.
È necessaria una consultazione con un medico. Sarà necessario eseguire una radiografia per aiutare il medico a determinare l'entità del danno articolare.
Nel trattamento dell'artrosi, insieme ai farmaci antinfiammatori, gioca un ruolo importante l'assunzione di condroprotettori (sostanze che ripristinano la cartilagine articolare). Possono essere prescritti farmaci "Artra", "Condroitin solfato", "Chondrolon", "Teraflex", "Structum" e t / n
Un buon agente condroprotettivo naturale alternativo è la gelatina normale, che può essere acquistata nei negozi. Questo prodotto va diluito in acqua tiepida e bevuto più volte al giorno.
E per il ripristino più rapido della cartilagine, si consiglia di cucinare più spesso gelatina fatta in casa o carne in gelatina, contiene anche grandi quantità di sostanze naturali da cui è costruito il tessuto cartilagineo.
Con dolore articolare doloroso persistente, il medico può ritenere necessario che il paziente si sottoponga a qualsiasi fisioterapia:
Continuiamo a considerare l'argomento principale dell'articolo: "Cosa fare se le articolazioni fanno male?" Trattarsi con unguenti fatti da soli può essere un'ottima aggiunta alle procedure prescritte dal medico. Quali sono questi mezzi e come farli?
1. Unguento per i reumatismi.
Per prepararlo occorrono 100 g di senape in polvere e 200 g di sale da cucina, che devono essere mescolati tra loro, e poi aggiungere tanto cherosene alla risultante miscela di senape-sale per ottenere una massa simile per densità alla panna acida del villaggio .
La medicina viene strofinata sui punti dolenti durante la notte.
2. Unguento per l'artrite da miele e tuorli d'uovo.
Prendi il tuorlo d'uovo, una tavoletta di cera d'api (piccola) e 1 cucchiaio. l.
miele. Per prima cosa si scalda il tuorlo a bagnomaria, nel quale si sbriciola la cera e si versa il miele.
Tutto è mescolato per fare un unguento omogeneo. Per l'uso, viene preso un pezzo di garza, piegato in più strati, su di esso viene stesa una massa calda e in questa forma il farmaco viene applicato all'articolazione e ben fissato con una benda.
Ce n'è uno semplice, ma metodo efficace per il trattamento delle articolazioni con gotta. Ciò richiederà carbone attivo.
Da questo strumento dovrai preparare una pasta. Questo viene fatto come segue: le compresse di diversi pacchi di carbone vengono macinate in polvere, a cui un po 'd'acqua e 1 cucchiaio.
un cucchiaio di semi di lino tritati. Dopo un'accurata miscelazione, l'articolazione dolente viene spalmata con la pasta durante la notte, dopodiché viene fasciata e avvolta caldamente fino al mattino.
Ecco un altro eccellente metodo tradizionale di guarigione se le articolazioni delle gambe e delle braccia fanno male. Abbiamo già discusso le cause e il trattamento di molte malattie e abbiamo scoperto che diverse malattie dovrebbero essere trattate in modi diversi. Ma esiste una ricetta quasi universale: si tratta di impacchi, bagni, impacchi di argilla, che possono essere utilizzati per l'artrosi, per l'artrite e per i dolori reumatici. L'argilla lenisce perfettamente il dolore, allevia l'infiammazione e il gonfiore, succhia le tossine dal corpo, ecc.
Più volte, quando abbiamo menzionato la domanda "cosa fare se le articolazioni delle braccia e delle gambe fanno male" nel nostro articolo, abbiamo scritto che i farmaci antinfiammatori non steroidei, abbreviati in FANS, alleviano bene il dolore e l'infiammazione.
Nel trattamento delle articolazioni, gli unguenti di questo gruppo sono molto efficaci. Ecco un piccolo elenco di medicinali simili:
Con un forte dolore, non puoi limitarti ad alcuni unguenti esterni e assumere FANS altamente efficaci sotto forma di compresse o polveri:
Spesso dolori articolari appare nella vecchiaia, ma a volte accompagna le malattie che si verificano nei giovani e persino nei bambini.
Le articolazioni fanno male età diverse, più spesso nelle donne che negli uomini. Il dolore può verificarsi solo di notte o disturbare costantemente, essere dolorante o molto forte - in ogni caso, il dolore articolare dà a una persona molti problemi.
Il dolore articolare può verificarsi con malattie infiammatorie delle articolazioni (artrite), disturbi metabolici o distrofici (artrosi), malattie dei tessuti molli che circondano l'articolazione, con varie malattie allergiche, infettive, malattie del sangue, degli organi interni, del sistema nervoso ed endocrino .
Ecco perché, se le tue articolazioni fanno male, devi consultare un medico per scoprire perché fanno male e solo allora iniziare il trattamento.
Dolore articolare - come manifestazione di intossicazione generale del corpo. Con varie malattie acute (ad esempio, con influenza, mal di gola), nonché con quelle croniche (tonsillite cronica, colecistite, ecc.), Possono verificarsi periodicamente dolori al volo nell'una o nell'altra articolazione. Questa è una delle manifestazioni di intossicazione generale (avvelenamento) del corpo. Tale dolore di solito diminuisce o scompare con il successo del trattamento della malattia di base.
Con l'infiammazione dell'articolazione (artrite), appare il dolore che è aggravato dall'immobilità prolungata dell'articolazione. Sono peggiori a tarda notte e al mattino e fanno muovere il paziente per alleviare il dolore. Questi sono i cosiddetti dolori "infiammatori", il loro aspetto è associato all'accumulo nella cavità articolare di prodotti infiammatori che irritano le terminazioni nervose.
Il trattamento del dolore articolare nell'artrite ha lo scopo di alleviare l'infiammazione dell'articolazione (antibiotici, ormoni glucocorticoidi, ecc.) E rafforzare le difese dell'organismo. Dopo che l'infiammazione è stata alleviata, anche il dolore diminuisce. Per alleviare il dolore severo, vengono utilizzati vari antidolorifici e farmaci che alleviano il gonfiore dei tessuti, compresi i farmaci per uso esterno e le procedure di fisioterapia.
L'artrite reumatica di solito si verifica dopo aver sofferto di tonsillite o influenza. La malattia inizia in modo acuto, con febbre alta. Le articolazioni (di solito grandi) sono interessate simmetricamente, sono gonfie e fortemente dolorose al tatto. Il dolore scompare dopo la nomina del trattamento antinfiammatorio (antibiotici, farmaci antinfiammatori non specifici).
La ragione per lo sviluppo dell'artrite reumatoide non è completamente compresa. Il più caratteristico è lo sviluppo graduale e lento della malattia. Gonfiore, rigidità e dolore moderato colpiscono prima le piccole articolazioni della mano e del piede, quindi anche le articolazioni più grandi (ginocchio, spalla, anca) sono coinvolte nel processo. Le articolazioni cambiano forma, i muscoli intorno a loro si seccano (atrofia). I dolori dolorosi diventano costanti e molto fastidiosi per i pazienti.
Il dolore e il gonfiore diminuiscono dopo l'assunzione di farmaci antinfiammatori non specifici - FANS, compresi i farmaci per uso esterno. Se i FANS non portano sollievo, così come in caso di adesione di lesioni degli organi interni e una condizione generale grave, viene prescritta la terapia ormonale (prednisolone). Gli ormoni vengono utilizzati in casi estremi, quando tutte le altre possibilità sono già state esaurite. Con un forte dolore, viene applicata una stecca all'articolazione, fissando l'arto in una posizione comoda per il paziente. Il calore allevia anche il dolore.
In caso di disturbi distrofici dell'articolazione (artrosi), che possono verificarsi dopo una lesione articolare o in età avanzata a causa di disturbi metabolici, l'intensità del dolore nell'articolazione è generalmente piccola, aumenta con lo sforzo, specialmente verso la fine del giorno e scompare di notte o a riposo. Questo è un tipo di dolore "meccanico", si verifica quando il guscio articolare viene irritato meccanicamente da sali formati nel corso di disturbi metabolici.
Per alleviare il dolore nell'artrosi, l'articolazione interessata deve essere periodicamente riposata. L'antidolorifico è anche il calore applicato alla zona articolare (impacchi riscaldanti, bagni, paraffina, ozocerite, fango). Vengono utilizzati anche antidolorifici (paracetamolo, diclofenac). Le applicazioni locali del farmaco, ad esempio Voltaren Emulgel, sono efficaci.
Anche il massaggio e gli esercizi speciali che rafforzano i muscoli e riducono lo stress sulle superfici articolari aiutano ad alleviare il dolore.
Con lo stress e lo stress nervoso, possono verificarsi dolori articolari funzionali. Hanno un ritmo indefinito e una intensità variabile, possono aumentare con lo stress mentale ed emotivo e scomparire durante il sonno. Tali dolori non sono alleviati da antidolorifici e procedure fisioterapiche, ma possono andare lontano dall'uso di sedativi o quando cambiano le condizioni di lavoro e di vita.
Il dolore funzionale si verifica a causa di disturbi transitori nell'afflusso di sangue alle articolazioni (spasmo dei vasi sanguigni a causa della tensione nervosa). È importante tenere presente che il dolore articolare non è sempre un segno di una malattia articolare, è spesso un segno di una malattia sistemica (il danno articolare è solo una delle manifestazioni della malattia).
Per capire qual è la causa del dolore all'articolazione e prescrivere il trattamento corretto in ogni caso specifico, è necessario consultare uno specialista qualificato.
Inoltre, il dolore articolare può essere un sintomo delle seguenti malattie:
La mancanza di attività fisica durante la giornata lavorativa è un segno distintivo del lavoro d'ufficio. L'immobilità, la permanenza prolungata in una posizione scomoda provocano uno stress eccessivo sulle articolazioni e causano dolore, disagio e graduale distruzione della cartilagine. Pertanto, si consiglia agli impiegati di fare regolarmente ginnastica e devono anche prendere fondi per proteggere e ripristinare il tessuto cartilagineo, i condroprotettori.
Con la comparsa di dolore costante alle articolazioni, non dovresti impegnarti nell'autodiagnosi e nell'automedicazione. C'è sempre il rischio di valutare erroneamente il grado di danno che si è verificato, il che significa che può provocare lo sviluppo di complicanze e cronicità del processo. Dovresti assolutamente visitare una consulenza specialistica.
In caso di dolori articolari, è necessario consultare un traumatologo, reumatologo, neurologo o vertebrologo. Solo un medico qualificato, dopo un esame approfondito e tutti gli esami strumentali necessari, è in grado di stabilire con precisione una diagnosi e prescrivere un trattamento adeguato.
Per la maggior parte, i rimedi popolari non sono in grado di eliminare una volta per tutte i problemi articolari: possono solo rallentare l'usura del tessuto cartilagineo, cioè hanno un effetto preventivo, non terapeutico. Ad esempio, la gelatina è utile per le articolazioni perché è essa stessa un prodotto della lavorazione del tessuto connettivo e quindi funge da "alimentazione" di collagene. Ma ci sono alcune vere ricette per i dolori articolari.
Sono adatti carne di maiale, manzo, agnello e persino grasso di pollo: l'importante è che sia fresco, non salato e la sua quantità sia sufficiente per coprire tutti i punti dolenti. Il grasso viene applicato alle articolazioni, avvolto sulla parte superiore con polietilene (è possibile utilizzare una pellicola elastica) e una sciarpa o uno scialle di lana.
Una volta ogni due giorni, il grasso viene sostituito con uno più fresco, l'impacco viene mantenuto 24 ore su 24 per una settimana, dopo di che le sensazioni di dolore si indeboliscono notevolmente. Ci sono anche casi noti in cui le persone, a causa di forti dolori, non potevano muoversi e un ciclo di trattamento con grasso le ha aiutate a ritrovare la gioia del movimento.
I gusci delle uova crude vengono lavati in acqua fredda, essiccato e frantumato allo stato di polvere. Quindi mescolarlo con latte cagliato o latte acido in un rapporto 1: 1 (ad esempio, 2 cucchiai di polvere - 2 cucchiai di latte cagliato). La miscela viene stesa direttamente sull'articolazione dolorante, coperta con un involucro di plastica sopra e avvolta in una sciarpa di lana.
Il giorno successivo, l'impacco viene cambiato e così via per una settimana. Quindi dovrai fare una pausa settimanale e, successivamente, condurre un altro corso settimanale. L'effetto di tali impacchi arriverà più velocemente se prendi contemporaneamente gusci d'uovo con succo di limone: questo "integratore alimentare" fatto in casa è descritto in una delle nostre pubblicazioni.
È improbabile che la tradizionale rete di iodio aiuti con il dolore articolare, anche se porterà un po' di sollievo. C'è un modo più efficace: lo iodio e l'alcol puro vengono miscelati in quantità uguali, la miscela viene versata in bicchieri e conservata in un luogo caldo per un giorno.
La soluzione dovrebbe diventare leggera, quasi trasparente: questo segno indica la sua prontezza. Il prodotto preparato viene utilizzato per lubrificare le articolazioni due volte al giorno. Non è necessario applicare medicazioni riscaldanti sulla parte superiore. Se non hai alcol puro a portata di mano, una tripla colonia andrà bene.
Un bicchiere di sale viene combinato con mezzo bicchiere di senape secca e lì viene aggiunto cherosene - quanto basta per fare una pappa viscosa. Viene strofinato sulle articolazioni doloranti e viene applicata una benda calda con una sciarpa di lana o un asciugamano di spugna. Si consiglia di eseguire questa procedura di notte. Dovrebbe essere ripetuto fino alla scomparsa del dolore articolare.
Questo è un buon metodo, ma può essere utilizzato solo durante i periodi in cui i crauti sono presenti nella dieta quotidiana. Si misura nella quantità di 1 cucchiaio. cucchiai, diluito con acqua (1/4 di tazza) e bere questo "cocktail" 1-2 volte al giorno per un mese. Puoi anche strofinare la salamoia di cavolo non diluita direttamente nelle articolazioni.
Quale medico dovrei contattare per dolori articolari
Preparativi per dolori articolari
Requisiti nutrizionali generali per il dolore articolare:
Inoltre, è necessario escludere dalla dieta:
I piatti sono cucinati senza sale, carne e pesce - bolliti o leggermente fritti (dopo l'ebollizione); le verdure devono essere ben bollite.
| Zuppe - per lo più vegetariane, oltre a cereali, latticini, frutta, carne debole o zuppe di pesce - 1-2 volte a settimana. |
| Carne o pollame a basso contenuto di grassi, principalmente bolliti o al forno. Si consiglia di escludere fegato, lingua, cervello, polli, vitello. |
| Pesce - una varietà di varietà, ad eccezione di salato e affumicato. |
| Uova alla coque, frittate. |
| Vinaigrette e insalate con olio vegetale di varie verdure, verdure come contorni. Limitare (fino ad esclusione) fagioli, piselli, fagioli, spinaci, acetosa. |
| Piatti di frutta, bacche: qualsiasi, limitare l'uva. |
| Piatti di cereali, latticini non sono limitati. |
| Grassi: burro, olio vegetale (1/3 del totale). |
| Dolci: zucchero - fino a 30 g al giorno (4 pezzi), miele, marmellata, marmellata. |
| Bevande: tè debole, bevanda al caffè, verdura, frutta, succhi di bacche (tranne l'uva). Sono escluse le bevande alcoliche. |
| Spezie, condimenti: alloro, aneto, prezzemolo, cannella, chiodi di garofano. |
Domanda:Ciao! Presto compirò 62 anni. Sono un maratoneta con molta esperienza. Diversi anni fa, l'articolazione dell'anca era molto dolorosa. Ho chiamato un'ambulanza. Poi sono andato a vedere un terapista. Il dottore mi ha prescritto una radiografia, ma la radiografia non ha mostrato nulla. Il dolore è andato via da solo. Dopo di ciò, le articolazioni a volte fanno male ai gomiti e alle spalle, che a loro volta passano entro due o tre giorni. E ora, letteralmente per una settimana, si ripete la stessa storia con l'articolazione dell'anca. Grazie a Dio, il terzo giorno l'articolazione si è calmata. Ma spesso i dolori ricorrenti al polso, ai gomiti, alle spalle e al collo iniziavano a preoccupare. L'urina cominciò a dare una tinta scura. Inoltre, la gola iniziava periodicamente a ferire - il dolore iniziava durante la deglutizione. Non provo altri dolori speciali. C'era sudorazione e la sensazione di avere freddo o surriscaldamento. Non ci sono problemi con l'appetito e il sonno. Ma la cosa più interessante è che improvvisamente ci sono state gravi conseguenze dall'infiammazione dell'articolazione del ginocchio sulla gamba sinistra, avvenuta un anno fa. Il ginocchio si è letteralmente gonfiato. E ora la forma del ginocchio si è ripresa e ho smesso di zoppicare. Cosa mi puoi consigliare?
Risposta: Ciao! Hai bisogno di un esame clinico completo.
Domanda:Dopo essere stata morsa da una zanzara o da una specie di moscerino, la gamba di mia madre era gonfia, dopo le lozioni il gonfiore è andato via, ma la gravità e il dolore sono andati alla coscia, motivo per cui le notti insonni, i raggi X e le iniezioni non sono cambiate nulla!
Risposta: Ciao! Forse le condizioni di tua madre non sono direttamente correlate al morso. Il dolore e la pesantezza alle gambe possono manifestarsi per vari motivi: malattie del fegato e dei reni, patologie degli organi interni, malattie delle articolazioni e della colonna vertebrale, malattie del sistema cardiovascolare, malattie neurologiche, infezioni (erisipela, osteomielite).
Domanda:Ciao, ho 61 anni, ho lavorato come autista per tutta la vita. Taccio sulla parte bassa della schiena (professionale), dopo una lunga permanenza sulle gambe e camminando, i muscoli delle gambe fanno male (ustioni, intorpidimento) dall'articolazione dell'anca e quasi fino al ginocchio, costringendoti a sederti e dare alle gambe un riposare per un po', mentre i muscoli sono molto tesi e assenti in una certa zona di sensibilità quando si applica un oggetto freddo al corpo. Inoltre, durante il lavoro intenso, le articolazioni della mano destra fanno male, fa male anche con una leggera pressione. Sfrego il gel Dolobene, ma non avverto alcun miglioramento. I miei disturbi sono curabili?
Risposta: Ciao! Con i tuoi problemi, devi contattare un neurologo. Solo con l'esame diretto si può valutare il grado di debolezza o forza delle gambe, e si possono effettuare le prove necessarie. Successivamente, nomina un esame aggiuntivo nel tuo caso, molto probabilmente una risonanza magnetica della regione lombosacrale. È anche necessario escludere la sconfitta dei vasi delle gambe.
Domanda:Ciao! Ho 22 anni. Vorrei un consulto. Le articolazioni delle ginocchia fanno male, e sempre una alla volta (a sinistra oa destra). Può far male una volta al mese, o forse più di una volta alla settimana. Non sembra gonfiarsi, fa solo male, una sensazione tirante. Ma a volte il dolore è grave e si estende alla coscia e alla parte inferiore della gamba. C'è la sensazione che qualcosa sia nel ginocchio. Quando cammino, dimentico il dolore. È stata impegnata nella pallavolo per più di 10 anni, quindi si è costantemente applicata alle ginocchia. E su un ginocchio c'è stata una rottura dei legamenti, che, a causa della negligenza del medico, non è stata curata e ora la gamba può alzarsi, i legamenti sono allungati. E dall'altro, non so per quale motivo la crescita cartilaginea si sia formata molti anni fa (poi il ginocchio mi ha fatto male, non sono riuscito a piegarlo completamente e anche a starci sopra). Consigliare come affrontare il dolore? Spalmato di nurofen - non aiuta. Questo dolore è dovuto a un trauma passato o ci sono altre ragioni? Grazie in anticipo!
Risposta: Ciao! In effetti, gli unguenti non aiuteranno qui. Devi fare una risonanza magnetica delle articolazioni e vedere un ortopedico.
Domanda:Ciao! Dopo un mal di gola, dopo 3 settimane le articolazioni dei gomiti fanno male. Non forti, sono passati dopo un po'. E una settimana fa, le mani hanno iniziato a far male molto: le articolazioni delle dita e ogni tanto il dolore si irradia al gomito. A volte le dita diventano insensibili. Fa male premere sull'osso delle dita. Altri dolori: ginocchia, piedi non danno fastidio. Ho 23 anni. Lavoro sempre al computer. Non c'erano malattie croniche. Ereditariamente non predisposto a malattie articolari È legato al mal di gola, che ho avuto? Ho fatto un esame del sangue generale. Il risultato è buono. Dimmi, per favore, cosa può essere?
Risposta: Ciao! Quella che descrivi potrebbe essere una manifestazione della sindrome del tunnel carpale (sindrome del tunnel carpale) - una condizione in cui un nervo viene compresso nell'area del canale del polso (spesso questo problema si manifesta quando si sollecitano le articolazioni delle mani (in particolare , quando si lavora a lungo con tastiera e mouse)) ... Potrebbero esserci altre opzioni: infatti, è impossibile escludere la connessione con il mal di gola trasferito, + quando le articolazioni delle mani sono interessate, vengono sempre ulteriormente esaminate in termini di artrite reumatoide. Per chiarire la diagnosi da ulteriori esami, molto probabilmente sarà necessario eseguire: un esame del sangue biochimico per SRB (proteina c-reattiva), RF - (fattore reumatoide), ASL-O - (antistreptolisina-O), ecografia del articolazioni del polso, radiografie delle mani e delle articolazioni del polso.
Domanda:Buon giorno. Ho un tale problema: dopo il parto (cesareo), dopo un paio di mesi, sono comparsi dolori alle articolazioni delle gambe. Nella misura in cui fa male alzarsi in piedi. E anche sulle mani. Quando prendi un bambino tra le braccia, hai solo paura di non farlo cadere. Per favore, dimmi di cosa si tratta e se il dolore articolare può essere associato a una mancanza di calcio.
Risposta: Buona giornata! Sì forse. Fai un corso di esame clinico. Consulta un reumatologo o un terapista.
Domanda:Ciao. Sotto carico, le articolazioni delle spalle fanno male (quando si sollevano i manubri 5 kg) e le ginocchia (quando si corre, non c'è peso in eccesso). A riposo, le articolazioni non sono disturbate. Sono andato da un reumatologo: mi è stato consigliato di rimuovere le tonsille (c'era una tonsillite cronica) e dopo si presumeva che le articolazioni si sarebbero riprese. Ha rimosso le tonsille all'inizio di febbraio e non ha dato il carico fino alla fine di aprile. Per due settimane do carichi leggeri: le articolazioni fanno male. Il dolore non è acuto, tollerabile, ma voglio liberarmene e non iniziare la malattia. Non so nemmeno a quale medico rivolgermi: terapista, reumatologo, chirurgo?
Risposta: Ciao. Qui è necessario escludere l'artrite reumatoide e l'osteoartrite. Pertanto, è meglio contattare un reumatologo e un ortopedico, eseguire una radiografia delle articolazioni colpite, superare esami del sangue clinici e biochimici per i test reumatici. E in base ai risultati degli esami, sottoponiti a trattamento.
Domanda:Paziente: donna, 54 anni. Sintomi: un aumento dell'articolazione delle mani sull'indice (la prima articolazione dell'indice) e lo stesso sulle gambe, così come sulle gambe, l'alluce ha iniziato ad incrociarsi con indice... Più il dolore periodico che l'accompagna. Sono andato da un terapeuta, ho fatto i test prescritti dal terapeuta, ma il terapeuta non ha trovato nulla. Questi sintomi sono iniziati 10 anni fa. Nessun trattamento è stato applicato perché non c'era diagnosi. Per favore dimmi che tipo di m. malattia e come trattarla, e quale medico dovrebbe essere consultato? Grazie.
Risposta:È necessario consultare un reumatologo per un esame completo: test reumatico, CEC, sieromucoide, radiografia delle articolazioni colpite, solo dopo aver ricevuto i risultati dell'esame, il medico farà una diagnosi accurata e prescriverà il trattamento corretto.
Domanda:Ciao, vorrei chiarire questa domanda: mio marito ha 20 anni, da bambino ha avuto mal di gola, dopo una malattia le sue gambe si sono rifiutate, non poteva alzarsi, è rimasto sdraiato lì, ma tutto ha funzionato, lui si è alzato in piedi, ma ora è tormentato dal dolore alle articolazioni del ginocchio , dice come se le sue gambe non fossero sue, interferiscono con lui, non dorme bene la notte, si rigira. È andato all'esercito, è andato da un reumatologo, gli è stata prescritta una radiografia delle articolazioni della mano. Potete dirmi per favore se può essere reumatismo? Quali sono le prescrizioni del medico in questa situazione? I risultati dell'ECG sono chiari. Grazie in anticipo
Risposta: Può essere sia una manifestazione di reumatismi che di artrosi. Il medico effettuerà tutti gli esami necessari? CEC, ASL-O, sieromucoide, CRP, radiografia delle articolazioni colpite. Solo dopo aver ricevuto i risultati dell'esame verrà effettuata una diagnosi accurata e prescritto un trattamento adeguato.
Il dolore articolare in tutto il corpo non è una malattia, ma un sintomo. Allo stesso tempo, le sensazioni dolorose si diffondono spesso ai muscoli, di conseguenza può essere difficile persino alzarsi dal letto. Molte malattie portano a conseguenze così spiacevoli, il trattamento del dolore è impossibile senza stabilire la causa esatta. Su quali sintomi concentrarsi e cosa fare?
Se fa male più di un'articolazione, non diverse, ma tutte in una volta, questo è un segno danno sistemico al corpo... Inoltre, è difficile capire dove è localizzato esattamente il dolore: nelle articolazioni, nei muscoli, nelle ossa o ovunque contemporaneamente. Il dolore si fa sentire in tutto il corpo, rendendo difficile l'individuazione. A causa di ciò che tutte le articolazioni possono ferire:
Come si può vedere da quanto sopra, è impossibile comprendere immediatamente le cause del dolore. La causa esatta può essere stabilita solo dopo aver superato gli esami appropriati. Se si esclude il duro lavoro fisico del giorno prima, parliamo di malattie che devono essere curate.
Dolore principalmente intenso in tutto il corpo riduce la mobilità ma non è questo il pericolo principale. La principale minaccia è la malattia, che ha provocato sensazioni dolorose alle articolazioni. È estremamente pericoloso automedicare in questi casi, poiché porterà al fatto che passeranno solo i sintomi, mentre la malattia stessa progredirà. Puoi provare ad alleviare il dolore e il possibile gonfiore da solo, ma dopo dovresti assolutamente consultare un medico.
Qualsiasi malattia ha sintomi che sono caratteristici solo di essa. Poiché il dolore è il segno più evidente, la prima cosa da fare è definire le sue caratteristiche:
Inoltre, il paziente può avvertire debolezza, grave affaticamento o dolori muscolari. Ulteriori sintomi variano a seconda della causa specifica del dolore:
Se il dolore articolare è accompagnato da uno dei sintomi elencati, questo è un motivo per consultare uno specialista.
Chi contattare con lamentele di dolore in tutto il corpo:
Dopo che il medico ha esaminato il paziente e ascoltato i reclami, dovrebbe inviare il paziente per l'esame. Per identificare la diagnosi, vengono utilizzati i seguenti metodi diagnostici:
Un esame completo fornirà un quadro completo delle condizioni del paziente. Solo allora possiamo parlare di una malattia specifica e prescrivere un trattamento.
Il metodo di trattamento viene scelto dal medico in base ai dati ottenuti durante l'esame. Il più comune è terapia farmacologica... Una vasta gamma di farmaci può trattare quasi tutte le cause di dolore articolare. La scelta dei gruppi di farmaci dipende dal tipo di malattia:
Molti farmaci dei gruppi elencati hanno gravi controindicazioni: alcuni di essi non dovrebbero essere assunti in presenza di tumori. Inoltre, quasi tutti i farmaci hanno le proprie controindicazioni e effetti collaterali... Questo è uno dei motivi per cui è impossibile selezionare autonomamente i farmaci e prenderli senza pensieri. Il dosaggio esatto e il tipo di farmaco sono prescritti solo da un medico. Se dopo il corso della somministrazione non ci sono risultati, lo specialista può sostituire il farmaco con un altro.
La chirurgia è necessaria in casi estremi quando la terapia farmacologica è impotente. Di solito, l'operazione è prescritta per malattie tumorali e malattie del sangue. In caso di cancro, l'operazione può essere completata dalla radioterapia e, in caso di gravi malattie del sangue, è necessario un trapianto di midollo osseo.
Per evitare che le articolazioni facciano male, devi seguire sei semplici consigli:
Semplici consigli possono aiutare a mantenere sane le articolazioni. Oltre ad adeguare la dieta e la routine quotidiana, è necessario sottoporsi periodicamente a esami preventivi da parte dei medici. Ciò contribuirà a notare la malattia in tempo e iniziare il trattamento.
Una domanda molto comune: "Cosa fare se le articolazioni fanno male?" Le ginocchia sono particolarmente comuni e le persone avvertono dolore alla spalla.
Ma ancora più spesso ignoriamo i segnali allarmanti e non prestiamo attenzione alle articolazioni, al rossore della pelle sopra di esse o alle sensazioni dolorose, spazzandole via con un spensierato "beh, passerà da solo".
Ma tutto questo può essere la prova che una malattia si sviluppa o peggiora nelle articolazioni.
giunti- Queste sono articolazioni mobili delle ossa, coperte da una borsa articolare, all'interno della quale è presente un fluido sinoviale (lubrificante). Le articolazioni si trovano dove c'è movimento evidente: flessione ed estensione, abduzione e adduzione, rotazione.
Le cause più probabili di dolori articolari sono:
Il dolore articolare che si manifesta dopo un po' (diverse ore, un giorno) dopo un'intensa attività fisica si verifica in tutte le persone, senza eccezioni, e non richiedono cure mediche.
Il dolore articolare associato a una recente attività fisica è lieve, di natura dolorante, può peggiorare con il movimento e scomparire a riposo. In alcuni casi, dopo un intenso lavoro fisico, c'è un leggero arrossamento della pelle nell'area articolare.
Di solito, questi nelle articolazioni vanno via da soli. dopo un breve riposo(pochi giorni). Se il dolore è molto forte, possono essere usati unguenti o creme con effetti analgesici (ad esempio Diclofenac, Ibuprofene, Indometacina). L'unguento viene applicato con movimenti massaggianti sulla pelle nell'area articolare con uno strato sottile 2-3 volte al giorno.
Consigli: Usa ortesi: bende speciali che fissano l'articolazione. L'ortesi impedisce all'articolazione di muoversi lungo una traiettoria innaturale e protegge anche i tendini, ridistribuendo il carico.
A causa del fatto che l'ortesi assicura il movimento dell'articolazione esclusivamente lungo la traiettoria corretta, una persona può evitare lesioni durante l'allenamento, semplicemente indossando prima delle bende speciali.
Non trascurare il riscaldamento.... Qualsiasi allenamento dovrebbe iniziare con un riscaldamento. Aumenta il flusso sanguigno ai muscoli, aumenta l'estensibilità dei tendini, prepara cardiovascolare e sistema respiratorio... Qualsiasi professionista ti dirà: "La mancanza di riscaldamento è la strada per l'infortunio".
Oltretutto, segui la tecnica dell'esercizio... Molti nel seminterrato "sedie a dondolo" sono impegnati senza un allenatore, e poi si lamentano di problemi articolari. Un trainer qualificato non solo seleziona un carico adeguato per l'atleta, ma controlla anche attentamente la tecnica di esercizio.
Produzione: La cosa più utile che si può fare in una situazione del genere è dare una pausa all'articolazione, abituarsi all'esercizio fisico e mangiare cibi ricchi di proteine.
Se sei ancora preoccupato per questo, visita il medico, chiedigli attentamente: la pace è prima di tutto!
Mancanza d'acqua(soprattutto in allenamento).
Il dolore articolare è spesso una manifestazione di disturbi metabolici nel tessuto connettivo del nostro corpo.
La carenza di acqua nel metabolismo costringe il corpo a esistere in una situazione estrema, includendo " ridistribuzione di emergenza dell'acqua". I tessuti che non sono importanti per la sopravvivenza in un determinato periodo di tempo sono "tagliati" dall'afflusso di sangue centralizzato.
In essi, i vasi si restringono e il sangue, che trasporta l'acqua nella sua composizione, va agli organi vitali, specialmente al cervello. La cosa peggiore in questa situazione è cartilagine, articolazioni, tendini e legamenti..
Vi siete mai chiesti perché questa parte del tessuto è bianca? Ciò è dovuto al fatto che la natura ha rimosso i vasi da loro a causa della loro capacità di cambiare i loro volumi durante il movimento: la cartilagine è "appiattita", i tendini e i legamenti sono allungati. Se ci fossero vasi al loro interno, si verificherebbe una strana situazione: al momento del movimento, gli organi sarebbero privati dell'apporto di sangue.
La natura ha fornito nutrimento a questi tessuti attraverso un fluido "lubrificante" che può penetrare in tutti gli "angoli" articolari e tendinei, ma solo al momento del movimento. Questo è molto simile alla lubrificazione di un cuscinetto, che deve essere ruotato in modo che il lubrificante sia distribuito uniformemente su tutta la sua superficie interna.
La carenza di acqua porta ad un assottigliamento del muco protettivo nello stomaco e nell'intestino, che provoca aumento della quantità di sali... Che cosa deve fare il corpo? È impossibile rimuovere questi sali attraverso l'urina o il sudore e il corpo li scarica in luoghi dove non ci sono vasi: tendini, articolazioni, legamenti e cartilagine.
Questo meccanismo protettivo ripristina i parametri chimici necessari nel sangue, ma in questi organi i depositi di sale modificano i parametri anatomici, irritano le terminazioni nervose, provocando dolore.
Molte persone trattano a lungo il dolore articolare con i farmaci, ma ostinatamente ritornano. Naturalmente, la principale fonte di tale dolore non viene eliminata: i disturbi metabolici dovuti alla disidratazione cronica. Certo, questo non è l'unico motivo, ma è lei E' NECESSARIO ELIMINARE IL PRIMO.
Solo questo dovrebbe essere fatto non in un giorno, ma portando gradualmente la sua quantità a 2 cucchiai Su 1 kg. peso in estate e in inverno di 0,5 litri. più piccoli.
Inoltre, puoi gonfiarti per mancanza di acqua. Come affrontare problemi simili -
Dopo l'infortunio.
Spesso il dolore articolare si verifica a causa di un infortunio, la causa è ovvia: il danno stesso.
Il dolore all'articolazione in questo caso è costante, si avverte a riposo, ma aumenta con il movimento, accompagnato da un leggero arrossamento della pelle nell'area dell'articolazione, edema, una significativa restrizione del raggio di movimento.
Se il dolore nell'area articolare non è pronunciato, non c'è un forte gonfiore dell'articolazione, i contorni dell'articolazione sono normali (non deformati), è sufficiente prendere le seguenti misure:
Dolori articolari con eccesso di peso.
Questi dolori articolari nelle persone obese (anche negli anziani) sono causati da malattie croniche associate alla lenta distruzione del tessuto cartilagineo. Tali malattie sono anche chiamate degenerativo.
Il dolore articolare a lungo termine e progressivamente progressivo nelle persone obese di solito deriva da artrosi(artrosi). I principali sintomi dell'artrosi sono:
Dolore articolare di varia intensità: nelle prime fasi della malattia, il dolore articolare è insignificante, quindi diventa più pronunciato.
Di norma, l'artrosi colpisce le articolazioni più sollecitate: le articolazioni dell'anca, del ginocchio e della caviglia.
Anche il dolore alle piccole articolazioni delle dita è caratteristico dell'osteoartrite.
Il dolore alle articolazioni peggiora la sera e può manifestarsi durante il sonno.
I "dolori da incuneamento" acuti sono molto forti, si verificano all'improvviso, privando il paziente della capacità di esercitare il movimento nell'articolazione interessata.
C'è un'opinione simile: ogni chilogrammo di peso di una persona crea un carico di sei volte sull'articolazione del ginocchio. Basti pensare! Peso in eccessoÈ la principale fonte di tutti i problemi al ginocchio. Se il tuo peso 5 chilogrammi più del previsto, questo indica che il ginocchio è sotto stress 30 chilogrammi in più.
E anche la nostra schiena fa fatica. Maggiore è il peso, più preme sulla colonna vertebrale e più è probabile che si sviluppino patologie nell'apparato muscolo-scheletrico.
Molti esperti fanno l'esempio di uno zaino pesante. Dopo aver indossato uno zaino da 5 kg per 3 ore, ti sentirai sicuramente sollevato quando lo toglierai. Ma alla colonna vertebrale e alle articolazioni, non esiste tale opportunità per rimuovere il carico per riposare. E devono non solo camminare, ma anche correre, saltare con chili in più (e questa è ancora più pressione).
Una parte importante delle articolazioni sotto forma di tessuto cartilagineo, quando l'indice di massa corporea (BMI) viene superato di almeno un punto, si consuma più velocemente 11% (!!!). Ma il ripristino della cartilagine richiede decenni... È in questo momento che si verifica l'impatto negativo dei chili in più sulle articolazioni.
Possibili manifestazioni cambiamenti patologici nelle articolazioni con sovrappeso:
Osteocondrosi... La quantità minima di sforzo fisico e qualsiasi movimento, così come i cambiamenti degenerativi legati all'età, portano al fatto che la cartilagine perde la sua elasticità e può cambiare forma e consistenza.
Artrite e artrosi... La distruzione articolare è causata dalla pressione del peso. Quelli. le articolazioni sono semplicemente ferite sotto una forte pressione su di esse. L'eccesso di peso equivale ai colpi e ai lividi ricevuti.
Varie malattie. Non è possibile considerarli tutti e sono meno comuni dei motivi precedenti. Tale dolore articolare è caratterizzato da un aumento della temperatura corporea, debolezza e affaticamento.
I principali sintomi delle malattie articolari sono:
Si verifica dolore articolare All'improvviso, o cresce entro 1-2 settimane. Il dolore si fa sentire in tutta l'articolazione, può essere dato ai muscoli circostanti, peggio a riposo e al mattino.
Non esiste un focus specifico dell'infiammazione. Ti sei infiammato vari articolazioni e vi è infiammazione di un'articolazione (monoartrite) o di più articolazioni contemporaneamente (oligo e poliartrite).
Le articolazioni infiammate aumentano di dimensioni, la pelle nell'area dell'articolazione diventa sensibile al tatto, calda e la mobilità dell'articolazione è limitata.
Rigidità mattutina - restrizione del movimento articolare per almeno un'ora dopo il risveglio.
Consulta subito un medico!
Diamo un'occhiata alle cause più comuni e probabili di dolore alle varie articolazioni e cosa fare se fa male in un luogo particolare:
Il dolore all'articolazione della spalla può disturbare seriamente la tua vita quotidiana e rovinare significativamente il tuo umore, poiché l'articolazione della spalla è necessaria per il normale funzionamento dell'intero braccio.
Le cause del dolore alla spalla sono spesso molto comuni. Ad esempio, hai iniziato ad allenarti attivamente in palestra / visitare la piscina, pur non avendo molta preparazione fisica. Per così dire, abbiamo deciso di perdere peso entro l'estate a maggio.
Naturalmente, il primo giorno dopo l'allenamento sarai tormentato da "dolore", dolore e disagio nei muscoli. Una persona impreparata ha particolarmente spesso un tale dolore se inizia ad allenarsi immediatamente, senza il corrispondente muscolo di riscaldamento.
Se si verifica dolore alla spalla All'improvviso e non se ne conosce la causa (non ci sono state lesioni o sforzi fisici eccessivi sul cingolo scapolare), quindi prestare attenzione agli altri sintomi presenti:
Se il dolore alla spalla è combinato con dolore alla schiena o al collo, dolori periodici "lancianti" che si irradiano al braccio, allora la probabile causa del dolore alla spalla è osteocondrosi.
Se si verificano questi stessi sintomi dopo uno sforzo fisico eccessivo o trauma, la presenza di plexite- infiammazione delle radici nervose nell'articolazione della spalla.
Se il dolore alla spalla è combinato con l'aumento della temperatura corpo, o eruzioni cutanee sulla pelle, o oltre all'articolazione della spalla, si sono sviluppati dolori in altre articolazioni, una possibile causa sono malattie croniche come artrite reumatoide, gotta, artrite infettiva, artrite reattiva e ho urgente bisogno di vedere un dottore.
Se il dolore alla spalla è causato da un leggero allungamento o da una posizione scomoda, le seguenti misure possono aiutare ad alleviarlo.
Parla con il tuo medico dell'attività fisica. Non dovresti dedicare più di 20 minuti alla ricarica per non sovraccaricare l'articolazione dolorante. Affinché i movimenti delle mani non causino forti dolori, dovresti scegliere le posizioni più comode e il modo più semplice per farlo in una vasca piena d'acqua.
Il dolore al gomito spesso deriva da vari trauma, e sforzo fisico eccessivo.
Ma se i dolori alle articolazioni del gomito sono combinati con ricorrenti dolori lancinanti al collo, alla schiena, alle spalle e alle scapole, la causa è probabilmente osteocondrosi, e se combinato con un aumento della temperatura corporea, forse la causa è l'artrite infettiva, l'artrite reattiva, ecc.
Sfumatura: Se si verifica dolore al gomito durante la flessione o l'estensione del polso, è probabile che sia causato da uno stress eccessivo sulle braccia (ad esempio, lavori in giardino, ecc.).
Il dolore può gradualmente scomparire da solo. Ma in alcuni casi, quando il gomito fa male, è necessaria una diagnosi urgente:
In questi casi, corri immediatamente dal medico!
Questo problema è più comune negli sport di forza, ma in teoria qualsiasi allenamento di forza può portare a problemi al gomito.
Questo giunto è molto delicato, quindi ha bisogno massima stabilità quando si eseguono esercizi di forza. Non allungarlo o piegarlo intenzionalmente lungo una traiettoria innaturale, la più pericolosa per questo la stampa francese e flessioni profonde su barre irregolari.
Inoltre, non abusare di esercizi isolati per bicipiti e tricipiti, che portano a traumi cronici alla cartilagine dell'articolazione del gomito.
Nei polsi, il dolore dopo l'allenamento si verifica, di regola, a causa di danni all'apparato tendineo-legamentoso. Il motivo potrebbe essere flessione eccessiva o estensione(tennis, hockey, arti marziali), nonché un carico di potenza eccessivo sulle mani. L'artrosi in questa articolazione è estremamente rara ed è principalmente dovuta alla genetica.
Il dolore alle articolazioni del piede, così come ai polsi, è il risultato di una lesione ai legamenti o ai tendini. In caso di piegamento innaturale verso l'interno o verso l'esterno, è possibile fratture(o meglio, lacrime) delle caviglie. Oltre che alla mano, l'artrosi alla caviglia negli atleti è una rarità.
Se una delle tue articolazioni fa male dopo un carico, non dovresti correre su Internet in cerca di salvezza. Molto probabilmente, questo leggero dolore dolorante scomparirà in un giorno o due. Se è stabile per una settimana, vai dal medico per la profilassi, fai una risonanza magnetica e scopri se tutto è in ordine.
Impara ad allenarti in modo saggio, qualitativamente e tecnicamente corretto, non lavorare troppo, riscaldarti prima e allungare dopo l'allenamento, bere acqua pulita, mangiare cibo di alta qualità e mangiare bene: questa è una ricetta universale per la salute di tutto il tuo corpo e delle tue articolazioni, Compreso.
Nel caso in cui i tuoi tessuti intorno all'articolazione siano arrossati, gonfi, hai la febbre o il dolore dura già da una settimana, ad es. è ovvio che tutto non sta andando secondo i piani: vai urgentemente dal dottore, non aspettarti che vada via da solo.
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